Op deze pagina
Contact opnemen met een ex vereist een specifieke, waterdichte reden. Je wilt immers niet overkomen alsof je opzettelijk iemands emoties opwekt en hun tijd verspilt! Ontdek hieronder of je contact moet opnemen met je ex of niet.
1. Waarom neem je contact op?
Het hangt er helemaal van af waarom je überhaupt contact wilt opnemen. Als het simpelweg is om je te verontschuldigen voor iets dat misging in de relatie of om uit te drukken hoeveel je hen mist en terug wilt, dan is het misschien de moeite waard om het te proberen.
Als je motivatie echter egoïstischer is – je wilt zien hoe het met hen gaat, zodat je hen kunt terugpakken of jaloers kunt maken – dan is het waarschijnlijk de moeite niet waard. Waarom zou je jullie beiden op die manier de rust willen verstoren?
2. Hoe lang is het geleden?
Overweeg hoe lang het geleden is dat jullie voor het laatst hebben gesproken. Als het nog maar een paar weken of maanden geleden is, dan denkt je ex misschien nog steeds aan je en staat hij of zij open voor een nieuw gesprek. Als het echter jaren geleden is, zijn ze misschien verder gegaan, en zou je oude wonden kunnen openen die je beter met rust kunt laten.
Tenzij jullie contact houden via sociale media door hun berichten te liken of erop te reageren (en zij reageren terug), is de kans groot dat dit een goede verstandhouding tussen jullie aangeeft. In dat geval kun je contact opnemen, hoe lang de tijd ook is verstreken.
3. Hoe was de breuk?
Denk na over hoe de relatie eindigde. Als het op goede voet eindigde, waarbij jullie beiden elkaar nog steeds het beste wensten. Als het echter slecht eindigde, met veel gekwetste gevoelens en wrok, is het waarschijnlijk het beste om dingen in het verleden te laten.
4. Is het een goed moment?
Overweeg je huidige omstandigheden. Als je emotioneel en mentaal op een goede plek bent, dan kan contact opnemen met je ex je wat afsluiting geven of je helpen verder te gaan met de relatie. Maar als je je kwetsbaar of behoeftig voelt, is de kans groot dat je ex niets van je wil horen, en zul je je alleen maar slechter voelen.
5. Wat ga je zeggen?
Denk na over wat je wilt zeggen. Als je niet zeker weet wat je moet zeggen of hoe je ex zal reageren, dan is het waarschijnlijk het beste om geen contact op te nemen. Je wilt dingen niet ongemakkelijk maken of wanhopig overkomen, dus je moet een duidelijk doel hebben om contact op te nemen voordat je dat doet.
Een duidelijke reden of dialoog zal dichtbij zijn als je zegt dat je iets in het echte leven of op je feed zag dat je aan je ex deed denken, vandaar dat je contact opneemt omdat je interesse is gewekt.
6. Wat zijn je verwachtingen?
Bereid je voor op het ergste. Zelfs als je denkt dat het gesprek goed verloopt, is er altijd een kans dat je ex negatief reageert of zelfs ophangt. Het is belangrijk om mentaal voorbereid te zijn op deze mogelijkheid, zodat je niet te gehecht raakt aan de uitkomst van het gesprek.
7. Wat zijn je intenties?
Als je alleen contact opneemt met je ex omdat je je eenzaam voelt of aandacht wilt, wees daar dan vanaf het begin eerlijk over. Anders kom je waarschijnlijk in een situatie terecht waarin de ene persoon de andere probeert te gebruiken voor zijn eigen behoeften, wat nooit goed is.
8. Kun je kalm blijven?
Probeer hen nergens toe te dwingen. Als je ex zegt dat ze niet geïnteresseerd zijn om weer samen te komen of niet over het verleden willen praten, respecteer dan hun wensen en probeer hen nergens toe te pushen waar ze zich ongemakkelijk bij voelen. Het laatste wat je wilt, is dat ze zich gevangen of verplicht voelen om iets te doen wat ze niet willen.
