PumPum app icon
Coupled by PumPum ® Piff opp datinglivet ditt
Hent
Dating

Første Date Temaer: Hva du skal snakke om (og unngå!)

I denne guiden lærer du om syv ting du kan snakke om på en første date og syv ting du bør unngå. Å følge disse rådene vil definitivt skape en minneverdig kveld!

Forfatterbilde av David Hall
Datingekspert David Hall 12. mai 2026 • 10 minutter lesing
På denne siden

Ubestridelig vil en første date fylt med pinlig stillhet være en nedtur. Så, hvordan unngår du denne fryktede pinligheten? Riktig, med mange temaer å snakke om.

I denne artikkelen lærer du hva du skal snakke om på en første date, samt hva du sannsynligvis ikke bør snakke om. Noen temaer er bedre å la være usagt eller spare til en annen date.

Så, uten videre, her er vi:

Hva du skal snakke om på en første date

Et par på en første date, smilende og engasjert i samtale på en kafé.

Generelt sett er det mye mer du kan snakke om enn ting du ikke bør snakke om. Et godt råd er å følge magefølelsen og ha litt empati. Hvis du ikke ville hatt noe imot å bli spurt om noe, har nok ikke daten din det heller.

Her er noen gode temaer å starte med:

1. Snakk om hobbyene og lidenskapene dine

En person som entusiastisk deler hobbyene sine med en date, gestikulerer med begeistring.

La oss få unna noe av det mest åpenbare først: hobbyer og lidenskaper. Det er alltid en god idé å snakke om ting du elsker. Ikke bare fordi du sannsynligvis kan snakke om disse tingene i det uendelige, men også fordi lidenskap er smittsomt og sannsynligvis vil sette stemningen for daten.

På den måten blir dere to også ganske godt kjent fra starten av. Dette er et flott tema fordi det viser daten din hva slags person du er. Liker du å være aktiv, eller foretrekker du å slappe av hjemme?

2. Snakk om ønskelisten din

Ønskelister er alltid et flott samtaletema. Det er en superenkel måte å finne ut hva den andre personen er interessert i og hva de kanskje vil gjøre i fremtiden.

Det kan også gi deg noen gode ideer til potensielle dateaktiviteter senere. Kanskje det er noe på daten din sin ønskeliste som du kan hjelpe dem med å krysse av?

Så, hva står på ønskelisten din? Strikkhopp? Besøke et spesifikt museum? Eller ta et matlagingskurs for å lage verdens beste pizza?

3. Snakk om favoritt-TV-seriene og -filmene dine

Et annet flott tema for å få ballen til å rulle er å snakke om favoritt-TV-seriene og -filmene dine. Dette er spesielt bra hvis dere begge liker den samme typen underholdning. Da kan dere virkelig nerde ut og diskutere alle detaljene.

Selv om dere ikke deler samme smak i filmer eller TV-serier, kan dette fortsatt være et flott tema. Det kan hjelpe deg å lære mer om den andre personen og hvorfor de liker det de liker.

Hva er din all-time favorittfilm? Og hvilken TV-serie ser du for tiden? Eller kanskje dere to foretrekker å lese? Hvilken bok likte du best? Og hvilken var en total skuffelse?

4. Snakk om mat

Et par ler over et deilig måltid på en restaurant, nyter maten sin.

Hvis du er som meg, elsker du mat. Så, å snakke om mat er definitivt en god idé. Du kan diskutere favorittrettene dine, de beste stedene å spise i byen, og eventuelle kostholdsrestriksjoner du måtte ha.

Dette temaet er også flott fordi det lett kan føre til å legge planer for en andre date. Kanskje dere to kan gå ut og spise middag eller lage noe sammen?

Har du en favorittrestaurant? Eller kanskje det er et nytt sted du har hatt lyst til å prøve? Og hva slags mat foretrekker du generelt? Sterk? Søt? Salt?

5. Snakk om reiser

Et annet flott tema for å få i gang samtalen er reiser. Du kan diskutere turer du har tatt tidligere, steder du gjerne vil besøke, og eventuelle kommende ferier du har planlagt.

Dette temaet er perfekt hvis dere begge er eventyrlystne og elsker å utforske nye steder. Noen ganger er den beste måten å bli kjent med noen på å reise med dem.

Har du vært utenlands? I så fall, hvor dro du, og hva syntes du? Og er det et sted du alltid har ønsket å besøke, men ikke har hatt sjansen til ennå?

6. Snakk om familien og vennene dine

Familie og venner er alltid flotte temaer å snakke om. Du kan diskutere forholdet ditt til foreldrene dine, søsknene dine og andre slektninger du har. Og du kan også snakke om vennene dine og hvordan du møtte dem.

Dette temaet er perfekt for å bli kjent med den andre personen på et mer personlig nivå. Vennene du har kan avsløre mye om deg selv. Kanskje dere to kjenner noen av de samme menneskene?

