PumPum app icon
Coupled by PumPum ® Geef je datingleven wat pit
Download
Daten

Hoe je een man achter je aan krijgt: 14 bewezen manieren

Wil je een bepaalde man aantrekken en hem achter je aan laten jagen? Dit artikel maakt van jou een bom!

Auteurfoto van Janet Smith
Dating Expert Janet Smith 12 mei 2026 • 10 minuten lezen
Op deze pagina

Voel je je soms onzichtbaar voor mannen? Alsof, wat je ook doet, ze je gewoon niet lijken op te merken? Als dat zo is, ben je niet de enige. Veel vrouwen voelen zich zo, en dat komt vaak omdat ze niet weten hoe ze een man achter zich aan moeten krijgen.

Vandaag zal dit artikel je enkele trefzekere manieren laten zien om een man achter je aan te krijgen. Dus, als je klaar bent om te leren hoe je mannen je kunt laten opmerken en je kunt laten najagen, lees dan verder.

Sommige mensen zien deze tips misschien als een beetje manipulatief. Maar de waarheid is, als je een man achter je aan wilt krijgen, moet je proactief zijn. Je kunt niet zomaar stilzitten en wachten tot hij de eerste stap zet.

1. Stel jezelf open

Een vrouw die zelfverzekerd een bruisend sociaal evenement binnenloopt, klaar om nieuwe mensen te ontmoeten.

Het eerste wat je moet doen, is ervoor zorgen dat je jezelf openstelt. Als je de hele tijd thuis zit, is het geen wonder dat mannen je niet lijken op te merken.

Je moet de wereld in, je leven leiden en je ding doen. Ga uit met je vrienden, ga naar feestjes en zorg er gewoon voor dat je in het openbaar gezien wordt.

Hoe zichtbaarder je bent, hoe groter de kans dat mannen je zullen opmerken.

2. Probeer de juiste mannen aan te trekken

Je wilt geen engerds en negatieve mensen aantrekken, maar wel vriendjesmateriaal! Verlaag je normen dus niet alleen om aandacht van een man te krijgen. Sterker nog, je zou je normen moeten verhogen!

Het is ook belangrijk om realistisch te zijn in je verwachtingen. Geen enkele man is perfect, en jij ook niet. Verwacht dus geen perfectie van hem of van jezelf. Probeer gewoon iemand te vinden die je gelukkig maakt en met wie je jezelf op de lange termijn ziet.

3. Maak oogcontact

Een ander belangrijk ding om te doen als je mannen achter je aan wilt laten jagen, is oogcontact maken. Als je een man ziet waarin je geïnteresseerd bent, wees dan niet bang om naar hem te kijken en zijn blik een paar seconden vast te houden.

Dit laat hem weten dat je in hem geïnteresseerd bent en bouwt veel aantrekkingskracht op. Bij de meeste mannen zal dit resulteren in een adrenalinekick, en ze zullen de drang voelen om je na te jagen.

4. Glimlach

Een vrouw met een warme, oprechte glimlach, die benaderbaar en vriendelijk oogt.

Glimlachen is een andere geweldige manier om mannen te laten zien dat je in hen geïnteresseerd bent en hen achter je aan te laten jagen. Een oprechte glimlach straalt zelfvertrouwen, vriendelijkheid en benaderbaarheid uit – allemaal eigenschappen die mannen aantrekkelijk vinden bij vrouwen.

Glimlachen is ook geweldig om emotionele stabiliteit en een positieve instelling te tonen. Mensen voelen zich aangetrokken tot anderen die gezond en positief zijn, omdat ze goede vooruitzichten op lange termijn lijken te zijn.

Dus, als je mannen achter je aan wilt laten jagen, zorg er dan voor dat je vaak glimlacht.

5. Wees flirterig en zelfverzekerd

Als je een man achter je aan wilt krijgen, moet je flirterig zijn. Flirten gaat over het uitzenden van seksuele signalen en de ander laten weten dat je op een seksuele manier in hen geïnteresseerd bent.

Er zijn veel manieren om dit te doen, maar enkele veelvoorkomende flirttechnieken zijn oogcontact maken, de persoon aanraken en speels plagen.

