På denna sida
Det har gått några månader sedan du och ditt ex gjorde slut, och saker och ting har gått bra. Du går vidare, dejtar regelbundet och börjar må bra igen. Men så, från ingenstans, börjar ditt ex ge dig blandade signaler. De börjar sms:a dig, ringa dig och försöker träffa dig. De säger att de saknar dig och vill bli tillsammans igen.
Vad är det som händer? Testar ditt ex dig? Här är 12 tecken som kan tyda på det.
1. De sms:ar dig helt oväntat
Ett av de tydligaste tecknen på att ditt ex testar dig är om de plötsligt börjar sms:a dig efter månader av ingen kontakt. När de börjar höra av sig till dig från ingenstans är det för att de vill veta om du fortfarande är intresserad.
Detta innebär att ditt ex slumpmässigt kan sms:a dig saker som “Jag saknar dig” eller “Vad gör du?” i ett försök att mäta din reaktion. När du börjar ge dem positiva reaktioner kommer de förmodligen att fortsätta sms:a dig i hopp om att bli tillsammans igen.
2. De försöker göra dig svartsjuk
Ett annat vanligt sätt ex testar sina tidigare partners är genom att försöka framkalla dåliga känslor och göra dem svartsjuka. Du kanske märker att ditt ex kommer att prata med dig om deras nya romantiska eller tillfälliga relation och lägga upp bilder på dem överallt på sociala medier för att få en reaktion från dig. De kan till och med gå så långt som att flirta med andra människor rakt framför dig i ett försök att se om du fortfarande bryr dig.
Dessa är hoppfulla försök att göra dig svartsjuk och få dig att vilja bli tillsammans med dem igen av rädsla för att förlora dem helt.
3. De pratar om de goda tider ni hade tillsammans
När ditt ex börjar prata om de underbara tider ni hade tillsammans, är det ett säkert tecken på att de försöker testa dig. Genom att påminna dig om de goda tiderna hoppas de att du ska börja sakna dem och få en önskan att återknyta kontakten.
Denna taktik kan också ge dem en möjlighet att se om du fortfarande har känslor för dem. Att få dig att erkänna att du fortfarande har känslor för dem kommer att få dem att tänka på chansen att bli tillsammans igen.
Det bästa sättet att hantera detta är att hålla med om att ni hade några bra tider tillsammans, men att det är i det förflutna nu. Tacka dem för att de påminde dig och gå sedan vidare.
4. De frågar om du träffar någon ny
Att sätta dig på prov kan också komma i form av att fråga om du har träffat någon ny. Du kommer förmodligen att höra detta från dem personligen, via telefon eller via sms. Och deras ton kommer sannolikt att vara av svartsjuka eller ilska.
Om du är i ett nuvarande förhållande kommer ditt ex att vara orolig för att de förlorar dig för gott. Men om du inte är det, finns det en chans att detta kommer att ge dem en anledning att se fram emot att bli tillsammans med dig igen.
5. De lämnar inte tillbaka dina saker
Att hålla fast vid dina saker är ett annat tydligt tecken på att ditt ex testar dig. Nycklar, kläder och andra personliga föremål – allt detta kan till och med användas som påtryckningsmedel för att få dig att göra som de vill.
De kan till exempel säga att de bara lämnar tillbaka dina saker om du går med på att gå på en dejt med dem. Eller så skickar de bara tillbaka dina saker om du pratar med dem i en timme i telefon.
Det är bättre att inte svara på ditt ex krav om du inte är intresserad av att bli tillsammans igen. Du kan alltid skaffa nya saker, och stressen är inte värd besväret.
6. De spelar tankelekar
När ditt ex börjar spela “dra och släpp”-leken är det en ganska tydlig indikation på att de vill irritera dig. Ena dagen agerar de intresserade av att få tillbaka dig och nästa ignorerar de dig helt. Detta varma och kalla beteende är en del av deras plan för att hålla dig på tårna och se hur du reagerar.
Om du faller för deras påhitt och börjar jaga dem, vet de att de fortfarande har ett grepp om dig. Ignorera dem och gå vidare, så vet de att de inte har en chans.
7. De ber om din hjälp
Att ha alla möjliga ursäkter för att hålla konversationer med dig är också ett vanligt tecken på att ditt ex testar dig, och det kan ibland innebära att de ber om din hjälp då och då. Oavsett om det handlar om att behöva din hjälp med något eller att vilja prata med dig om något viktigt, kommer de att hitta en ursäkt för att återuppta kontakten.
Ditt ex kan till och med be dig att hjälpa dem att flytta ut från sin lägenhet, eller så kan de be dig att hjälpa dem att övervinna sin rädsla för avvisande. Men egentligen försöker de bara se om du fortfarande bryr dig om dem och om du kommer att göra som de vill.
8. De håller kontakten på sociala medier
I en digital värld är det snabbaste och enklaste sättet för ditt ex att hålla koll på dig att följa din aktivitet på sociala medier. Att titta på, gilla, interagera med dina inlägg, lämna kommentarer och till och med tagga dig i saker – allt detta kommer de att göra för att få din uppmärksamhet.
I samma ögonblick som du märker att ditt ex gör detta, fall inte för det. Engagera dig inte i deras beteende, blockera dem från dina sociala medier-konton och gå vidare.
9. De tar upp gamla gräl
Längesedan glömda gräl kommer plötsligt att lyftas fram av ditt ex. Gamla oförrätter kommer att grävas upp, eller så kan de till och med anklaga dig för något du inte gjorde.
