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É possível manter a amizade com um ex — você só precisa estar disposto a estabelecer alguns limites saudáveis. Ao seguir esse caminho, é totalmente normal sentir-se estranho em ser amigo de um ex. Afinal, vocês provavelmente passaram por muitas coisas difíceis juntos. Então, se ambos desejam manter a companhia um do outro e de forma saudável, estabelecer limites é o caminho!
É importante lembrar que você simplesmente valoriza a amizade que foi construída ao longo do seu relacionamento romântico. Então, se você deseja continuar amigo, essa deve ser uma boa mantra para te ajudar a permanecer amigo. Essa será a base do porquê você sequer quer continuar amigo. Nada mais, nada menos! Dito isso, aqui estão 10 dicas para você começar.
1. Não finja que não é estranho
ser amigo de um ex A chave é ser honesto sobre isso consigo mesmo e com seu ex. Se você não se sente confortável com a ideia, provavelmente não vai funcionar.
Quando você é honesto consigo mesmo sobre toda a situação ou até mesmo a ideia de ser amigo do seu ex, então definitivamente vai dar certo. Caso contrário, é garantido que vai começar a parecer mais um fardo do que uma experiência positiva. Se isso acontecer, talvez seja hora de reavaliar a situação. A honestidade é sempre a melhor política quando se trata de gerenciar um relacionamento platônico com um ex.
2. Estabeleça algumas regras básicas
Antes de tentar ser amigo do seu ex, sente-se e descubra com o que ambos se sentem confortáveis. Quais são os limites que vocês precisam estabelecer para que isso funcione? Podem ser regras como a frequência com que devem sair, ou sobre que tipo de coisas vocês podem conversar. Mais importante, vocês podem ceder, mas não forcem! Se ser amigo do seu ex simplesmente não está funcionando de acordo com as regras que ambos desejam, então simplesmente não force.
Nesta fase de salvar sua amizade com um ex, não tenha medo de estabelecer limites. Lembre-se que só porque você é amigo do seu ex não significa que você tem que compartilhar tudo com ele. Se você não se sente confortável em falar sobre certas coisas, avise-o. Se estabelecer regras básicas está complicando as coisas, então não vale a pena se não está fazendo ambos felizes. Deixe as coisas irem e siga em frente.
3. Não faça isso pelas razões erradas
Não tente ser amigo do seu ex pelas razões erradas! Lembre-se que você simplesmente quer salvar a incrível amizade que vocês têm. Não continue amigo deles se algum de vocês tiver segundas intenções. Não faça isso só porque você acha que isso fará com que eles gostem mais de você ou os trará de volta. Essas são as razões erradas e não vai funcionar.
Da mesma forma, não use sua amizade como uma forma de deixar seu ex com ciúmes. deixar seu ex com ciúmes É mesquinho e só vai deixar as coisas estranhas. Melhor procurar outros amigos em outro lugar se for esse o caso.
4. Não traga o passado à tona
Um dos maiores limites que você precisa estabelecer é não trazer o passado à tona. Pelo menos se não for necessário. Isso significa não falar sobre o que deu errado no seu relacionamento, não reviver velhas discussões e não desenterrar velhas mágoas.
Você provavelmente pode falar sobre lembrar das coisas ou momentos favoritos deles para reforçar a amizade. Mas não sobre nada negativo que possa causar discussões. Isso manterá sua amizade à tona, mantendo as coisas sentimentais, mas leves.
5. Não compare seu novo relacionamento com o antigo
comparando-os com seu ex Também não é justo com você mesmo. Então não faça isso. Se você fizer isso, estará esquecendo seu novo relacionamento! Seu novo relacionamento ainda deve ser uma prioridade.
Da mesma forma, é natural sentir um pouco de ciúmes quando seu ex segue em frente, mas tente focar nos aspectos positivos da sua própria vida. É inevitável que eles também namorem outras pessoas. Então não se compare ao novo parceiro deles. Isso só fará você se sentir pior e não é justo com nenhum de vocês.
6. Não flerte com seu ex
Este deve ser bastante óbvio, mas vale a pena mencionar de qualquer forma: Não flerte com seu ex! Simplesmente não faça isso. Flertar com seu ex é cruzar um limite importante. Para respeitar esse limite, mantenha a comunicação platônica. Isso significa nada de flertes, nada de insinuações sexuais e nada de relembrar bons momentos românticos do relacionamento.
A chave aqui é não se tornar muito pessoal. Há uma diferença entre ser amigo de alguém e ser melhor amigo de alguém. Se você se pegar confidenciando ao seu ex coisas que normalmente não compartilharia, provavelmente é hora de dar um passo para trás. Essas coisas podem levar a sentimentos complicados e dificultar a manutenção da amizade.