Flirten is ook een geweldige manier om aantrekkingskracht op te bouwen. Door flirterig met mannen om te gaan, laat je hen zien dat je zelfverzekerd en comfortabel bent met je seksualiteit. Dit is erg aantrekkelijk voor de meeste mannen.

Als je worstelt met je eigen zelfvertrouwen, onthoud dan: je bent een geweldige en aantrekkelijke vrouw! Dus ga eropuit en begin te flirten met de mannen die je achter je aan wilt krijgen.

6. Wees onafhankelijk

Een van de meest aantrekkelijke eigenschappen van een vrouw is onafhankelijkheid. Een vrouw die onafhankelijk is, wordt gezien als sterk, zelfverzekerd en capabel. Dit is erg aantrekkelijk voor mannen en zal hen achter je aan laten jagen.

Onafhankelijk zijn betekent niet dat je geen man in je leven nodig hebt. Het betekent simpelweg dat je er niet wanhopig naar op zoek bent. Je bent gelukkig en tevreden met je eigen leven, maar je zou het niet erg vinden als een geweldige man langskwam en er nog meer geluk aan toevoegde.

De sleutel is om hem te laten zien dat je hem niet nodig hebt, maar hem wel wilt. Dit zal hem je zien als een uitdaging en iets wat het waard is om na te jagen.

7. Organiseer je leven niet om hem heen

Een vrouw die zich concentreert op haar eigen activiteiten, niet wachtend op de telefoon, wat onafhankelijkheid toont.

Als je wilt dat een man je najaagt, dan moet je ervoor zorgen dat je leven niet om hem draait. Dit betekent dat je je eigen hobby’s, interesses en doelen hebt. Je moet ook een geweldige vriendengroep hebben waar je graag tijd mee doorbrengt.

Hoe onafhankelijker je bent, hoe aantrekkelijker je zult zijn voor mannen. Ze zullen zien dat je niet alleen op zoek bent naar iemand om je compleet te maken, maar dat je al een heel en compleet persoon bent.

Natuurlijk is het oké om hem in je leven op te nemen en tijd voor hem vrij te maken, maar verwaarloos je eigen leven niet alleen om bij hem te zijn. Dit zal hem alleen maar zijn interesse doen verliezen en hem niet achter je aan laten jagen.

8. Laat hem aan je denken

Als je wilt dat een man je najaagt, dan moet je ervoor zorgen dat hij altijd aan je denkt. Een geweldige manier om dit te doen is bijvoorbeeld door sociale media te gebruiken. Je kunt foto’s en updates plaatsen die hem aan je zullen laten denken als hij ze ziet.

Maar plaats niet zomaar iets; plaats inhoud waarvan je zeker weet dat hij het leuk zou vinden – vooral foto’s van momenten waar hij waarschijnlijk graag deel van zou willen uitmaken.

Je kunt hem ook flirterige sms’jes sturen of hem zelfs gewoon willekeurig sms’en om hallo te zeggen. Dit zal hem aan je laten denken als hij niet bij je is en hem achter je aan laten jagen. Maar overdrijf het contact niet!

9. Neem niet constant contact met hem op

Hoewel je wilt dat hij aan je denkt, wil je niet wanhopig of behoeftig overkomen. Dat is precies het tegenovergestelde van hem achter je aan laten jagen! Het is dus het beste om heel zelden contact met hem op te nemen en als je dat doet, neem dan de tijd!

Als jij altijd degene bent die contact initieert, zal hij gaan denken dat jij meer in hem geïnteresseerd bent dan hij in jou. Dit zal hem zijn interesse doen verliezen en hem niet achter je aan laten jagen.

Daarom is het belangrijk dat je hem bijna altijd contact laat initiëren. Als hij dat niet doet, kun je ook een kort bericht sturen en er daarna eeuwen over doen om hem te antwoorden.

10. Wees gepassioneerd over iets

Een vrouw die enthousiast bezig is met een hobby waar ze van houdt, stralend van passie en vreugde.

Passie is een zeer aantrekkelijke eigenschap, niet alleen voor mannen. Als je gepassioneerd bent over iets, toont het aan dat je gedreven bent en een sterk gevoel hebt van wie je bent. Dit is ongelooflijk aantrekkelijk voor mannen en zal hen achter je aan laten jagen.

