På denne siden
Det er mulig å forbli venner med en eks – du må bare være villig til å sette sunne grenser. Når du går denne veien, er det helt normalt å føle seg rart med å være venner med en eks. Tross alt har dere sannsynligvis gått gjennom mye vanskelig sammen. Så hvis dere begge ønsker å beholde hverandres selskap og holde det sunt, er det å sette grenser veien å gå!
Det er viktig å huske at du rett og slett verdsetter vennskapet som ble bygget i løpet av det romantiske forholdet. Så hvis du ønsker å forbli venner, bør det være et godt mantra for å hjelpe deg å forbli venner. Det vil være grunnlaget for hvorfor du i det hele tatt ønsker å forbli venner. Ikke noe mer, ikke noe mindre! Med det sagt, her er 10 tips du kan starte med.
1. Ikke lat som det ikke er rart
å være venner med en eks Nøkkelen er å være ærlig om det med deg selv og med eksen din. Hvis du ikke er komfortabel med ideen, kommer det sannsynligvis ikke til å fungere.
Når du er ærlig med deg selv om hele situasjonen eller til og med ideen om å være venner med eksen din, så vil det definitivt ordne seg. Ellers er det garantert at det vil begynne å føles mer som en byrde enn en positiv opplevelse. Hvis dette skjer, kan det være på tide å revurdere situasjonen. Ærlighet er alltid den beste politikken når det gjelder å håndtere et platonisk forhold til en eks.
2. Sett noen grunnregler
Før du prøver å være venner med eksen din, sett dere ned og finn ut hva dere begge er komfortable med. Hvilke grenser må dere sette for at dette skal fungere? Det kan være regler som hvor ofte dere skal henge sammen, eller hva slags ting dere har lov til å snakke om. Viktigst av alt, dere kan inngå kompromisser, men ikke tving det! Hvis det å være venner med eksen din bare ikke fungerer i henhold til reglene dere begge ønsker, så ikke tving det.
På dette stadiet med å redde vennskapet ditt med en eks, ikke vær redd for å sette grenser. Husk at bare fordi du er venner med eksen din, betyr det ikke at du må dele alt med dem. Hvis du ikke er komfortabel med å snakke om visse ting, la dem få vite det. Hvis det å sette opp grunnregler kompliserer ting, så er det ikke verdt det hvis det ikke gjør dere begge glade. La ting gå og gå videre.
3. Ikke gjør det av feil grunner
Ikke prøv å være venner med eksen din av feil grunner! Husk at du rett og slett ønsker å redde det fantastiske vennskapet dere har. Ikke forbli venner med dem hvis en av dere har skjulte agendaer. Ikke gjør det bare fordi du tror det vil få dem til å like deg mer eller få dem tilbake. Det er feil grunner, og det kommer ikke til å fungere.
På samme måte, ikke bruk vennskapet ditt som en måte å gjøre eksen din sjalu på. gjøre eksen din sjalu Det er smålig, og det kommer bare til å gjøre ting ubehagelig. Bedre å se etter andre venner andre steder hvis dette er tilfellet.
4. Ikke ta opp fortiden
En av de største grensene du må sette er å ikke ta opp fortiden. I hvert fall hvis det ikke er nødvendig. Det betyr ingen snakk om hva som gikk galt i forholdet deres, ingen gjenopplevelse av gamle krangler, og ingen oppgraving av gamle sår.
Du kan sannsynligvis snakke om å huske favorittingene eller -øyeblikkene deres for å forsterke vennskapet. Men ikke om noe negativt som kan føre til krangler. Det vil holde vennskapet ditt flytende ved å holde ting sentimentalt, men lett.
5. Ikke sammenlign ditt nye forhold med ditt gamle
sammenligne dem med eksen din Det er heller ikke rettferdig mot deg selv. Så ikke gjør det. Hvis du gjør dette, glemmer du ditt nye forhold! Ditt nye forhold bør fortsatt være en prioritet.
På samme måte er det naturlig å føle seg litt sjalu når eksen din går videre, men prøv å fokusere på de positive sidene ved ditt eget liv. Det er uunngåelig at de også kommer til å date andre mennesker. Så ikke sammenlign deg selv med deres nye partner. Dette vil bare få deg til å føle deg verre og er ikke rettferdig mot noen av dere.
6. Ikke flørt med eksen din
Dette burde være ganske åpenbart, men det er verdt å nevne likevel: Ikke flørt med eksen din! Bare ikke gjør det. Å flørte med eksen din er å krysse en stor grense. For å respektere denne grensen, hold kommunikasjonen platonisk. Dette betyr ingen flørting, ingen seksuelle antydninger, og ingen mimring om romantiske gode tider i forholdet.
Nøkkelen her er å ikke bli for personlig. Det er forskjell på å være venner med noen og å være bestevenner med dem. Hvis du finner deg selv i å betro deg til eksen din om ting du normalt ikke ville delt, er det sannsynligvis på tide å ta et skritt tilbake. Disse tingene kan føre til kompliserte følelser og gjøre det vanskelig å forbli bare venner.
