Pe această pagină
Este posibil să rămâi prieten cu un fost partener – trebuie doar să fii dispus să stabilești niște limite sănătoase. Când mergi pe acest drum, este absolut normal să te simți ciudat în legătură cu a rămâne prieten cu un fost partener. La urma urmei, probabil ați trecut prin multe lucruri dificile împreună. Așadar, dacă amândoi doriți să vă păstrați compania și să o mențineți sănătoasă, stabilirea limitelor este calea de urmat!
Este important să-ți amintești că pur și simplu prețuiești prietenia care s-a construit pe parcursul relației voastre romantice. Așadar, dacă dorești să rămâi prieten, aceasta ar trebui să fie o mantră bună care să te ajute să rămâi prieten. Acesta va fi fundamentul pentru care chiar vrei să rămâi prieten. Nimic mai mult, nimic mai puțin! Acestea fiind spuse, iată 10 sfaturi cu care poți începe.
1. Nu te preface că nu e ciudat
a fi prieten cu un fost partener Cheia este să fii sincer în legătură cu asta, atât cu tine însuți, cât și cu fostul tău partener. Dacă nu te simți confortabil cu ideea, probabil că nu va funcționa.
Când ești sincer cu tine însuți despre întreaga situație sau chiar despre ideea de a fi prieten cu fostul tău partener, atunci cu siguranță va funcționa. Altfel, garantat că va începe să se simtă mai degrabă ca o povară decât ca o experiență pozitivă. Dacă se întâmplă acest lucru, ar putea fi timpul să reevaluezi situația. Sinceritatea este întotdeauna cea mai bună politică atunci când vine vorba de gestionarea unei relații platonice cu un fost partener.
2. Stabilește niște reguli de bază
Înainte de a încerca să fii prieten cu fostul tău partener, așezați-vă și stabiliți cu ce vă simțiți amândoi confortabil. Care sunt limitele pe care trebuie să le stabiliți pentru ca acest lucru să funcționeze? Ar putea fi reguli precum cât de des ar trebui să vă întâlniți sau despre ce fel de lucruri aveți voie să vorbiți. Cel mai important, poți face compromisuri, dar nu forța lucrurile! Dacă a fi prieten cu fostul tău partener pur și simplu nu funcționează conform regulilor pe care le doriți amândoi, atunci pur și simplu nu forța lucrurile.
În această etapă de salvare a prieteniei cu un fost partener, nu-ți fie teamă să stabilești limite. Amintește-ți că doar pentru că ești prieten cu fostul tău partener nu înseamnă că trebuie să împărtășești totul cu el. Dacă nu te simți confortabil să vorbești despre anumite lucruri, spune-i. Dacă stabilirea regulilor de bază complică lucrurile, atunci nu merită dacă nu vă face pe amândoi fericiți. Lasă lucrurile să meargă și mergi mai departe.
3. Nu o face din motive greșite
Nu încerca să fii prieten cu fostul tău partener din motive greșite! Amintește-ți că pur și simplu vrei să salvezi prietenia uimitoare pe care o aveți. Nu rămâne prieten cu el dacă oricare dintre voi ar putea avea agende ascunse. Nu o face doar pentru că crezi că îi va face să te placă mai mult sau să-i recâștigi. Acestea sunt motive greșite și nu va funcționa.
În mod similar, nu-ți folosi prietenia ca o modalitate de a-ți face fostul partener gelos. fă-ți fostul partener gelos Este meschin și va face lucrurile doar stânjenitoare. Mai bine caută alți prieteni în altă parte, dacă acesta este cazul.
4. Nu aduce în discuție trecutul
Una dintre cele mai mari limite pe care trebuie să le stabilești este să nu aduci în discuție trecutul. Cel puțin dacă nu este necesar. Asta înseamnă să nu vorbești despre ce a mers prost în relația voastră, să nu retrăiești vechi certuri și să nu scoți la iveală vechi dureri.
