Pe această pagină
Contactarea unui fost/unei foste necesită un motiv specific, infailibil. La urma urmei, nu vrei să pari că încerci intenționat să stârnești emoțiile cuiva și să-i pierzi timpul! Află mai jos dacă ar trebui să-ți contactezi fostul/fosta sau nu.
1. De ce vrei să-l/o contactezi?
Totul depinde de motivul pentru care vrei să-l/o contactezi în primul rând. Dacă este pur și simplu pentru a-ți cere scuze pentru ceva ce a mers prost în relație sau pentru a exprima cât de mult îți lipsește și vrei să-l/o ai înapoi, ar putea merita să încerci.
Totuși, dacă motivația ta este mai egoistă – vrei să vezi cum îi merge ca să-i poți răspunde sau să încerci să-l/o faci gelos/geloasă – atunci probabil că nu merită efortul. De ce ai vrea să deranjezi pacea amândurora în felul ăsta?
2. Cât timp a trecut?
Gândește-te cât timp a trecut de când ați vorbit ultima dată. Dacă au trecut doar câteva săptămâni sau luni, atunci fostul/fosta ta încă se gândește la tine și ar putea fi deschis/ă să audă din nou de tine. Totuși, dacă au trecut ani, s-ar putea să fi mers mai departe, iar tu ai putea redeschide răni vechi care ar fi mai bine lăsate în pace.
Dacă nu țineți legătura prin intermediul rețelelor sociale, dând like sau reacționând la postările lor (și ei răspund), există o șansă bună de a indica o relație bună între voi. În acest caz, poți să-l/o contactezi indiferent cât timp a trecut.
3. Cum a fost despărțirea?
Reflectează asupra modului în care s-a încheiat relația. Dacă s-a încheiat în termeni buni, amândoi dorindu-vă în continuare binele. Totuși, dacă s-a încheiat prost, cu multe sentimente rănite și resentimente, probabil că este mai bine să lași lucrurile în trecut.
4. E un moment bun?
Ia în considerare circumstanțele tale actuale. Dacă ești într-un loc bun emoțional și mental, atunci contactarea fostului/fostei tale îți poate oferi o încheiere sau te poate ajuta să treci peste relație. Dar dacă te simți vulnerabil sau dependent, sunt șanse ca fostul/fosta ta să nu vrea să audă de tine, iar tu te vei simți doar mai rău.
5. Ce vei spune?
Gândește-te la ce vrei să spui. Dacă nu ești sigur ce să spui sau cum va reacționa fostul/fosta ta, atunci probabil că este mai bine să nu-l/o contactezi. Nu vrei să faci lucrurile stânjenitoare sau să pari disperat, așa că trebuie să ai un scop clar pentru a-l/o contacta înainte de a lua legătura.
Un motiv clar sau un dialog va fi aproape de a spune că ai văzut ceva în viața reală sau pe feed-ul tău care ți-a amintit de fostul/fosta ta, de aceea, îl/o contactezi, deoarece interesul tău a fost stârnit.
6. Care sunt așteptările tale?
Pregătește-te pentru ce e mai rău. Chiar dacă crezi că discuția merge bine, există întotdeauna o șansă ca fostul/fosta ta să reacționeze negativ sau chiar să-ți închidă telefonul. Este important să fii pregătit mental pentru această posibilitate, astfel încât să nu te atașezi prea mult de rezultatul conversației.
7. Care sunt intențiile tale?
Dacă îți contactezi fostul/fosta doar pentru că te simți singur/ă sau vrei atenție, atunci fii sincer/ă în privința asta de la început. Altfel, este probabil să ajungi într-o situație în care o persoană încearcă să o folosească pe cealaltă pentru propriile nevoi, ceea ce nu este niciodată bine.
8. Poți fi calm/ă?
Nu încerca să-l/o presezi să facă nimic. Dacă fostul/fosta ta spune că nu este interesat/ă să se împace sau nu vrea să vorbească despre trecut, respectă-i dorințele și nu încerca să-l/o forțezi să facă ceva cu care nu se simte confortabil. Ultimul lucru pe care îl vrei este să-l/o faci să se simtă prins/ă în capcană sau obligat/ă să facă ceva ce nu vrea să facă.