Dus, waar ben je gepassioneerd over? Het maakt niet uit wat het is, zolang het maar iets is waar je diep om geeft. Het kan je werk zijn, een hobby, of iets anders dat je enthousiast en gemotiveerd maakt.

Het voordeel van een diepe passie is dat zelfs als er momenteel geen mannen achter je aan jagen, je nog steeds een vervullend en gelukkig leven zult leiden. Dus vind iets waar je gepassioneerd over bent en ga ervoor met alles wat je hebt!

11. Wees mysterieus

Als je een man achter je aan wilt krijgen, dan moet je een beetje mysterieus zijn. Mannen zijn natuurlijke jagers, en ze houden nergens meer van dan van een goede achtervolging.

Dus, als je te gemakkelijk te krijgen bent, dan zullen ze snel hun interesse verliezen. Je moet een beetje ongrijpbaar zijn en hen laten werken voor je aandacht.

De sleutel is om hen te laten raden en hen te laten afvragen hoe je echt bent. Hoe meer mysterie je hebt, hoe meer ze je zullen willen najagen. En dat is precies wat je wilt!

Een manier om dit te doen is door moeilijk te doen. Maar wat is dat precies?

12. Doe moeilijk

Een van de oudste trucs is moeilijk doen. Dit betekent druk zijn en niet altijd beschikbaar zijn wanneer iemand je wil zien. Je kunt ook een beetje mysterieus zijn in de manier waarop je met hen praat, vaag zijn over bepaalde dingen en niet te veel informatie over jezelf prijsgeven.

De sleutel is om hen meer naar je te laten verlangen door jezelf minder beschikbaar te maken. Dit zal ertoe leiden dat zij meer moeite doen om je te winnen, wat precies is wat je wilt.

Een man vraagt je bijvoorbeeld of je maandag om 14.00 uur vrij bent. Je zou kunnen zeggen dat je het nog niet zeker weet en je agenda moet controleren. Daarna stel je maandag om 15.00 uur voor – of zelfs een andere dag – zelfs als je eigenlijk om 14.00 uur vrij was.

Wat dit doet, is hem vertellen dat je druk bent en een leven buiten hem hebt, wat hem meer achter je aan zal laten jagen.

13. Wees uitdagend

Een vrouw die speels een man plaagt of uitdaagt, wat een intrigerende dynamiek creëert.

Het is ook belangrijk om uitdagend te zijn als je wilt dat een man je najaagt. Dit betekent niet altijd met alles instemmen wat hij zegt en niet bang zijn om je eigen mening te uiten. Het betekent ook niet toegeven aan al zijn grillen en assertief zijn wanneer dat nodig is.

Uitdagend zijn toont aan dat je sterk en zelfverzekerd bent, en dat is erg aantrekkelijk voor mannen. Het toont ook aan dat je geen onzin van hen zult accepteren, wat ze zullen respecteren.

De sleutel is om uitdagend te zijn zonder te agressief te zijn. Je wilt overkomen als assertief en zelfverzekerd, niet alsof je een gevecht probeert te beginnen.

14. Tips voor het daten van mannen die anders zijn

Alleen omdat iemand anders is, betekent niet dat ze een slechte keuze zijn. Vaak kan een man die totaal anders is dan wat je gewend bent een geweldige afwisseling zijn – of je zelfs laten zien dat je altijd in de verkeerde richting keek als het gaat om het vinden van je vriend!

Je voelt je bijvoorbeeld normaal gesproken meer aangetrokken tot extraverten die het middelpunt van de belangstelling zijn. Dan kan het best lastig zijn om met een introvert te daten. Hier zijn enkele tips voor het daten van een introvert!

Of hoe moet je omgaan met vrouwelijke mannen als je eerder gewend bent aan zeer mannelijke macho’s? Deze tips voor het daten van vrouwelijke mannen zullen je veel helpen!

Dus, wat er ook gebeurt: probeer gewoon eropuit te gaan en veel verschillende mensen te leren kennen! Liefde schuilt vaak op de vreemdste plaatsen!


