Na tej stronie
Możliwe jest pozostanie przyjaciółmi z byłym partnerem — musisz tylko chcieć ustalić zdrowe granice. Idąc tą drogą, to całkowicie normalne, że czujesz się dziwnie, utrzymując przyjaźń z byłym. W końcu prawdopodobnie przeszliście razem wiele trudnych chwil. Więc jeśli oboje chcecie utrzymywać ze sobą kontakt i zachować jego zdrowy charakter, ustalenie granic jest kluczem!
Ważne jest, aby pamiętać, że po prostu cenisz przyjaźń, która zbudowała się w trakcie waszego romantycznego związku. Więc jeśli chcesz pozostać przyjaciółmi, to powinno być dobrą mantrą, która pomoże ci utrzymać tę przyjaźń. To będzie podstawa, dlaczego w ogóle chcesz pozostać przyjaciółmi. Nic więcej, nic mniej! Mając to na uwadze, oto 10 wskazówek, od których możesz zacząć.
1. Nie udawaj, że to nie jest dziwne
bycie przyjaciółmi z byłym Kluczem jest szczerość wobec siebie i wobec byłego partnera. Jeśli nie czujesz się komfortowo z tym pomysłem, prawdopodobnie to nie zadziała.
Kiedy jesteś szczery ze sobą w całej sytuacji, a nawet z pomysłem bycia przyjaciółmi z byłym, wtedy na pewno to się uda. W przeciwnym razie, gwarantuję, że zacznie to być bardziej obciążeniem niż pozytywnym doświadczeniem. Jeśli tak się stanie, może nadszedł czas, aby ponownie ocenić sytuację. Szczerość jest zawsze najlepszą polityką, jeśli chodzi o zarządzanie platoniczną relacją z byłym partnerem.
2. Ustalcie pewne zasady
Zanim spróbujesz być przyjaciółmi z byłym partnerem, usiądźcie i zastanówcie się, z czym oboje czujecie się komfortowo. Jakie granice musicie ustalić, aby to zadziałało? Mogą to być zasady dotyczące tego, jak często powinniście się spotykać, lub o jakich rzeczach możecie rozmawiać. Co najważniejsze, możecie iść na kompromis, ale nie zmuszajcie się! Jeśli bycie przyjaciółmi z byłym partnerem po prostu nie działa zgodnie z zasadami, których oboje chcecie, to po prostu się nie zmuszajcie.
Na tym etapie ratowania przyjaźni z byłym partnerem, nie bój się ustalać granic. Pamiętaj, że to, że jesteś przyjaciółką z byłym, nie oznacza, że musisz dzielić się z nim wszystkim. Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając o pewnych rzeczach, daj mu znać. Jeśli ustalanie zasad komplikuje sprawy, to nie warto, jeśli nie sprawia to wam obojgu szczęścia. Odpuść i idź dalej.
3. Nie rób tego z niewłaściwych powodów
Nie próbuj być przyjaciółką z byłym z niewłaściwych powodów! Pamiętaj, że po prostu chcesz uratować wspaniałą przyjaźń, którą mieliście. Nie pozostańcie przyjaciółmi, jeśli któreś z was ma ukryte zamiary. Nie rób tego tylko dlatego, że myślisz, że to sprawi, że on cię bardziej polubi lub że do ciebie wróci. To są złe powody i to nie zadziała.
Podobnie, nie używaj swojej przyjaźni jako sposobu na wzbudzenie zazdrości u byłego. wzbudzić zazdrość u byłego To jest małostkowe i tylko sprawi, że będzie niezręcznie. Lepiej poszukaj innych przyjaciół gdzie indziej, jeśli tak jest.
4. Nie wracaj do przeszłości
Jedną z największych granic, którą musisz ustalić, jest niewracanie do przeszłości. Przynajmniej jeśli nie jest to konieczne. To oznacza brak rozmów o tym, co poszło nie tak w waszym związku, brak przeżywania starych kłótni i brak wyciągania starych urazów.
Prawdopodobnie możesz rozmawiać o przypominaniu sobie ich ulubionych rzeczy lub chwil, aby wzmocnić przyjaźń. Ale nie o niczym negatywnym, co mogłoby wywołać kłótnie. To utrzyma waszą przyjaźń na powierzchni, zachowując sentymentalny, ale lekki charakter.