9. Este posibil să menții conversația ușoară?
Menținerea unei conversații ușoare ajută la evitarea dramelor inutile. Evită să intri în subiecte profunde sau grele, deoarece asta îl/o va face probabil pe fostul/fosta ta să se simtă inconfortabil/ă și mai puțin probabil să vrea să vorbească din nou cu tine. Rămâi la subiecte mai ușoare, cum ar fi evenimentele curente, emisiunile TV sau prietenii comuni, pentru a menține lucrurile prietenoase și casual.
10. Ești pregătit/ă să asculți și să vorbești?
Este ușor să te lași prins/ă de ceea ce vrei să spui și să uiți că și fostul/fosta ta are propriile gânduri și sentimente. Asigură-te că asculți ce spune și asimilezi totul înainte de a răspunde. Altfel, ai putea rata un punct important sau ai putea părea insensibil/ă.
Dacă te gândești să-ți contactezi fostul/fosta, atunci ia-ți timp să iei în considerare toți acești factori mai întâi. Făcând acest lucru te va ajuta să determini dacă merită efortul și va crește șansele de a avea o conversație reușită.
Cărți obligatorii despre foști
Foștii pot fi un subiect sensibil. Fie că încă îi mai ai în minte sau te-ai despărțit de ei, sunt adesea un subiect greu de evitat. Dacă te afli în prima sau a doua tabără, aceste cărți despre foști ar putea fi pentru tine. Aceste titluri explorează totul, de la ceea ce înseamnă să fii părăsit la cum să faci față unui fost care nu vrea să plece.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Întrebări frecvente
Cum știu dacă e un moment bun să-mi contactez fostul/fosta?
E un moment bun dacă ești într-o stare emoțională și mentală stabilă, fără să te simți vulnerabil sau dependent. Contactarea dintr-o poziție de forță îți poate oferi încheierea sau te poate ajuta să mergi mai departe, în loc să creeze mai mult disconfort pentru amândoi.
Ce ar trebui să spun când îmi contactez fostul/fosta?
Ai un scop clar și un mesaj specific în minte. O abordare bună este să menționezi ceva care ți-a amintit cu adevărat de el/ea, arătând că interesul tău a fost stârnit natural. Evită mesajele vagi sau disperate pentru a menține interacțiunea pozitivă.
De ce este important să-mi iau în considerare intențiile înainte de a contacta un fost/o fostă?
Intențiile tale sunt cruciale pentru că ele dictează rezultatul. Dacă îl/o contactezi doar din cauza singurătății sau a dorinței de atenție, fii sincer cu tine însuți în privința asta. Altfel, riști să-l/o folosești pentru propriile tale nevoi, ceea ce nu este niciodată o bază sănătoasă pentru nicio interacțiune.
Cât timp ar trebui să aștept înainte de a contacta un fost/o fostă?
Intervalul de timp depinde de conexiunea voastră anterioară. Dacă au trecut câteva săptămâni sau luni, s-ar putea să fie încă deschis/ă să audă de tine. Totuși, dacă au trecut ani și nu a existat niciun contact, probabil că a mers mai departe, iar tu riști să redeschizi răni vechi, cu excepția cazului în care ați menținut o formă de interacțiune pozitivă, reciprocă pe rețelele sociale.
Ce se întâmplă dacă fostul/fosta mea nu vrea să vorbească sau să se împace?
Trebuie să fii pregătit pentru această posibilitate și să-i respecți dorințele fără presiune. Dacă își exprimă dezinteresul sau disconfortul, acceptă-l cu grație. Să-l/o forțezi mai mult îl/o va face doar să se simtă prins/ă în capcană și va distruge orice șansă la o interacțiune civilizată.
James Mendoza
James Mendoza este un scriitor independent specializat în relații, căsătorie și cum să trăiești fericit ca persoană singură. După două divorțuri și experiența de a fi înșelat, și-a …
Citește bio completă
