PumPum app icon
Coupled by PumPum ® Geef je datingleven wat pit
Download
Single Leven

Je ex-vriend terugkrijgen: 15 tips

Als je op zoek bent naar manieren om je ex-vriend terug te krijgen, ben je hier aan het juiste adres. Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk, maar met een beetje moeite en een gezonde dosis perspectief is het mogelijk om weer samen te komen met je ex en een gezondere relatie op te bouwen dan de vorige.

Auteurfoto van David Hall
Datingexpert David Hall 12 mei 2026 • 8 minuten lezen
Op deze pagina

Als je momenteel een breuk doormaakt, of als je wilt weten hoe je je ex-vriend terugkrijgt, dan is deze blogpost voor jou. Het lijdt geen twijfel dat het uitmaken met iemand van wie je houdt een van de moeilijkste dingen is die je ooit zult moeten doen. Daarom geven we je 15 tips die je zullen helpen de dynamiek van je relatie na de breuk te verbeteren en je kansen om weer samen te komen te vergroten!

Je bent hier aan het juiste adres als je op zoek bent naar manieren om je ex-vriend terug te krijgen. Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk, maar met een beetje moeite en een gezonde dosis perspectief is het mogelijk om weer samen te komen met je ex en een gezondere relatie op te bouwen dan de vorige.

1. Praat met relatiecoaches

Twee relatiecoaches, een man en een vrouw, geven advies aan een gestrest stel op een bank.

Praten met een relatiecoach kan je helpen inzicht te krijgen. Relatiecoaches kunnen je helpen de dynamiek van de relatie na de breuk beter te begrijpen en je tips te geven over hoe je je kansen om weer samen te komen kunt verbeteren. Ze leren je relatie-inzichten die je normaal gesproken niet zou overwegen vanwege vooringenomenheid of een andere reden.

Er zijn veel relatiecoaches online die je kunnen helpen navigeren in deze wereld. Ze kunnen je helpen met daten, romantiek, vriendschap en zelfs familierelaties. Aarzel dus niet om contact op te nemen met een van hen.

2. Begrijp waarom de relatie eindigde

Voordat je probeert een relatie opnieuw te starten, moet je eerst begrijpen waarom deze eindigde! Het is belangrijk om een stap terug te doen en uit te zoeken waarom de relatie eindigde voordat je probeert weer samen te komen. Als je de problemen kunt identificeren die tot de breuk hebben geleid, dan ben je beter in staat om ze op te lossen.

Duik diep in de dingen en gebeurtenissen die leidden tot het einde van jullie relatie. Zoek uit welke ernstig waren en welke slechts kleine dingen die opgelost hadden kunnen worden door gezonde communicatie. Doe hetzelfde voor andere aspecten van de relatie.

3. Probeer jezelf niet te veranderen

Als je probeert te veranderen wie je bent om je ex-vriend terug te krijgen, dan zal het niet werken. Wees trots op wie je bent en laat hem zien dat hij een geweldig persoon mist door het uit te maken met jou. Blijf altijd eerlijk tegen jezelf en je zult uiteindelijk iemand vinden die hetzelfde doet!

4. Geef hem ruimte

Een vrouw kijkt uit het raam, geeft haar ex-vriend de ruimte om na te denken.

Na de breuk is het belangrijk om je ex-vriend wat ruimte te geven. Als je hem constant belt of sms’t, dan zal hij denken dat je behoeftig en wanhopig bent. Geef hem in plaats daarvan wat tijd om je te missen en hij zal eerder geneigd zijn om weer samen te komen nadat hij zijn hoofd heeft leeggemaakt.

Dit kan zorgwekkend zijn, want hem ruimte geven zou hem alleen maar meer tijd van je kunnen geven. Maar dat is niet altijd het geval. Het is altijd goed om een stap terug te doen en situaties te beoordelen die meer geduld vereisen voordat je met oplossingen probeert te komen.

5. Blijf positief

Hoewel het moeilijk is, is het belangrijk om positief te blijven na een breuk. Dit betekent niet dat je moet doen alsof alles perfect is, maar probeer niet stil te staan bij de negatieve aspecten van de relatie. Concentreer je in plaats daarvan op de goede herinneringen en tijden die jullie samen hadden.

6. Praat niet slecht over hem

Als je je ex-vriend echt terug wilt, dan moet je vermijden om slecht over hem te praten met je vrienden. Dit zal je alleen maar bitter en wrokkig doen lijken, en het zal je niet helpen hem terug te krijgen. Bovendien, waarom zou je slecht praten over iemand met wie je gezien wilt worden? Het is contraproductief en ziet er helemaal niet goed uit.