Probabil că ai putea vorbi despre amintirea lucrurilor sau momentelor lor preferate pentru a consolida prietenia. Dar nu despre nimic negativ care ar putea provoca certuri. Îți va menține prietenia pe linia de plutire, păstrând lucrurile sentimentale, dar ușoare.
5. Nu compara noua ta relație cu cea veche
comparându-i cu fostul tău partener De asemenea, nu este corect față de tine însuți. Așa că nu o face. Dacă faci asta, uiți de noua ta relație! Noua ta relație ar trebui să rămână o prioritate.
În mod similar, este firesc să te simți puțin gelos când fostul tău partener își continuă viața, dar încearcă să te concentrezi pe aspectele pozitive ale propriei tale vieți. Este inevitabil că și ei vor ieși cu alte persoane. Așa că nu te compara cu noul lor partener. Acest lucru te va face doar să te simți mai rău și nu este corect față de niciunul dintre voi.
6. Nu flirta cu fostul tău partener
Acest lucru ar trebui să fie destul de evident, dar merită menționat oricum: Nu flirta cu fostul tău partener! Pur și simplu nu o face. Flirtul cu fostul tău partener depășește o limită majoră. Pentru a respecta această limită, păstrează comunicarea platonică. Asta înseamnă fără flirt, fără insinuări sexuale și fără a-ți aminti de momentele romantice bune din relație.
Cheia aici este să nu devii prea personal. Există o diferență între a fi prieten cu cineva și a fi cel mai bun prieten cu el. Dacă te trezești că te confesezi fostului tău partener despre lucruri pe care nu le-ai împărtăși în mod normal, probabil că este timpul să faci un pas înapoi. Aceste lucruri pot duce la sentimente complicate și pot face dificil să rămâi doar prieten.
7. Nu te simți prea confortabil
Doar pentru că ești prieten cu fostul tău partener nu înseamnă că ar trebui să începi să te simți prea confortabil în preajma lui. Asta înseamnă să nu devii prea emoțional în preajma lui. Dacă te trezești că devii prea emoțional în preajma fostului tău partener, probabil că este o idee bună să faci un pas înapoi și să reevaluezi situația. Poate mergi la alți prieteni pentru conversații mai emoționale.
8. Nu-ți neglija ceilalți prieteni
Doar pentru că ești prieten cu fostul tău partener nu înseamnă că ar trebui să uiți de toți ceilalți prieteni ai tăi. Ei sunt încă importanți pentru tine și încă merită atenția ta. Evită să petreceți prea mult timp împreună. Este în regulă să ieșiți ocazional, dar dacă te trezești că petreci mai mult timp cu fostul tău partener decât cu ceilalți prieteni ai tăi, probabil că nu este sănătos pentru niciunul dintre voi.
Ceilalți prieteni ai tăi vor pune la îndoială relația ta „prietenoasă” cu fostul tău partener. Și nu arată bine. Încearcă să-ți echilibrezi timpul între toți prietenii tăi. Astfel, reușești să consolidezi și noul loc al fostului tău partener în viața ta, ca simplu prieten.
9. Nu-i permite fostului tău partener să ocupe prea mult spațiu în viața ta
Amintește-ți mereu că tu ești pe primul loc, așa că nu-i permite fostului tău partener să ocupe prea mult spațiu. Relația ta cu fostul tău partener nu ar trebui să vină niciodată în detrimentul propriei tale bunăstări. Nu pune relația ta cu fostul tău partener înaintea relației tale cu tine însuți, cu prietenii tăi sau chiar cu familia.
Doar pentru că ești prieten cu fostul tău partener nu înseamnă că trebuie să facă parte din fiecare aspect al vieții tale. Lasă acel spațiu deschis pentru un nou iubit!
10. Nu-i da sfaturi relaționale
Dacă nu-ți cere explicit, sfaturile relaționale sunt cel mai bine lăsate nespuse. Nu este locul tău să-i spui ce să facă și poate face lucrurile doar stânjenitoare între voi doi. Poate deschide certuri și conversații batjocoritoare. Amintește-ți că relația voastră romantică nu a funcționat în primul rând, așa că nu te întoarce acolo căutând sfaturi.
