На этой странице
Испытывать неразрешенные чувства или сожаления после расставания — не редкость. Вполне естественно хотеть попробовать снова с человеком, с которым ты когда-то была глубоко связана.
Если ты обнаруживаешь, что хочешь снова сойтись с бывшим, есть несколько вещей, которые тебе следует иметь в виду. Вот 10 советов, как правильно сойтись с бывшим!
1. Обсудите, что пошло не так
Важно поговорить о том, что привело к расставанию в первую очередь. Этот разговор поможет тебе преодолеть обиды и переосмыслить, почему вы расстались.
Если ты не можешь вести этот разговор, не расстраиваясь, возможно, лучше подождать, пока вы оба не будете эмоционально в лучшем состоянии. С другой стороны, успешное проведение такого разговора может заложить лучший фундамент для ваших зарождающихся отношений.
2. Попробуйте парную терапию
Часто проблемы в отношениях можно решить с помощью специалиста. Если вы оба открыты к этому, посещение парной терапии может дать вам инструменты, необходимые для решения ваших проблем.
Она может пролить свет на повторяющиеся проблемы, которые, кажется, никогда не исчезают. Она даже может дать вам лучшее представление о предпочтениях друг друга. Так ты будешь знать, как строить отношения.
3. Проведите время порознь
Иногда расстояние может заставить сердце любить сильнее. Если вы оба сможете провести некоторое время порознь, это может помочь вам больше ценить друг друга.
Кроме того, время, проведенное в одиночестве, может помочь тебе вырасти как личности. Это может сделать тебя лучшим партнером и помочь отношениям быть более успешными в долгосрочной перспективе.
4. Приложите усилия
Ты должна показать своему бывшему, что готова работать над отношениями, чтобы снова сойтись. Это означает приложить усилия для восстановления доверия и показать ему, что ты предана отношениям.
Постарайся быть более честной, более заботливой и более внимательной, чем раньше. Обращение внимания на те области, где ты раньше халтурила, помогает. Как только он увидит улучшение, он с большей вероятностью будет открыт и доверчив для других отношений с тобой.
5. Будь терпелива
Возвращение к бывшему может занять время. Важно быть терпеливой и сосредоточиться на восстановлении отношений шаг за шагом. То, что у вас уже есть какая-то история, не означает, что вы можете продолжить с того места, где остановились.
Было бы трудно это сделать, так как кажется, что ты пропускаешь нерешенные проблемы. Познакомься с ним снова глубже и медленнее на этот раз. Иногда хорошо начать заново и более осознанно подходить к вашим отношениям, чем в прошлый раз.
6. Не дави
Попытка форсировать примирение, скорее всего, только усугубит ситуацию. Если ты обнаруживаешь, что вы оба сопротивляетесь идее снова сойтись, возможно, этому не суждено быть.
Принуждение друг друга к воссоединению, возможно, разрушит ту небольшую связь, которая у вас осталась. Дайте друг другу время и пространство для переосмысления!
7. Уважайте личное пространство друг друга
Даже если вы оба заинтересованы в воссоединении, важно уважать личное пространство друг друга. Это означает дать друг другу время и пространство для проработки любых оставшихся чувств или проблем.
8. Не играй в игры
Всегда лучше быть честной и откровенной в своих чувствах. Избегай игр или манипулирования ситуацией, так как это только усугубит положение. Возвращаясь к бывшему, твоим единственным намерением должно быть желание быть с ним в мире и радости.
Ты так сильно любишь его общество, что хочешь снова быть с ним, верно? Тогда покажи это! Докажи ему и себе, что это все, чего ты хочешь.
9. Установите испытательный срок
Наличие испытательного срока помогает установить ключевые аспекты отношений, которые ты пытаешься исправить. Испытательный срок может означать, что у тебя есть время для обсуждения границ, правил, языков любви и потребностей. Испытательный срок может служить страховкой для вас обоих. Прежде чем все станет серьезным, прохождение его облегчает компромиссы друг с другом.
Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, важно спросить себя, почему ты хочешь снова сойтись. Возможно, будет полезно записать свои причины. Как только ты узнаешь свои цели, ты сможешь лучше оценить, хорошая ли идея снова сойтись.
Возвращение к бывшему может быть сложным, но это не невозможно. Ты увеличиваешь свои шансы на успех, уделяя время оценке своей ситуации, открытому общению и приложению усилий. Удачи!
Книги, которые обязательно к прочтению о бывших
Бывшие могут быть непростой темой. Будь вы всё еще увлечены ими или перешли дальше, это часто тема, которую трудно избежать. Если вы в первом или втором лагере, эти книги о бывших могут быть для вас. В этих заголовках исследуется всё, начиная от того, каково это - быть брошенным, до того, как справляться с бывшим, который не хочет исчезнуть.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Часто задаваемые вопросы
Как понять, хорошая ли идея снова сойтись с бывшим?
Прежде чем даже подумать о том, чтобы связаться с ним, удели время глубокому размышлению о том, почему ты хочешь примириться. Если твои причины коренятся в искренней любви и вере в то, что прошлые проблемы могут быть решены, а не просто в одиночестве или ностальгии, тогда это может стоить того, чтобы исследовать. Будь честна с собой относительно того, действительно ли основные проблемы, которые привели к расставанию, исправимы.
Что мне следует сделать в первую очередь, если я хочу снова сойтись с бывшим?
Самый первый шаг — это открытый и честный разговор о том, что пошло не так в первую очередь. Вам обоим нужно признать проблемы, которые привели к расставанию, и выразить свои чувства без обвинений. Это основополагающее обсуждение крайне важно для прояснения ситуации и понимания, находитесь ли вы оба на одной волне для движения вперед.
Нормально ли чувствовать, что мне нужна профессиональная помощь, чтобы снова сойтись с бывшим?
Абсолютно. Многие пары получают огромную пользу от профессиональной помощи, особенно при попытке примириться. Семейная терапия может предоставить нейтральное пространство для решения повторяющихся проблем, улучшения общения и вооружить вас обоих инструментами, необходимыми для построения более крепких и здоровых отношений на этот раз.
Как я могу показать своему бывшему, что я серьезно настроена на то, чтобы все снова получилось?
Продемонстрируй свою приверженность последовательными усилиями и искренними изменениями. Сосредоточься на том, чтобы быть более честной, заботливой и внимательной в тех областях, где ты, возможно, раньше не справлялась. Твоему бывшему нужно увидеть ощутимые улучшения и почувствовать твою преданность восстановлению доверия и отношений.
Что, если мы с бывшим не можем договориться о том, как двигаться дальше?
Если вы оба сопротивляетесь идее примирения или не можете найти общий язык, это сильный признак того, что, возможно, этому не суждено быть. Принуждение к отношениям приведет только к еще большим страданиям. Иногда дать друг другу пространство и время для переосмысления или принять то, что все кончено, — это самый здоровый путь.
Джеймс Мендоза
Джеймс Мендоза — фрилансер, специализирующийся на темах отношений, брака и счастливой жизни в одиночестве. Пережив два развода и измену, он нашёл утешение и счастье в своей …
Читать полную биографию