7. Ikke bli for komfortabel
Bare fordi du er venner med eksen din, betyr det ikke at du skal begynne å bli for komfortabel rundt dem. Dette betyr at du ikke skal bli for emosjonell rundt dem. Hvis du merker at du blir for emosjonell rundt eksen din, er det sannsynligvis en god idé å ta et skritt tilbake og revurdere situasjonen. Kanskje gå til andre venner for mer emosjonelle samtaler.
8. Ikke forsøm dine andre venner
Bare fordi du er venner med eksen din, betyr det ikke at du skal glemme alle dine andre venner. De er fortsatt viktige for deg, og de fortjener fortsatt din oppmerksomhet. Unngå å tilbringe for mye tid sammen. Det er greit å henge sammen av og til, men hvis du merker at du tilbringer mer tid med eksen din enn med dine andre venner, er det sannsynligvis ikke sunt for noen av dere.
Dine andre venner kommer til å stille spørsmål ved ditt “vennlige” forhold til eksen din. Og det ser ikke bra ut. Prøv å balansere tiden din mellom alle vennene dine. På denne måten får du også forsterket eksens nye plass i livet ditt som bare en venn.
9. Ikke la eksen din ta for mye plass i livet ditt
Husk alltid at du kommer først, så ikke la eksen din ta for mye plass. Forholdet ditt til eksen din skal aldri gå på bekostning av ditt eget velvære. Ikke sett forholdet ditt til eksen din foran forholdet til deg selv, vennene dine eller til og med familien.
Bare fordi du er venner med eksen din, betyr det ikke at de trenger å være en del av alle aspekter av livet ditt. La den plassen stå åpen for en ny kjæreste!
10. Ikke gi dem forholdsråd
Med mindre de eksplisitt ber om det, er forholdsråd best å la være usagt. Det er ikke din plass å fortelle dem hva de skal gjøre, og det kan bare gjøre ting ubehagelig mellom dere to. Det kan åpne for krangler og spottende samtaler. Husk at det romantiske forholdet deres ikke fungerte i utgangspunktet, så ikke gå tilbake dit for å søke råd.
På den annen side, ikke gå til dem for forholdsråd heller! gå til en eks for forholdsråd De er ikke upartiske, og det kan bare føre til forvirring. Så ikke vær en skulder å gråte på. Hvis eksen din går gjennom en vanskelig tid, er det greit å være støttende, men ikke la dem bruke deg som en klagemur for alle deres forholdsproblemer.
Å slå opp med en eks betyr ikke nødvendigvis å bryte opp vennskapet deres. Når et romantisk forhold er avsluttet, men dere begge fortsatt ønsker å beholde hverandres selskap – så gjør det gjerne! Selvfølgelig, ikke uten grenser. For å opprettholde et sunt vennskapelig forhold til en eks, må man sette opp grunnregler.
Tipsene vi har delt her i dag er noen av de vanligste grensene som folk i en lignende situasjon som deg lever etter.
Den ultimate boklisten: Overleve og trives som singel person
Enten du er singel av valg eller omstendighet, er det ingen tvil om at det å være uten forpliktelser har sine unike utfordringer. Men å være singel kan også være en av de mest oppmuntrende opplevelsene i livet - hvis du lar det være det. For å hjelpe deg med å få mest mulig ut av din singelstatus, har vi satt sammen en liste over bøker som enhver singel person bør lese.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan setter jeg sunne grenser når jeg prøver å være venner med en eks?
Start med å ha en ærlig samtale med eksen din om hva dere begge er komfortable med. Etabler klare grunnregler for hvor ofte dere skal interagere, hvilke temaer som er utenfor grensen, og hva slags kommunikasjon som er passende for å opprettholde et platonisk vennskap.
Er det normalt å føle seg rart med å være venner med en eks?
Absolutt, det er helt normalt å føle seg litt rart med det. Dere har delt en betydelig romantisk historie, så det å erkjenne den innledende ubehaget med både deg selv og eksen din er et avgjørende første skritt mot å bygge et sunt platonisk forhold.
Hva er noen gale grunner til å prøve å være venner med en eks?
Ikke søk vennskap med en eks hvis du har skjulte motiver, som å prøve å komme sammen igjen, gjøre dem sjalu, eller bruke dem for emosjonell støtte du bør søke andre steder. Grunnlaget for vennskapet bør genuint handle om å verdsette den platoniske forbindelsen dere en gang hadde.
Hvorfor skal jeg ikke flørte med eksen min hvis vi prøver å være venner?
Å flørte med en eks krysser en stor grense og kan raskt komplisere det platoniske forholdet ditt, noe som fører til forvirring og blandede signaler. For å opprettholde et sunt vennskap, hold all kommunikasjon strengt platonisk og unngå romantiske eller seksuelle antydninger.
Hvordan kan jeg unngå å bli for komfortabel eller emosjonell med eksen min som venn?
Vær oppmerksom på de emosjonelle grensene. Hvis du finner deg selv i å betro deg til eksen din om ting du ikke ville delt med andre venner, eller blir overdrevent emosjonell i deres nærvær, er det et tegn på å trekke seg tilbake. Stol på dine andre venner for dypere emosjonell støtte for å holde eks-vennskapet lett og sunt.
Janet Smith
Janet Smith er en frilansskribent som skriver om psykologi, forhold og dating. Hun har alltid vært interessert i å forstå den menneskelige hjernen og hvordan den påvirker vår …
Les hele bioen