7. Não fique muito confortável
Só porque você é amigo do seu ex não significa que você deve começar a ficar muito confortável perto dele. Isso significa não ficar muito emocional perto dele. Se você se pegar ficando muito emocional perto do seu ex, provavelmente é uma boa ideia dar um passo para trás e reavaliar a situação. Talvez procure outros amigos para conversas mais emocionais.
8. Não negligencie seus outros amigos
Só porque você é amigo do seu ex não significa que você deve esquecer todos os seus outros amigos. Eles ainda são importantes para você e ainda merecem sua atenção. Evite passar muito tempo juntos. Tudo bem sair ocasionalmente, mas se você se pegar passando mais tempo com seu ex do que com seus outros amigos, provavelmente não é saudável para nenhum de vocês.
Seus outros amigos vão questionar seu relacionamento “amigável” com seu ex. E isso não é uma boa imagem. Tente equilibrar seu tempo entre todos os seus amigos. Dessa forma, você também reforça o novo lugar do seu ex em sua vida como apenas um amigo.
9. Não deixe seu ex ocupar muito espaço na sua vida
Lembre-se sempre que você vem em primeiro lugar, então não deixe seu ex ocupar muito espaço. Seu relacionamento com seu ex nunca deve vir às custas do seu próprio bem-estar. Não coloque seu relacionamento com seu ex antes do seu relacionamento consigo mesmo, com seus amigos ou até mesmo com a família.
Só porque você é amigo do seu ex não significa que ele precisa fazer parte de todos os aspectos da sua vida. Deixe esse espaço aberto para um novo amor!
10. Não dê conselhos sobre relacionamento a eles
A menos que eles peçam explicitamente, conselhos sobre relacionamento são melhor deixados de lado. Não é seu lugar dizer a eles o que fazer, e isso só pode deixar as coisas estranhas entre vocês dois. Pode abrir discussões e conversas zombeteiras. Lembre-se que seu relacionamento romântico não deu certo em primeiro lugar, então não volte lá procurando conselhos.
Por outro lado, também não vá até eles para pedir conselhos sobre relacionamento! ir a um ex para pedir conselhos sobre relacionamento Eles não são imparciais e isso só pode levar à confusão. Então, não seja um ombro para chorar. Se seu ex está passando por um momento difícil, tudo bem ser solidário, mas não deixe que ele o use como um confidente para todos os problemas de relacionamento dele.
Terminar com um ex não significa necessariamente terminar sua amizade. Quando um relacionamento romântico termina, mas ambos ainda desejam manter a companhia um do outro — então, por todos os meios, faça isso! Claro, não sem limites. Manter um relacionamento amigável saudável com um ex significa estabelecer regras básicas.
As dicas que compartilhamos aqui hoje são alguns dos limites mais comuns que pessoas em uma situação semelhante à sua seguem.
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Perguntas frequentes
Como estabeleço limites saudáveis ao tentar ser amigo de um ex?
Comece tendo uma conversa honesta com seu ex sobre o que ambos se sentem confortáveis. Estabeleça regras claras sobre a frequência de interação, quais tópicos são proibidos e que tipo de comunicação é apropriada para manter uma amizade platônica.
É normal sentir-se estranho em ser amigo de um ex?
Com certeza, é completamente normal sentir-se um pouco estranho com isso. Vocês compartilharam uma história romântica significativa, então reconhecer esse desconforto inicial consigo mesmo e com seu ex é um primeiro passo crucial para construir um relacionamento platônico saudável.
Quais são algumas razões erradas para tentar ser amigo de um ex?
Não busque amizade com um ex se você tiver segundas intenções, como tentar reatar, deixá-lo com ciúmes ou usá-lo para apoio emocional que você deveria procurar em outro lugar. A base da amizade deve ser genuinamente sobre valorizar a conexão platônica que vocês já tiveram.
Por que não devo flertar com meu ex se estamos tentando ser amigos?
Flertar com um ex ultrapassa um limite importante e pode rapidamente complicar seu relacionamento platônico, levando a confusão e sinais mistos. Para manter uma amizade saudável, mantenha toda a comunicação estritamente platônica e evite qualquer insinuação romântica ou sexual.
Como posso evitar ficar muito confortável ou emocional com meu ex como amigo?
Esteja atento aos limites emocionais. Se você se pegar confidenciando ao seu ex coisas que não compartilharia com outros amigos, ou ficando excessivamente emocional na presença dele, é um sinal para recuar. Conte com seus outros amigos para um apoio emocional mais profundo para manter a amizade com o ex leve e saudável.
Janet Smith
Janet Smith é uma escritora freelancer que escreve sobre psicologia, relacionamentos e namoro. Ela sempre se interessou em entender o cérebro humano e como ele afeta nosso …
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