Hvem er din beste venn? Og hvordan møtte du dem? Hva med søsknene dine? Har du et nært forhold til dem? Og hvordan er foreldrene dine?

7. Snakk om tilfeldige og morsomme ting

To personer på en date deler et lett, morsomt øyeblikk, kanskje spiller et spill eller forteller en vits.

Ofte tåler en date litt tull. Bare forestill deg at du ikke klarer å bli kvitt spenningen, og pinlig stillhet prøver å snike seg inn når den kan. Men hvis du fyller hullene med litt lett, tilfeldig og morsomt stoff, er sjansen stor for at daten din vil slappe av på null komma niks.

Så, hva slags tull kan du snakke om? Kanskje du kan diskutere dine rareste fobier eller dele en morsom historie fra barndommen din. Du kan til og med stille dumme spørsmål som: “hvis du kunne hatt en superkraft, hva ville det vært?” Eller “hvis du kunne reise tilbake i tid, hvilken person ville du ha hengt med?”

Bare husk å holde det lett og ikke ta ting for seriøst. Tross alt er dette bare en date. Målet er å ha det gøy og bli bedre kjent, ikke å finne ut alt som er å vite om hverandre. Så, slapp av og kos deg!

Trenger du mer inspirasjon til gode spørsmål å stille? Disse 36 spørsmålene til første date vil garantert gjøre daten din til en suksess!

Hva du ikke skal snakke om på en første date

En person ser keitete og ukomfortabel ut på en date, illustrerer temaer å unngå.

Det er visse temaer du bør unngå på en første date. Dette er temaer som enten kan gjøre ting for seriøst eller føre til krangler og uenigheter. Så det er best å styre unna dem, i hvert fall foreløpig.

Du kan selvfølgelig fortsatt snakke om disse tingene hvis du føler at det er riktig tidspunkt og daten din tåler det. Bare vær forsiktig.

Her er noen eksempler på hva du ikke bør snakke om på en første date:

1. Ikke snakk om tidligere forhold

En person ser trist og ettertenksom ut, tenker på tidligere forhold under en date.

Dette er oftere enn ikke et stort nei-nei. Selvfølgelig har alle litt bagasje, og alle har hatt noen dårlige opplevelser tidligere. Men det betyr ikke at du skal snakke om dem på en første date.

Første dater handler om å bli kjent med hverandre og prøve å bygge en forbindelse. Og å snakke om eksen din vil ikke hjelpe med det. Det vil bare gjøre ting pinlig og gi daten din feil inntrykk. Så det er best å unngå dette temaet helt.

Hvis daten din snakker mye om tidligere forhold, er det et rødt flagg. Vil du vite mer om røde flagg på første date? Denne guiden vil fortelle deg alt du trenger å vite!

2. Ikke snakk om politikk

I dag er det nesten umulig å unngå å snakke om politikk. Det er overalt, selv i datinglivet vårt. Men det betyr ikke at du skal ta det opp på en første date.

Politikk er et betent tema, og det kan være veldig polariserende. Så, med mindre dere begge er på samme side politisk, er det best å unngå dette temaet foreløpig. Du vil vel ikke ende opp i en heftig krangel på din første date?

Selvfølgelig, hvis dere begge er interessert i politikk og ønsker å diskutere det, er det greit. Bare vær respektfulle overfor hverandres meninger og prøv å ha et åpent sinn.

3. Ikke snakk om religion

Selv om religion er et veldig personlig tema, er det best å unngå det på en første date. Akkurat som politikk, kan religion være veldig polariserende, og det kan lett føre til krangler og uenigheter.

Selvfølgelig, hvis dere begge er religiøse og ønsker å diskutere deres tro, er det greit. Men hvis du ikke er sikker på daten din sin religiøse tro, bør du være veldig forsiktig med å ta opp dette temaet. Det er best å unngå det helt til dere kjenner hverandre bedre.

4. Ikke snakk om penger

En person ser stresset og ukomfortabel ut når de diskuterer penger på en første date.

Penger er alltid et ømtålig tema, så det er best å unngå det på en første date. Du vil ikke fremstå som for materialistisk eller pengeglad. Og du vil definitivt ikke få daten din til å føle seg ukomfortabel ved å spørre om deres økonomiske situasjon.

5. Ikke snakk om sex

Sex er et annet tema du bør unngå på en første date. Det er definitivt for tidlig å snakke om sex, så det er best å styre unna dette temaet helt. Du vil ikke få daten din til å føle seg ukomfortabel eller gi dem feil inntrykk.

Selvfølgelig, hvis dere to føler dere komfortable med det og daten går i den retningen, ikke tving deg selv til å ikke snakke om det. Noen mennesker er også helt ok med å ha sex på sin første date – det er helt greit; jeg dømmer ikke, du gjør det du vil. Men så lenge du ikke er sikker, kan dette være et for sensitivt tema å snakke om.

Hvis du virkelig vil gjøre din første date mer fysisk, bør du prøve å snappe et kyss først! Her er hvordan!

