Na tej stronie
Rozstanie nigdy nie jest łatwe, ale czasem jest dla dobra. Jeśli niedawno przeszłaś/przeszedłeś rozstanie i trudno ci iść dalej, nie martw się – nie jesteś sama/sam.
Wielu ludziom trudno jest przyjaźnić się ze swoim byłym po rozstaniu. Ale przy odrobinie wysiłku jest to możliwe. W tym poście na blogu przedstawimy ci dziesięć wskazówek, jak przyjaźnić się ze swoim byłym. Postępuj zgodnie z nimi, a będziesz w stanie pójść dalej po swoim związku i utrzymać przyjaźń ze swoim byłym.
1. Uzyskaj właściwe zamknięcie
Jednym z największych znaków, że nie jesteś gotowa/gotowy na przyjaźń ze swoim byłym, jest to, że nie udało ci się właściwie zamknąć waszego związku. Jeśli nadal żywisz uczucia do swojego byłego, trudno będzie się z nim przyjaźnić.
Musisz mieć właściwe zamknięcie ze swoim byłym, aby móc iść dalej. Oznacza to odbycie ostatniej rozmowy, podczas której oboje zgadzacie się zakończyć sprawy, pozostać w przyjaznych stosunkach i iść dalej. Kiedy to zrobisz, będzie ci łatwiej przyjaźnić się ze swoim byłym. To jeden z pierwszych kroków do przyjaźni z byłym.
2. Wybacz swojemu byłemu i przyjmij jego/jej przebaczenie
Utrzymujące się uczucia to zły znak i nie jest dobrym pomysłem przyjaźnić się ze swoim byłym, jeśli nadal je masz. Jeśli chcesz pozostać w przyjaźni ze swoim byłym, musisz mu/jej całkowicie wybaczyć wszelkie krzywdy, które wyrządził/a podczas związku. Obejmuje to wybaczenie mu/jej za wszelki ból, który ci zadał/a, wszelkie kłamstwa, które ci powiedział/a, i wszystko inne, czego nadal się trzymasz.
Ważne jest również, aby przyjąć przebaczenie swojego byłego. Jeśli wybaczył/a ci twoje błędy, nadszedł czas, aby odpuścić przeszłość i iść dalej. To oznaka dojrzałości i pokaże twojemu byłemu, że jesteś zdolna/zdolny do przyjaźni.
3. Nie plotkuj o nim/niej
Jednym z najszybszych sposobów na zrujnowanie szans na przyjaźń ze swoim byłym jest plotkowanie o nim/niej. Obejmuje to złe mówienie o nim/niej jego/jej rodzinie i przyjaciołom, niszczenie jego/jej reputacji, wspominanie o swoich nierozwiązanych uczuciach do niego/niej i tak dalej.
Jeśli chcesz przyjaźnić się ze swoim byłym, musisz szanować jego/jej prywatność i nie plotkować o nim/niej. Plotkowanie o swoim byłym to jeden z objawów toksycznego związku i nie jesteś zdolna/zdolny do przyjaźni.
4. Daj sobie czas na uzdrowienie
Jeśli właśnie przeszłaś/przeszedłeś rozstanie, ważne jest, aby dać sobie czas na uzdrowienie. Oznacza to poświęcenie czasu dla siebie, skupienie się na swoim życiu osobistym i robienie rzeczy, które cię uszczęśliwiają. Ważne jest również, aby mieć okres ochłodzenia, podczas którego nie kontaktujesz się ze swoim byłym.
To da ci czas na ocenę swoich uczuć i ustalenie, czy jesteś naprawdę gotowa/gotowy na przyjaźń ze swoim byłym. Jeśli okaże się, że nadal trudno ci iść dalej, prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem przyjaźnić się ze swoim byłym jeszcze. Autentyczna przyjaźń z byłym może nastąpić dopiero, gdy oboje będziecie mieli czas na uzdrowienie.
5. Rozmawiaj otwarcie i szczerze ze swoim byłym
Jeśli chcesz przyjaźnić się ze swoim byłym, musisz być w stanie rozmawiać z nim/nią otwarcie i szczerze. Oznacza to, że musisz być w stanie otwarcie rozmawiać o swoim rozstaniu, bez żadnych negatywnych uczuć. Powinnaś/powinieneś być również szczera/szczery co do swoich uczuć i tego, czego szukasz w przyjaźni.
Jeśli nie jesteś w stanie prowadzić otwartych i szczerych rozmów ze swoim byłym, prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem przyjaźnić się z nim/nią. Przyjaźń opiera się na zaufaniu i komunikacji, więc jeśli nie jesteś w stanie odpowiednio się komunikować, przyjaźń prawdopodobnie się nie uda.
6. Szanujcie swoje granice
Ważne jest, aby szanować swoje granice, próbując przyjaźnić się ze swoim byłym. Oznacza to szanowanie jego/jej decyzji o pójściu dalej i szanowanie jego/jej nowego związku.
Jeśli nie potrafisz szanować granic swojego byłego, prawdopodobnie nie jesteś gotowa/gotowy na przyjaźń z nim/nią. Przyjaźń wymaga, abyś była/był w stanie odłożyć swoje uczucia na bok i szanować potrzeby drugiej osoby.
7. Utrzymuj ten sam krąg przyjaciół
Jeśli chcesz przyjaźnić się ze swoim byłym, ważne jest, aby utrzymać ten sam krąg przyjaciół. Oznacza to, że nie próbujesz dystansować się od jego/jej przyjaciół lub rodziny i nie próbujesz zastępować ich nowymi przyjaciółmi.
Spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną swojego byłego to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie przyjaźni z nim/nią. Dzieje się tak, ponieważ możesz pozostać z nimi w kontakcie i ich życiu, a także mieć tę zdrową granicę między tobą a twoim byłym.
8. Zrozum swoje ograniczenia
Są pewne rzeczy, których po prostu nie możesz robić jako przyjaciel/przyjaciółka ze swoim byłym. Obejmuje to intymne chwile z nim/nią, dzielenie się intymnymi szczegółami na temat twojego nowego związku i wszystko inne, co przekroczyłoby granicę w romantyczny lub seksualny związek.
Ważne jest, aby zrozumieć swoje ograniczenia, próbując przyjaźnić się ze swoim byłym. Przyjaźń nie polega na próbie ponownego rozpalenia romansu. Chodzi o platoniczny związek.
9. Wspierajcie się nawzajem w marzeniach
Jednym z najlepszych sposobów na przyjaźń ze swoim byłym jest wzajemne wspieranie się w celach i marzeniach. Oznacza to kibicowanie mu/jej w karierze, bycie przy nim/niej, gdy przechodzi trudny okres, i świętowanie jego/jej sukcesów.
Wzajemne wspieranie się pozwala utrzymać pozytywną relację i zbudować silną przyjaźń.
10. Szanuj jego/jej nowych partnerów
Jeśli twój były spotyka się z kimś nowym, ważne jest, aby szanować jego/jej nowy związek. Nie oznacza to, że musisz lubić tę osobę – ale powinnaś/powinieneś starać się być szanująca/szanujący.
Nie rozmawiaj zbyt wiele o przeszłości. Kiedy rozmawiasz ze swoim byłym, nie wspominaj cały czas starych wspomnień. Od czasu do czasu można rozmawiać o historii, ale nie rozpamiętuj jej.
Jeśli chcesz przyjaźnić się ze swoim byłym, ważne jest, aby szanować swoje granice, komunikować się otwarcie i szczerze oraz utrzymywać ten sam krąg przyjaciół. Ważne jest również, aby zrozumieć swoje ograniczenia i szanować nowe związki drugiej osoby. Wzajemne wspieranie się w celach i marzeniach pozwala zbudować silną przyjaźń.
Książki o byłych partnerach, które musisz przeczytać
Byli partnerzy to delikatny temat. Niezależnie od tego, czy wciąż o nich myślisz, czy przeszłeś nad nimi, często jest to temat trudny do uniknięcia. Jeśli znajdujesz się w jednym z tych obozów, te książki o byłych partnerach mogą być dla Ciebie. Tytuły te eksplorują wszystko, od tego, jak to jest być zostawionym, po to, jak radzić sobie z byłą osobą, która nie odchodzi.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Często zadawane pytania
Skąd mam wiedzieć, czy jestem naprawdę gotowa/gotowy na przyjaźń z byłym?
Jesteś gotowa/gotowy, gdy osiągniesz właściwe zamknięcie, całkowicie mu/jej wybaczysz i dasz sobie wystarczająco dużo czasu na wyleczenie się bez utrzymujących się romantycznych uczuć. Jeśli potrafisz szczerze rozmawiać o swoim poprzednim związku bez negatywnych emocji, to silny wskaźnik, że jesteś na dobrej drodze.
Jakie są oznaki, że próba przyjaźni z byłym to zły pomysł?
Jeśli nadal żywisz silne romantyczne uczucia, nie potrafisz wybaczyć przeszłych krzywd lub plotkujesz o nim/niej, to nie jest dobry pomysł. Ponadto, jeśli nie potrafisz szanować jego/jej nowych związków lub granic, prawdopodobnie nie jesteś gotowa/gotowy na platoniczną przyjaźń.
Czy to w porządku, aby utrzymać tę samą grupę przyjaciół po rozstaniu, jeśli chcemy się przyjaźnić?
Absolutnie, utrzymanie wspólnego kręgu przyjaciół może faktycznie pomóc w pielęgnowaniu zdrowej platonicznej relacji z byłym. Pozwala to wam obojgu pozostać w kontakcie w naturalny sposób, wzmacniając ideę wspólnego życia towarzyskiego, a nie romantycznego.
Dlaczego tak ważne jest ustalenie jasnych granic, gdy próbujesz przyjaźnić się z byłym?
Jasne granice są kluczowe, aby zapobiec nieporozumieniom i zapewnić, że przyjaźń pozostanie ściśle platoniczna. Oznacza to unikanie intymnych chwil, nierozmawianie z nim/nią o szczegółach nowych partnerów romantycznych oraz szanowanie jego/jej przestrzeni osobistej i wyborów, aby uniknąć ponownego rozpalania starych dynamik.
Co jeśli mój były chce się przyjaźnić, ale ja nadal zmagam się z moimi uczuciami?
Jeśli nadal się zmagasz, ważne jest, aby najpierw priorytetowo potraktować własne uzdrowienie. Szczerze powiedz swojemu byłemu, że potrzebujesz więcej czasu i przestrzeni. Wchodzenie w przyjaźń, gdy nie jesteś gotowa/gotowy, tylko spowoduje więcej bólu i prawdopodobnie zniszczy wszelkie szanse na prawdziwą przyszłą przyjaźń.
James Mendoza
James Mendoza to niezależny pisarz, który specjalizuje się w tematach związków, małżeństwa i szczęśliwego życia w pojedynkę. Po dwóch rozwodach i doświadczeniu zdrady, odnalazł …
Czytaj pełną biografię
