På denna sida
Är det något fel på dig? Kan det vara så att dina dåliga vanor skrämmer bort folk? Det är vad alla har frågat dig sedan ditt senaste förhållande tog slut. Och även om du inte vill erkänna det – kanske är det så. Men innan du börjar skylla på dig själv eller försöker lista ut vad som är ”fel” med dig, låt oss ta ett steg tillbaka och titta på några möjliga anledningar till varför du fortfarande är singel.
Oavsett anledning har vi listat 15 av dem nedan. Så läs vidare och se om någon av dem stämmer in på dig… och ta sedan tag i det.
1. Du är för kräsen
Om du ständigt hittar fel hos potentiella partners är det troligt att du är för kräsen. Det är viktigt att vara noggrann när du letar efter en partner, men om du alltid avvisar människor av ytliga skäl kanske du aldrig hittar någon som uppfyller dina krav.
2. Du har inte träffat rätt person än
Det låter klyschigt, men det är sant – ibland har du bara inte träffat rätt person än. Oroa dig inte, de finns där ute någonstans! Se bara till att hitta dem på rätt ställen! Inte för att säga att det inte finns något potentiellt äktenskapsmaterial på klubbar och barer, men om du verkligen vill ha något seriöst, agera seriöst också.
3. Du är inte redo för ett förhållande
Om du inte känner dig redo för ett förhållande är det helt okej. Det är ingen brådska – du kommer att hitta någon när tiden är rätt. Eller så kommer rätt person när du inte ens letar efter kärlek! Hur som helst kommer båda scenarierna så småningom att hända för tålmodiga hopplösa romantiker som du.
4. Du är rädd för engagemang
Om du är rädd för engagemang kan det hindra dig från att hitta en partner som är perfekt för dig. Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om dina känslor kring engagemang innan du går in i ett förhållande. Om du har tur kanske du hittar en partner som är villig att vänta tills du är redo att engagera dig.
Fram tills dess kan de agera som en älskare och vän samtidigt som de ger dig det utrymme du behöver. Se bara till att du är rädd för engagemang i allmänhet, och inte rädd för att engagera dig för just den personen när det väl kommer! För annars är detta bara två olika saker.
5. Du letar inte på rätt ställen
Om du bara letar efter potentiella partners på barer eller klubbar kanske du begränsar dina alternativ. Som nämnts ovan, försök att bredda ditt sökande genom att leta online eller delta i sociala evenemang där du kommer att träffa nya människor.
Försök att gå på hobbykonvent som du gillar, och du kommer förmodligen att träffa någon som du är mer benägen att vara intresserad av från början!
6. Du läker fortfarande från ett tidigare förhållande
Om du har blivit sårad i ett tidigare förhållande är det förståeligt att du kan vara tveksam till att hoppa in i ett nytt. Ge dig själv tid att läka och bearbeta dina känslor innan du ger dig ut igen. Försök att gå i terapi eller läsa självhjälpsböcker. Genom att göra det kommer du också att förbättra dig själv för din nästa partner!
7. Du är inte dig själv
Om du spelar en roll runt potentiella partners är det troligt att de inte får se den riktiga du. Var dig själv – om någon inte gillar dig för den du är, är de inte värda din tid.
Om du känner dig hämmad betyder det bara att du tvingar fram det. Du kommer att vara singel länge om du fortsätter att vara begränsad.
8. Du är för upptagen för ett förhållande
En hektisk livsstil kan göra det svårt att hitta tid för ett förhållande. Om du alltid är på språng, överväg att sakta ner lite och ta dig tid för dejting. Om inte, överväg att sätta en tidslinje för när du tycker att du ska börja dejta igen.
Vilka personliga milstolpar eller prestationer tycker du att du behöver uppnå innan du är redo för ett förhållande? Ställ dig själv liknande frågor, så kommer du till en punkt där du ser dig själv vara med någon ny.
9. Du har tillitsproblem
Om du har blivit förrådd tidigare kan det vara svårt att låta dig lita på någon ny. Tillit är en viktig del av varje förhållande, så om du kämpar med detta problem kan det hindra dig från att hitta varaktig kärlek.
Det är en bra idé att gå i terapi för att lära dig hur du kan lita på andra igen. Och oftast är tillitsproblem inte nödvändigtvis personliga problem. Det är kvarvarande bagage från tidigare förhållanden som troligen har varit mer giftiga. Att gå i terapi kan lätta på allt det bagaget!
10. Du bär på bagage från ett tidigare förhållande
Om du fortfarande håller fast vid ilska eller förbittring mot ett ex är det dags att släppa det. Att bära det bagaget in i ett nytt förhållande kommer bara att sabotera dina chanser till lycka. Det kan hindra dig från att fokusera på den nya personen du försöker dejta!
11. Du har inte kommit över ditt ex än
Det är normalt att det tar tid att komma över ett tidigare förhållande. Men om du fortfarande är fast vid ditt ex är det troligt att du inte är redo för ett nytt. Ge dig själv lite tid och utrymme att gå vidare innan du hoppar in i ett annat förhållande. Försök att avstå från att snabbt inleda rebound-förhållanden!