Als je wilt dat een man je najaagt, dan moet je gepassioneerd, mysterieus, uitdagend en selectief zijn. Mannen voelen zich aangetrokken tot vrouwen die deze dingen zijn, en het zal hen meer achter je aan laten jagen.

Dus wees niet bang om een beetje ongrijpbaar te zijn en hen te laten werken voor je aandacht. Hoe meer ze je moeten najagen, hoe meer ze je zullen willen. En dat is precies wat je wilt!


Nieuwe gidsen voor liefde en daten: Boeken die elke vrouw zou moeten lezen

Het navigeren door de wereld van daten en relaties als vrouw kan lastig zijn. Er zijn zoveel verschillende verwachtingen en normen om aan te voldoen, en het kan moeilijk zijn om te weten waar je advies moet zoeken. Als je wat begeleiding zoekt, bekijk dan deze lijst met boeken over relaties en daten voor vrouwen.

  1. Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
  2. Handle with Care: A young woman's guide to identity, self-worth, purpose, and relationship
  3. Dating with Purpose: A Single Woman's Guide to Escaping No Man's Land
  4. Dating for Women: Modern Woman Dating Guide (The Modern Dating Series)
  5. The Awakened Woman's Guide to Everlasting Love

Veelgestelde vragen

Hoe zorg ik ervoor dat een man me opmerkt als ik meestal verlegen ben?

Zelfs als je verlegen bent, kun je beginnen door jezelf in sociale situaties te begeven waar je hem zou kunnen tegenkomen. Zodra je in dezelfde ruimte bent, kan een oprechte glimlach en kort oogcontact ongelooflijk krachtig zijn om je interesse te tonen zonder een woord te hoeven zeggen. Onthoud dat zelfvertrouwen vaak voortkomt uit kleine, consistente acties.

Wat als ik al onafhankelijk ben, maar mannen me nog steeds niet lijken na te jagen?

Onafhankelijk zijn is een enorme troef, maar zorg ervoor dat je jezelf ook benaderbaar maakt en interesse toont. Hoewel je geen man nodig hebt, moet je wel overbrengen dat je openstaat voor verbinding door te flirten, te glimlachen en oogcontact te maken. Onafhankelijkheid moet gepaard gaan met een uitnodigende houding om hem echt aan te trekken.

Is het manipulatief om te proberen een man achter me aan te krijgen?

Proactief nadenken over hoe je iemand kunt aantrekken is niet manipulatief; het gaat over het begrijpen van menselijke psychologie en aantrekkingskracht. Je benadrukt simpelweg je beste kwaliteiten en toont interesse op een manier die hem aanmoedigt om jou na te jagen, wat een natuurlijk onderdeel is van het datingspel. Het gaat om strategisch zijn, niet om bedrog.

Hoe kan ik hem aan mij laten denken zonder hem constant te sms'en?

De sleutel is kwaliteit boven kwantiteit. Plaats boeiende inhoud op sociale media die hij leuk zou vinden, vooral foto's van leuke momenten die je graag zou willen delen. Je kunt ook af en toe een goed getimede, flirterige sms sturen die hem meer laat verlangen, in plaats van hem te bombarderen met constante berichten. Creëer intrige, communiceer niet te veel.

Waarom is het belangrijk om mijn hele leven niet te organiseren rond een man waarin ik geïnteresseerd ben?

Je eigen leven, hobby's en vriendschappen behouden, laat hem zien dat je een compleet en interessant persoon bent op jezelf. Deze onafhankelijkheid maakt je aantrekkelijker omdat je niet wanhopig bent naar zijn aandacht, maar er eerder voor kiest om hem op te nemen in een reeds vervuld leven. Het creëert een uitdaging en zorgt ervoor dat hij een plekje in jouw wereld wil verdienen.

Deel dit artikel: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter
Deel dit artikel:
Auteurfoto van Janet Smith
Dating Expert

Janet Smith

Janet Smith is een freelance schrijfster die schrijft over psychologie, relaties en daten. Ze is altijd geïnteresseerd geweest in het begrijpen van het menselijk brein en hoe dit …

Lees volledige bio

Meer artikelen die je misschien leuk vindt

Mensen die “Hoe je een man achter je aan krijgt: 14 bewezen manieren” lezen, lezen ook deze artikelen:

Blader door alle artikelen