Als je met iemand over je ex-vriend praat, probeer dan te praten over wat je leuk vindt aan hem en zijn goede eigenschappen. Dit zorgt er niet alleen voor dat je hem meer waardeert, maar beschermt ook hem en jullie toekomstige relatie samen. Gezien het feit dat je hoopt een nieuwe relatie met hem aan te gaan.

7. Concentreer je op jezelf

Een vrouw mediteert vredig, concentreert zich op zichzelf en persoonlijke groei.

Na een breuk is het belangrijk om je te concentreren op jezelf. Dit betekent dingen doen die je gelukkig maken, zoals tijd doorbrengen met vrienden en familie, hobby’s nastreven en in vorm komen. Als je goed voor jezelf zorgt, voel je je beter en ben je zelfverzekerder, wat aantrekkelijk is voor mannen – inclusief je ex!

Jezelf concentreren betekent ook en toont aan dat je volwassen wordt. Dit kan signalen naar je ex sturen dat je echt klaar bent voor een gezondere, productievere romantische relatie. Ze zullen zeker overwegen om weer met je samen te komen.

8. Wees zelfverzekerd

Zelfvertrouwen is een van de meest aantrekkelijke eigenschappen van een vrouw, dus het is belangrijk om zelfvertrouwen uit te stralen na een breuk. Zelfs als je je onzeker en onzeker voelt over de toekomst, probeer dan te doen alsof totdat je het bent. Houd je hoofd omhoog, ogen naar voren en rug recht.

9. Jaag hem niet achterna

Als je je ex-vriend terug wilt, dan moet je vermijden hem achterna te jagen. Dit betekent hem niet de hele tijd bellen of sms’en, niet bij zijn huis of werk opduiken en niet proberen met hem te praten bij elke gelegenheid die je krijgt. Als je hem ruimte geeft, zal hij eerder geneigd zijn om naar je terug te komen.

10. Doe rustig aan

Een stel houdt elkaars hand vast, doet rustig aan en bouwt hun connectie opnieuw op.

Als je weer samenkomt met je ex-vriend, dan is het belangrijk om in het begin rustig aan te doen. Dit betekent niet te snel gaan, emotioneel of fysiek. Je wilt hem niet opnieuw afschrikken door te snel te serieus te worden, dus doe rustig aan en geniet van het proces om elkaar opnieuw te leren kennen.

Rustig aan doen stelt je in staat om elkaar op een intiemere manier te leren kennen. Je zult elkaars interesses, gewoonten en waarden oppikken die je misschien eerder hebt gemist. En soms betekent rustig aan doen dat je dingen heel serieus neemt. Waardeer dat en je zult snel je ’nog lang en gelukkig’ hebben!

11. Wees eerst vrienden

Voordat je probeert weer samen te komen met je ex-vriend, is het belangrijk om eerst een vriendschap op te bouwen. Dit betekent als vrienden omgaan, dingen samen doen en elkaar op een dieper niveau leren kennen. Zodra jullie weer vrienden zijn, dan kun je beginnen na te denken over het naar een hoger niveau tillen van de relatie.

Je partner op een vriendschappelijke, platonische manier kennen, kan ook betekenen dat je een nog steviger fundament legt voor een romantische relatie met hem. Als jullie geen vrienden waren voordat jullie geliefden werden, is dit een perfect moment om te beginnen.

12. Haal het verleden niet aan

Als je met je ex-vriend praat, is het belangrijk om het verleden niet aan te halen. Dit betekent geen oude ruzies of grieven aanhalen, en niet stilstaan bij wat er misging in de relatie. Concentreer je in plaats daarvan op het heden en de toekomst, en laat hem zien dat je nu anders bent. Laat hem zien dat je je richt op de belangrijkere dingen!

Het verleden aanhalen zal geen goed doen. Het zal hen alleen maar herinneren aan de negatieve dingen meer dan aan de positieve dingen. En het kan hen eraan herinneren waarom jullie in de eerste plaats uit elkaar gingen. Probeer te voorkomen dat je ze wegduwt door het verleden aan te halen.

13. Communiceer openlijk

Een man en een vrouw kijken elkaar aan, communiceren openlijk en eerlijk.

Communicatie is de sleutel in elke relatie, dus het is belangrijk om openlijk te communiceren met je ex-vriend. Dit betekent eerlijk zijn over je gevoelens, naar hem luisteren en je gedachten en zorgen delen. Als je effectief kunt communiceren, dan is de kans groter dat je een succesvolle herhaling van je relatie zult hebben.

14. Wees ondersteunend

In moeilijke tijden is het belangrijk om elkaar te steunen. Dit betekent er voor elkaar zijn als het moeilijk is, en begripvol en meelevend zijn. Als jullie elkaar kunnen steunen, dan is de kans groter dat jullie de moeilijke tijden doorstaan. Als je dat kunt, dan is de kans groot dat jullie weer samen zullen komen.