6. Ikke snakk om en potensiell fremtid med dem

Dette kan være litt for mye for en første date. Ikke overvelde daten din bare fordi du er overveldet av dem. Du vil ikke fremstå som for trengende eller klengete.

Selv om du virkelig føler det, ikke snakk om det. Det er en sikker måte å aldri la det skje på. Så det er best å unngå å snakke om en fremtid med daten din, i hvert fall foreløpig. Bare nyt øyeblikket og bli bedre kjent først. Kanskje følelsene dine var misvisende tross alt.

7. Ikke skryt

En person skryter overdrevent på en date, mens daten deres ser uimponert og kjedelig ut.

Til slutt, ikke skryt av deg selv på en første date. Selv om du har mange prestasjoner, ikke la det handle bare om deg. Første dater handler om å bli kjent med hverandre, ikke å lytte til noen som skryter av seg selv i timevis.

Selvfølgelig vil du vise deg fra din beste side på en første date. Men det betyr ikke at du skal skryte av alle dine prestasjoner. Bare vær selvsikker og la daten din bli kjent med den virkelige deg. De vil være mer interessert i det enn i CV-en din, lover jeg. Det er alltid bedre å være ydmyk enn å være en skrytende dust. Så husk det neste gang du er på en første date.

Det var det! Bare husk, første dater handler om å bli kjent med hverandre og ha det gøy. Så prøv å holde samtalen lett og unngå kontroversielle temaer. Hvis du gjør det, er jeg sikker på at du vil ha en flott tid. Lykke til!

Trenger du flere tips om første dater? Sjekk ut disse guidene:


Slik vinner du i de tidlige stadiene av dating: Den ultimate listen over bøker

Hvis du leter etter bøker om de tidlige stadiene av dating, har du kommet til rett sted. Vi har satt sammen en liste over noen av våre favorittbøker om dating, som alle er perfekte for de tidlige stadiene av et forhold.

  1. Dating Sucks, but You Don't: The Modern Guy's Guide to Total Confidence, Romantic Connection, and Finding the Perfect Partner
  2. Seven Secrets of Modern Dating: The He Said, She Said Guide for Getting from Single to Spouse
  3. First Date Mastery: The Complete First Date Psychology Guide For Men
  4. Just Send the Text: An Expert's Guide to Letting Go of the Stress and Anxiety of Modern Dating

Ofte stilte spørsmål

Hvordan unngår jeg pinlig stillhet på en første date?

Den beste måten å unngå pinlig stillhet på er å komme forberedt med en mental liste over temaer. Fokuser på å dele dine lidenskaper, diskutere dine drømmer på ønskelisten, eller til og med lette emner som favorittfilmene dine. Å holde samtalen flytende naturlig vil gjøre daten mye mer hyggelig for dere begge.

Hva om daten min og jeg ikke har de samme interessene?

Selv om interessene deres ikke stemmer perfekt overens, kan det å snakke om dem fortsatt være en flott måte å bli kjent med hverandre på. Still åpne spørsmål om hvorfor de liker det de gjør, eller del ditt eget perspektiv. Dette hjelper deg å forstå personligheten deres og hva som driver dem, selv om dere ikke deler alle hobbyer.

Er det greit å snakke om familien og vennene mine på en første date?

Absolutt! Å diskutere familien og vennene dine er en fantastisk måte å bli kjent med noen på et dypere, mer personlig nivå. Det avslører mye om verdiene dine og sosiale forbindelser, og det kan hjelpe deg å oppdage om dere deler lignende relasjonsdynamikk eller til og med felles bekjentskaper.

Hvorfor bør jeg snakke om mat på en første date?

Å snakke om mat er en utmerket isbryter fordi nesten alle elsker å spise! Du kan dele favorittrettene dine, diskutere lokale restauranter, eller til og med drømme om fremtidige kulinariske eventyr. Det er et lavterskel-tema som lett kan føre til planer for en andre date, som å prøve en ny restaurant sammen.

Hva er noen morsomme, tilfeldige ting jeg kan snakke om hvis samtalen stopper opp?

Når samtalen trenger et løft, ikke vær redd for å slenge inn noen lette, tilfeldige spørsmål. Spør om deres rareste fobier, deres drømmesuperkraft, eller hvem de ville ha hengt med hvis de kunne reise i tid. Disse lekne temaene kan raskt bryte enhver spenning og vise din morsomme side.

Del denne artikkelen: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter
Del denne artikkelen:
Forfatterbilde av David Hall
Datingekspert

David Hall

David Hall er en selvlært datingekspert som jobber som frilansskribent for å hjelpe folk med å forbedre kjærlighetslivet sitt. Han har alltid vært interessert i dating, fysisk …

Les hele bioen

Flere artikler du kanskje liker

Personer som leser “Første Date Temaer: Hva du skal snakke om (og unngå!)” leser også disse artiklene:

Bla gjennom alle artikler