5. Nie porównuj swojego nowego związku ze starym
porównywanie ich do byłego To też nie jest fair wobec ciebie. Więc tego nie rób. Jeśli to robisz, zapominasz o swoim nowym związku! Twój nowy związek powinien nadal być priorytetem.
Podobnie, to naturalne, że czujesz się trochę zazdrosny, gdy twój były idzie dalej, ale spróbuj skupić się na pozytywnych aspektach swojego życia. To nieuniknione, że oni też będą umawiać się z innymi ludźmi. Więc nie porównuj się do ich nowego partnera. To tylko sprawi, że poczujesz się gorzej i nie jest fair wobec żadnego z was.
6. Nie flirtuj z byłym partnerem
To powinno być dość oczywiste, ale warto o tym wspomnieć: Nie flirtuj z byłym partnerem! Po prostu tego nie rób. Flirtowanie z byłym partnerem to przekraczanie poważnej granicy. Aby uszanować tę granicę, utrzymuj komunikację platoniczną. Oznacza to brak flirtowania, brak seksualnych aluzji i brak wspominania romantycznych dobrych chwil w związku.
Kluczem jest, aby nie być zbyt osobistym. Jest różnica między byciem przyjaciółmi z kimś a byciem z nim najlepszymi przyjaciółmi. Jeśli zauważysz, że zwierzasz się byłemu partnerowi z rzeczy, których normalnie byś nie udostępnił, prawdopodobnie nadszedł czas, aby się wycofać. Te rzeczy mogą prowadzić do skomplikowanych uczuć i utrudniać pozostanie tylko przyjaciółmi.
7. Nie czuj się zbyt komfortowo
To, że jesteś przyjaciółką z byłym, nie oznacza, że powinnaś czuć się przy nim zbyt komfortowo. To oznacza, że nie powinnaś być przy nim zbyt emocjonalna. Jeśli zauważysz, że stajesz się zbyt emocjonalna w obecności byłego, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest zrobienie kroku w tył i ponowna ocena sytuacji. Może porozmawiaj z innymi przyjaciółmi o bardziej emocjonalnych sprawach.
8. Nie zaniedbuj innych przyjaciół
To, że jesteś przyjaciółką z byłym, nie oznacza, że powinnaś zapomnieć o wszystkich innych przyjaciołach. Oni nadal są dla ciebie ważni i nadal zasługują na twoją uwagę. Unikaj spędzania zbyt dużo czasu razem. W porządku jest od czasu do czasu się spotkać, ale jeśli zauważysz, że spędzasz więcej czasu z byłym niż z innymi przyjaciółmi, prawdopodobnie nie jest to zdrowe dla żadnego z was.
Twoi inni przyjaciele będą kwestionować twoją „przyjacielską” relację z byłym. A to nie wygląda dobrze. Staraj się równoważyć swój czas między wszystkimi przyjaciółmi. W ten sposób wzmocnisz również nowo odkryte miejsce twojego byłego w twoim życiu jako tylko przyjaciela.
9. Nie pozwól, aby twój były partner zajmował zbyt wiele miejsca w twoim życiu
Zawsze pamiętaj, że ty jesteś najważniejsza, więc nie pozwól, aby twój były partner zajmował zbyt wiele miejsca. Twój związek z byłym nigdy nie powinien odbywać się kosztem twojego własnego dobrostanu. Nie stawiaj związku z byłym przed związkiem z samym sobą, przyjaciółmi, a nawet rodziną.
To, że jesteś przyjaciółką z byłym, nie oznacza, że musi on być częścią każdego aspektu twojego życia. Zostaw tę przestrzeń otwartą dla nowej miłości!
10. Nie udzielaj im porad dotyczących związków
O ile wyraźnie o to nie poproszą, porady dotyczące związków najlepiej pozostawić niewypowiedziane. Nie jest twoim miejscem mówienie im, co mają robić, a to może tylko sprawić, że między wami będzie niezręcznie. Może to otworzyć drogę do kłótni i drwiących rozmów. Pamiętaj, że wasz romantyczny związek nie zadziałał w pierwszej kolejności, więc nie wracaj tam po porady.