9. Is het mogelijk om het gesprek luchtig te houden?
Het gesprek luchtig houden helpt onnodig drama te voorkomen. Vermijd diepe of zware onderwerpen, want dat zal je ex waarschijnlijk ongemakkelijk maken en minder geneigd om opnieuw met je te willen praten. Houd het bij lichtere onderwerpen zoals actualiteiten, tv-programma’s of gemeenschappelijke vrienden om de sfeer vriendelijk en informeel te houden.
10. Ben je klaar om te luisteren en te praten?
Het is gemakkelijk om op te gaan in wat je wilt zeggen en te vergeten dat je ex ook zijn of haar gedachten en gevoelens heeft. Zorg ervoor dat je luistert naar wat ze zeggen en alles in je opneemt voordat je reageert. Anders zou je een belangrijk punt kunnen missen of ongevoelig overkomen.
Als je erover denkt om contact op te nemen met je ex, neem dan eerst de tijd om al deze factoren te overwegen. Dit zal je helpen bepalen of het de moeite waard is en de kansen op een succesvol gesprek vergroten.
Must-read boeken over exen
Exen kunnen een gevoelig onderwerp zijn. Of je nu nog steeds aan ze vastzit, of je bent verder gegaan, het is vaak een onderwerp dat moeilijk te vermijden is. Als je in het eerste of laatste kamp zit, kunnen deze boeken over exen iets voor jou zijn. Deze titels verkennen alles, van hoe het is om gedumpt te worden tot hoe je moet omgaan met een ex die niet weg wil gaan.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of het een goed moment is om contact op te nemen met mijn ex?
Het is een goed moment als je emotioneel en mentaal stabiel bent, en je niet kwetsbaar of behoeftig voelt. Contact opnemen vanuit een positie van kracht kan afsluiting bieden of je helpen verder te gaan, in plaats van meer ongemak voor jullie beiden te creëren.
Wat moet ik zeggen als ik contact opneem met mijn ex?
Heb een duidelijk doel en een specifieke boodschap in gedachten. Een goede aanpak is om iets te noemen dat je oprecht aan hen deed denken, wat aantoont dat je interesse op natuurlijke wijze werd gewekt. Vermijd vage of wanhopig klinkende berichten om de interactie positief te houden.
Waarom is het belangrijk om mijn intenties te overwegen voordat ik contact opneem met een ex?
Je intenties zijn cruciaal omdat ze de uitkomst bepalen. Als je alleen contact opneemt vanwege eenzaamheid of een verlangen naar aandacht, wees daar dan eerlijk over tegen jezelf. Anders loop je het risico hen te gebruiken voor je eigen behoeften, wat nooit een gezonde basis is voor welke interactie dan ook.
Hoe lang moet ik wachten voordat ik contact opneem met een ex?
De tijdsduur hangt af van jullie vroegere band. Als het een paar weken of maanden geleden is, staan ze misschien nog open voor contact. Als er echter jaren zijn verstreken en er geen contact is geweest, zijn ze waarschijnlijk verder gegaan, en loop je het risico oude wonden te heropenen, tenzij je een vorm van positieve, wederzijdse sociale media-interactie hebt onderhouden.
Wat als mijn ex niet wil praten of weer bij elkaar wil komen?
Je moet voorbereid zijn op deze mogelijkheid en hun wensen respecteren zonder druk uit te oefenen. Als ze desinteresse of ongemak uiten, accepteer dit dan gracieus. Door hen verder te pushen, zullen ze zich alleen maar gevangen voelen en elke kans op een beleefde interactie beschadigen.
James Mendoza
James Mendoza is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in relaties, huwelijk en gelukkig leven als single. Na twee scheidingen en bedrogen te zijn, vond hij troost en …
Lees volledige bio