15. Laat hem zien dat je om hem geeft

Een vrouw raakt zachtjes de arm van een man aan, om hem te laten zien dat ze nog steeds om hem geeft.

Een van de beste manieren om je ex-vriend te laten zien dat je om hem geeft, is door attente dingen voor hem te doen. Dit kan betekenen dat je hem controleert, zijn favoriete snack haalt, kaartjes koopt voor zijn favoriete band, of gewoon iets doet waarvan je weet dat hij het zal waarderen. Het is een geweldige manier om een vriendschap te beginnen.

Zodra je een vriendschap met hem begint op de juiste manier, dan kan het alleen maar beter worden. Je kunt gemakkelijk een vriendschap omzetten in een romantische relatie, in tegenstelling tot van vijanden naar geliefden gaan!

Speel geen spelletjes: na een breuk is het belangrijk om geen spelletjes te spelen. Dit betekent niet proberen hem jaloers te maken, hem niet aan het lijntje houden en hem niet aan het lijntje houden. Als je een duurzame relatie wilt, dan moet je eerlijk en open zijn over je gevoelens. Het is belangrijk om te onthouden dat elke relatie anders is, dus je moet deze tips mogelijk aanpassen aan jouw specifieke situatie.


De ultieme boekenlijst: Overleven en gedijen als vrijgezel

Of je nu vrijgezel bent door keuze of omstandigheid, er is geen twijfel dat ongehuwd zijn zijn eigen unieke uitdagingen heeft. Maar vrijgezel zijn kan ook een van de meest empowerende ervaringen in het leven zijn - als je het toelaat. Om je optimaal te laten profiteren van je vrijgezellenstatus, hebben we een lijst samengesteld van boeken die elke vrijgezel zou moeten lezen.

  1. Enjoy Your Solo: How to Be Great at Being Single
  2. Being Single in a Couple's World: How to Be Happily Single While Looking for Love
  3. One Is A Whole Number: Recovering The Joy of Being Single

Veelgestelde vragen

Hoe krijg ik mijn ex-vriend terug na een hele slechte breuk?

Zelfs na een moeilijke breuk is het mogelijk om opnieuw contact te maken door eerst te begrijpen wat er misging. Concentreer je op persoonlijke groei en zelfvertrouwen, geef hem de ruimte om je te missen. Wanneer je contact hebt, houd het dan positief en praat niet slecht over hem; laat hem de beste versie van jezelf zien.

Wat moet ik doen als mijn ex-vriend me negeert na de breuk?

Als je ex je negeert, is het cruciaal om hem de ruimte te geven. Constant contact zal hem alleen maar verder wegduwen. Gebruik deze tijd om je op jezelf te richten, positief te blijven en je zelfvertrouwen te herwinnen. Hij zal eerder geneigd zijn contact op te nemen wanneer hij die ruimte voelt en je aanwezigheid mist.

Is het een slecht idee om met mijn vrienden over mijn ex-vriend te praten als ik hem terug wil?

Ja, het is over het algemeen een slecht idee om negatief over je ex-vriend te praten met je vrienden als je hoopt weer samen te komen. Het laat je bitter en wrokkig overkomen, wat niet aantrekkelijk is. Probeer in plaats daarvan je te concentreren op zijn goede eigenschappen, wat je eigen perspectief kan veranderen en zijn imago kan beschermen.

Waarom is het belangrijk om te begrijpen waarom mijn relatie eindigde voordat ik probeer weer samen te komen?

Het begrijpen van de diepere oorzaken van jullie breuk is essentieel voor het opbouwen van een gezondere toekomstige relatie. Door de problemen te identificeren, of ze nu ernstig of klein zijn, kun je ze proactief aanpakken en voorkomen dat fouten uit het verleden zich herhalen. Deze doordachte aanpak toont volwassenheid en een toewijding aan verbetering.

Hoe voorkom ik dat ik mijn ex-vriend achternazit zonder dat het lijkt alsof het me niets kan schelen?

Je ex niet achternazitten betekent niet dat het je niets kan schelen; het betekent dat je zijn ruimte en je eigen waarde respecteert. Weersta de drang om constant te bellen of te sms'en. Concentreer je in plaats daarvan op het leiden van je beste leven en wees zelfverzekerd. Deze aanpak maakt hem vaak nieuwsgieriger en eerder geneigd om contact met je op te nemen.

Deel dit artikel: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter
Deel dit artikel:
Auteurfoto van David Hall
Datingexpert

David Hall

David Hall is een autodidactische datingexpert die als freelance schrijver mensen helpt hun liefdesleven te verbeteren. Hij is altijd al geïnteresseerd geweest in daten, fysieke …

Lees volledige bio

Meer artikelen die je misschien leuk vindt

Mensen die “Je ex-vriend terugkrijgen: 15 tips” lezen, lezen ook deze artikelen:

Blader door alle artikelen