Pe de altă parte, nu te duce la ei pentru sfaturi relaționale! du-te la un fost partener pentru sfaturi relaționale Nu sunt imparțiali și poate duce doar la confuzie. Așadar, nu fi un umăr pe care să plângă. Dacă fostul tău partener trece printr-o perioadă dificilă, este în regulă să-l susții, dar nu-i permite să te folosească ca un panou de rezonanță pentru toate problemele sale relaționale.
Despărțirea de un fost partener nu înseamnă neapărat ruperea prieteniei voastre. Când o relație romantică s-a încheiat, dar amândoi doriți în continuare să vă păstrați compania – atunci, cu siguranță, faceți-o! Desigur, nu fără limite. A menține o relație de prietenie sănătoasă cu un fost partener înseamnă stabilirea unor reguli de bază.
Sfaturile pe care le-am împărtășit astăzi sunt câteva dintre cele mai comune limite după care trăiesc oamenii într-o situație similară cu a ta.
Lista ultimă de cărți: Supraviețuirea și prosperarea ca o persoană singură
Fie că ești singur din alegere sau din circumstanță, nu există nicio îndoială că a fi neatașat vine cu propriile sale provocări unice. Dar a fi singur poate fi și una dintre cele mai împuternicitoare experiențe din viață - dacă o permiți. Pentru a te ajuta să profiți la maximum de statutul tău de singur, am compilat o listă de cărți pe care fiecare persoană singură ar trebui să le citească.
Întrebări frecvente
Cum stabilesc limite sănătoase când încerc să fiu prieten cu un fost partener?
Începe prin a avea o conversație sinceră cu fostul tău partener despre ceea ce vă convine amândurora. Stabiliți reguli clare privind frecvența interacțiunilor, subiectele interzise și tipul de comunicare adecvat pentru a menține o prietenie platonică.
Este normal să te simți ciudat în legătură cu a fi prieten cu un fost partener?
Absolut, este complet normal să te simți puțin ciudat în legătură cu asta. Ați împărtășit o istorie romantică semnificativă, așa că recunoașterea acelei stângăcii inițiale atât cu tine însuți, cât și cu fostul tău partener este un prim pas crucial către construirea unei relații platonice sănătoase.
Care sunt câteva motive greșite pentru a încerca să fii prieten cu un fost partener?
Nu căuta prietenia cu un fost partener dacă ai motive ascunse, cum ar fi încercarea de a vă împăca, de a-l face gelos sau de a-l folosi pentru sprijin emoțional pe care ar trebui să-l cauți în altă parte. Fundamentul prieteniei ar trebui să fie cu adevărat despre prețuirea conexiunii platonice pe care ați avut-o odată.
De ce nu ar trebui să flirtez cu fostul meu partener dacă încercăm să fim prieteni?
Flirtul cu un fost partener depășește o limită majoră și poate complica rapid relația voastră platonică, ducând la confuzie și semnale mixte. Pentru a menține o prietenie sănătoasă, păstrează toată comunicarea strict platonică și evită orice insinuări romantice sau sexuale.
Cum pot evita să devin prea confortabil sau emoțional cu fostul meu partener ca prieten?
Fii atent la limitele emoționale. Dacă te trezești că te confesezi fostului tău partener despre lucruri pe care nu le-ai împărtăși cu alți prieteni, sau că devii prea emoțional în prezența lui, este un semn să te retragi. Bazează-te pe ceilalți prieteni pentru un sprijin emoțional mai profund pentru a menține prietenia cu fostul partener ușoară și sănătoasă.
Janet Smith
Janet Smith este o scriitoare independentă care abordează subiecte legate de psihologie, relații și întâlniri. A fost mereu interesată să înțeleagă creierul uman și cum ne …
Citește bio completă