Z drugiej strony, nie zwracaj się do nich po porady dotyczące związków! zwracać się do byłego po porady dotyczące związków Nie są bezstronni i może to tylko prowadzić do zamieszania. Więc nie bądź ramieniem do wypłakania się. Jeśli twój były przechodzi trudny okres, w porządku jest go wspierać, ale nie pozwól, aby używał cię jako deski rezonansowej dla wszystkich swoich problemów w związku.
Rozstanie z byłym partnerem niekoniecznie oznacza zerwanie przyjaźni. Kiedy romantyczny związek się zakończył, ale oboje nadal chcecie utrzymywać ze sobą kontakt — to śmiało! Oczywiście, nie bez granic. Utrzymywanie zdrowej, przyjacielskiej relacji z byłym partnerem oznacza ustalenie zasad.
Wskazówki, które dziś tu przedstawiliśmy, to tylko kilka z najczęstszych granic, którymi kierują się ludzie w podobnej sytuacji jak ty.
Ostateczna lista książek: Przeżycie i rozwijanie się jako osoba samotna
Niezależnie od tego, czy jesteś singlem dobrowolnie, czy z konieczności, nie ma wątpliwości, że bycie wolnym ma swoje wyjątkowe wyzwania. Ale bycie singlem może również być jednym z najbardziej inspirujących doświadczeń życiowych - jeśli pozwolisz. Aby pomóc Ci w pełni wykorzystać swój stan singla, stworzyliśmy listę książek, które każda osoba samotna powinna przeczytać.
Często zadawane pytania
Jak ustalić zdrowe granice, próbując być przyjaciółmi z byłym partnerem?
Zacznij od szczerej rozmowy z byłym partnerem o tym, z czym oboje czujecie się komfortowo. Ustalcie jasne zasady dotyczące tego, jak często będziecie się kontaktować, jakie tematy są zakazane i jaki rodzaj komunikacji jest odpowiedni do utrzymania platonicznej przyjaźni.
Czy to normalne, że czuję się dziwnie, będąc przyjaciółmi z byłym partnerem?
Absolutnie, to całkowicie normalne, że czujesz się trochę dziwnie. Dzieliliście znaczącą historię romantyczną, więc uznanie tej początkowej niezręczności zarówno u siebie, jak i u byłego partnera jest kluczowym pierwszym krokiem w budowaniu zdrowej platonicznej relacji.
Jakie są złe powody, by próbować być przyjaciółmi z byłym partnerem?
Nie dąż do przyjaźni z byłym partnerem, jeśli masz ukryte motywy, takie jak próba powrotu, wzbudzanie zazdrości lub wykorzystywanie go do wsparcia emocjonalnego, którego powinieneś szukać gdzie indziej. Podstawą przyjaźni powinno być prawdziwe pielęgnowanie platonicznego związku, który kiedyś istniał.
Dlaczego nie powinienem flirtować z byłym partnerem, jeśli próbujemy być przyjaciółmi?
Flirtowanie z byłym partnerem przekracza ważną granicę i może szybko skomplikować waszą platoniczną relację, prowadząc do zamieszania i sprzecznych sygnałów. Aby utrzymać zdrową przyjaźń, utrzymuj całą komunikację ściśle platoniczną i unikaj wszelkich romantycznych lub seksualnych aluzji.
Jak mogę uniknąć zbytniego komfortu lub emocjonalnego zaangażowania z byłym partnerem jako przyjacielem?
Bądź świadomy granic emocjonalnych. Jeśli zauważysz, że zwierzasz się byłemu partnerowi z rzeczy, których nie podzieliłbyś z innymi przyjaciółmi, lub stajesz się nadmiernie emocjonalny w jego obecności, to znak, by się wycofać. Polegaj na innych przyjaciołach w kwestii głębszego wsparcia emocjonalnego, aby przyjaźń z byłym partnerem była lekka i zdrowa.
Janet Smith
Janet Smith to niezależna pisarka, która pisze o psychologii, związkach i randkowaniu. Zawsze interesowało ją zrozumienie ludzkiego mózgu i tego, jak wpływa on na nasze zachowanie. …
Czytaj pełną biografię