Nyckeln här är att se till att du är helt läkt och har gått vidare från ditt förhållande. När du är fri från alla band och kedjor från det förflutna kan du upptäcka att du faktiskt blir förälskad i någon ny. Du kommer att veta och känna att din attraktion till nya människor kommer att vara äkta om du helt har gått vidare.
12. Du är inte ärlig mot dig själv
Om du inte är ärlig mot dig själv om dina önskemål och behov kommer det att vara svårt att hitta någon som uppfyller dem. Var ärlig med vad du söker hos en partner och i ett förhållande, och nöj dig inte med mindre.
Du kan ha krav och vissa förväntningar när det gäller någon du vill tillbringa resten av ditt liv med. Se bara till att det du har nöjt dig med är vad du verkligen vill ha och söker hos någon som kommer att vara din livspartner.
13. Du har orealistiska förväntningar
Om du letar efter en partner som uppfyller alla dina idealiserade kriterier kanske du sätter dig själv i en besvikelse. Försök att vara öppen och realistisk i ditt sökande efter kärlek. Fokusera på mer meningsfulla egenskaper när du letar efter en ny partner. Det kan vara deras värderingar, deras erfarenheter, attityden – och så vidare. Fokusera inte för mycket på tillfälliga och flyktiga saker som fysiskt utseende, jobb och ägodelar.
14. Du är rädd för att bli sårad igen
Det är naturligt att vara rädd för att bli sårad igen efter att ha upplevt smärta i ett tidigare förhållande. Men om du är för rädd för att ta några risker kanske du missar att hitta sann kärlek. Kom ihåg att allt som är värt att ha är värt risken. Det är okej att vara försiktig, men låt inte den vakt hindra dig från att uppleva hela spektrat av känslor som kommer med att älska och bli älskad.
15. Du är inte redo att släppa in någon
Om du är vaktande och stängd kommer det att vara svårt för potentiella partners att lära känna den riktiga du. Försök att slappna av och öppna dig för möjligheten att hitta varaktig kärlek. Var mer välkomnande mot någons intresse och attraktion till dig. Detta betyder inte att du kommer att vara sårbar – nej, inte alls! Det betyder bara att du erkänner och är villig att acceptera den kärlek du förtjänar (oavsett vilken form den kommer i, och från vem den kommer)!
Oavsett någon av dessa anledningar – varför du fortfarande är singel beror enbart på din beredskap att vara i ett förhållande. Oroa dig inte, förhållanden ska inte skyndas fram alls. Det ska komma naturligt och i din egen takt. Så tills dess, fortsätt att arbeta med dig själv och njut av singellivet för tillfället!
Den ultimata boklistan: Att överleva och trivas som singel
Oavsett om du är singel av val eller omständighet finns det ingen tvekan om att det att vara ogift har sina egna unika utmaningar. Men att vara singel kan också vara en av de mest stärkande upplevelserna i livet - om du tillåter det. För att hjälpa dig att få det bästa av din singelstatus har vi sammanställt en lista med böcker som varje singel bör läsa.
Vanliga frågor
Varför är jag fortfarande singel trots att jag aktivt söker ett förhållande?
Det är möjligt att du är för selektiv, eller kanske letar du inte på rätt ställen. Överväg att bredda ditt sökande bortom typiska platser och reflektera över om dina krav är realistiska för ett hälsosamt partnerskap.
Vad händer om jag är rädd för engagemang men ändå vill ha ett förhållande?
Att vara rädd för engagemang är ett vanligt hinder. Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om dessa känslor och kommunicera dem till potentiella partners. Vissa kan vara villiga att ta det lugnt, men att ta itu med denna rädsla är nyckeln till att komma vidare.
Hur vet jag om jag fortfarande bär på bagage från ett tidigare förhållande?
Om du ständigt jämför nya människor med ett ex, eller om ilska och förbittring från ett tidigare förhållande fortfarande dyker upp, bär du troligen på bagage. Att släppa dessa känslor är avgörande för att skapa utrymme för en ny, hälsosam koppling.
Är det normalt att inte vara redo för ett förhållande just nu?
Absolut. Det finns ingen fast tidslinje för när du ska vara redo för ett förhållande. Att prioritera din egen läkning, personliga utveckling eller karriärmål innan du söker en partner är ett hälsosamt och giltigt val.
Vilka är några tecken på att jag inte är mig själv när jag dejtar?
Om du känner dig hämmad, ständigt försöker imponera, eller märker att du spelar en roll runt potentiella partners, är du troligen inte autentisk. Verkliga kopplingar bildas när du låter ditt sanna jag lysa igenom.
James Mendoza
James Mendoza är en frilansskribent som specialiserar sig på att skriva om relationer, äktenskap och att leva lyckligt som singel. Efter två skilsmässor och att ha blivit bedragen, …
Läs hela bion