När ditt ex börjar ta upp dessa gräl för dig, hoppas de att du ska bli defensiv och starta ett bråk. Om du blir arg på dem och engagerar dig, kommer det att ge dem mer bränsle att fortsätta försöka provocera dig. Men håll dig lugn och bit inte på deras bete, så kommer de så småningom att ge upp.
10. De ställer dig hypotetiska scenarier
Att bli överöst med imaginära scenarier och hypotetiska frågor är bara ett av många sätt ditt ex kan försöka testa dig på. Du kommer förmodligen att höra frågor som “Om vi fortfarande var tillsammans, vart skulle du vilja åka på semester?” eller “Tror du att vi någonsin kommer att bli tillsammans igen?”
Dessa frågor är utformade för att ge ditt ex insikt i hur du känner för dem. Att vara obunden och säga att du inte vet är det bästa tillvägagångssättet om du försöker gå vidare. Detta kommer att frustrera ditt ex, och de kommer så småningom att ge upp försöken.
11. De öppnar upp sig för dig
I ett försök att få dig att bry dig om dem kan ditt ex börja anförtro sig åt dig om sina svårigheter och problem. Du kommer förmodligen att höra dem säga att de går igenom en svår tid i sin karriär eller att de har ekonomiska problem.
Ditt ex hoppas att du ska tycka synd om dem och erbjuda dig att hjälpa dem. Även om du kanske är frestad att göra just det, är det viktigt att komma ihåg att du inte är skyldig att hjälpa dem. Det bästa du kan göra i den här situationen är att säga att du är ledsen att de går igenom en tuff tid och hänvisa dem till någon som kan ge professionell hjälp, som en terapeut.
12. De säger att de vill förbli vänner men agerar ofta annorlunda
Att vilja vara vänner med dig men göra saker som tydligt visar att de inte är intresserade av att vara vänner är ett av de största tecknen på att ditt ex testar dig. Flirtande, försök att få dig att vara intim och andra respektlösa beteenden är alla röda flaggor som indikerar att du bör bryta kontakten med ditt ex.
Det finns ingen anledning att försöka vara vän med någon som bara utnyttjar dig, och du vill verkligen inte vara vän med någon som vill fortsätta att orsaka dig känslomässig smärta. Det finns gott om andra människor i världen som skulle älska att vara din vän.
Uppbrott kan vara röriga och tuffa, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Om ditt ex testar dig, håll dig stark och ignorera alla deras försök till kontakt. Så småningom kommer de att förstå budskapet och lämna dig ifred.
Det finns gott om fisk i havet, och du kommer att hitta någon som passar dig bättre. Håll bara huvudet högt och låt inte ditt ex få det bästa av dig. Lycka till!
Måste-läsa böcker om ex
Ex kan vara ett känsligt ämne. Oavsett om du fortfarande är upptagen av dem eller har gått vidare är de ofta ett ämne som är svårt att undvika. Om du tillhör den första eller den senare gruppen kan dessa böcker om ex vara för dig. Dessa titlar utforskar allt från hur det är att bli dumpad till hur man hanterar en före detta som inte vill försvinna.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Vanliga frågor
Hur vet jag om mitt ex testar mig eller genuint vill bli tillsammans igen?
Om ditt ex genuint är intresserat av att bli tillsammans igen, kommer deras handlingar att vara konsekventa och direkta, inte en serie av blandade signaler. Att testa innebär manipulativa beteenden som att försöka göra dig svartsjuk, spela tankelekar eller ta upp gamla gräl för att mäta din reaktion, snarare än att öppet kommunicera sina känslor och avsikter.
Vad ska jag göra om mitt ex fortsätter att sms:a mig helt oväntat?
Om du inte är intresserad av att bli tillsammans igen, är det bästa tillvägagångssättet att begränsa din inblandning. Svara artigt men kortfattat, eller inte alls, för att undvika att ge dem intrycket att du fortfarande är tillgänglig eller intresserad av deras försök att återknyta kontakten. Ditt mål är att tydligt signalera att du går vidare.
Varför försöker mitt ex göra mig svartsjuk på sociala medier?
Ditt ex försöker förmodligen provocera fram en reaktion från dig för att se om du fortfarande bryr dig. Genom att lägga upp foton med nya romantiska intressen eller skylta med sitt sociala liv, hoppas de få dig att känna en känsla av förlust eller konkurrens, vilket de tolkar som ett tecken på kvarvarande känslor från din sida.
Är det ett dåligt tecken om mitt ex inte vill lämna tillbaka mina saker?
Ja, det är ofta en taktik för att skapa en ursäkt för kontakt eller för att utöva kontroll över dig. De kan använda dina tillhörigheter som ett påtryckningsmedel för att tvinga fram ett möte eller en konversation. Om du inte är intresserad av att återuppliva förhållandet, överväg om dessa föremål verkligen är oersättliga, eller om det är bättre att släppa dem för att undvika ytterligare manipulation.
Hur kan jag veta om mitt ex spelar tankelekar med mig?
Tankelekar visar sig ofta som inkonsekvent beteende, som att vara varm och kall – ena dagen är de intresserade, nästa ignorerar de dig. Denna dragkamp är utformad för att hålla dig ur balans och få dig att jaga dem, vilket bekräftar deras tro att de fortfarande har ett grepp om dina känslor.
Janet Smith
Janet Smith är en frilansskribent som skriver om psykologi, relationer och dejting. Hon har alltid varit intresserad av att förstå den mänskliga hjärnan och hur den påverkar vårt …
Läs hela bion
