På denne siden
Mange mennesker har allerede blitt ghostet, eller føler i det minste at de har blitt det. Det er ingen god følelse. Du tror du gjør det bra i et forhold, og plutselig forsvinner den andre personen sporløst. Alle tekstmeldingene dine blir ubesvart, samtalene dine går rett til telefonsvareren, og du begynner å føle deg ignorert. Det er kjipt.
Men blir du egentlig ghostet? For det er et spørsmål vi alle har stilt oss selv på et eller annet tidspunkt: hvor mange dager er ghosting?
I dag skal vi kaste lys over spøkelsene som hjemsøker oss ved å se på livene til dem som har blitt rammet av det. Vi skal også utforske den dårlige oppførselen som ofte fører til ghosting, og hvordan du kan unngå å bli ghostet selv.
Hva er ghosting?
Før vi kan snakke om hvor mange dager ghosting er, bør vi avklare hva ghosting er og hva det ikke er. Ghosting er handlingen å plutselig forsvinne fra noens liv uten noen forklaring eller advarsel.
Det gjøres ofte i forhold, men det kan skje i enhver situasjon der du har en følelsesmessig forbindelse med noen, for eksempel et vennskap eller et familiebånd.
Ghosting er ikke det samme som å ta en pause fra noen, selv om de to noen ganger kan forveksles. Når du tar en pause fra noen, forteller du dem vanligvis at det er det du gjør og hvorfor. Du kommuniserer fortsatt med dem, selv om det bare er for å si at du trenger litt tid fra hverandre. Ghosting er en måte å bryte et forhold på uten noen form for kommunikasjon overhodet.
Det regnes heller ikke som ghosting når den andre personen ikke umiddelbart svarer på meldingene dine. Anta at dere bare har datet i en uke, og de ikke har svart på tekstmeldingen din på to eller tre dager; det er ikke ghosting. Hvis det fortsetter i over en uke, vel, da har du sannsynligvis blitt ghostet.
Men det avhenger også veldig av personens telefonvaner eller personlighet generelt. De er sannsynligvis bare opptatt, føler seg ikke bra, eller er bare veldig tilbaketrukne. Vi har alle våre liv og kamper å bekymre oss for. Det er bare ghosting når personen fullstendig forsvinner at det kan regnes som ghosting.
Men du kjenner den andre personen bedre enn jeg gjør, så følg magefølelsen din, men ikke trekk forhastede konklusjoner.
Hvor mange dager er ghosting?
Nå som vi vet hva ghosting er, la oss svare på spørsmålet: hvor mange dager er ghosting? Dessverre finnes det ikke et enkelt svar. Tiden noen kan slippe unna med å ikke snakke med deg etter at dere har utviklet en følelsesmessig forbindelse, kan variere avhengig av livene til de involverte.
For eksempel, hvis du er i et langdistanseforhold og du ikke hører fra din kjære på en uke, er det ikke ghosting. De kan bare være opptatt, eller telefonen deres kan ha gått tom for strøm. (Men på den annen side ville de sannsynligvis ha funnet en annen måte å kontakte deg på via laptopen sin, for eksempel.)
Men hvis dere bor i samme by og dere går på to dater, og så plutselig slutter de å svare på tekstmeldingene og samtalene dine i over en uke, da ghoster de deg sannsynligvis. Det er mer sannsynlig fordi de bor i nærheten, og det er ingen unnskyldning for ikke å kunne komme i kontakt med deg.
Men, som allerede nevnt tidligere, avhenger det virkelig av personen. Noen mennesker er bare litt mer introverte og tilbaketrukne og merker ikke engang når de har vært borte i en uke. De mener ikke noe vondt mesteparten av tiden.
Så, som en tommelfingerregel, hvis du ikke hører fra noen på en uke eller to etter at dere har utviklet en følelsesmessig forbindelse, er det sannsynligvis ghosting. Men selvfølgelig er det alltid unntak fra regelen. Før du trekker forhastede konklusjoner, spør dem om alt er i orden.
Hvorfor ghoster folk?
Det er mange grunner til at noen velger å ghoste andre. Kanskje de ikke er klare for et forhold, eller de er rett og slett ikke så interessert i deg og vet ikke hvordan de skal fortelle deg det på en skånsom måte. Eller kanskje de møtte noen andre, og de vil ikke lede deg på.
Eller, i noen tilfeller, kan ghosting være en måte å takle angst eller depresjon på. Hvis noen sliter med sin mentale helse, kan de finne det vanskelig å opprettholde forhold og ende opp med å ghoste menneskene de bryr seg om.
Uansett årsak, regnes ghosting generelt som dårlig oppførsel. Det blir ofte sett på som en feig måte å avslutte et forhold på, fordi det unngår enhver form for konfrontasjon. Det kan også være veldig sårende for personen som blir ghostet.
Hvis du har blitt ghostet, er det forståelig å føle seg opprørt, forvirret og til og med sint. Personen som ghostet deg, går sannsynligvis gjennom noe selv, og de er ikke i stand til å håndtere situasjonen på en sunn måte.
Hva skal du gjøre hvis du ved et uhell ghostet noen?
Hvis du er bekymret for at du kanskje ghoster noen, er det noen ting du kan gjøre for å prøve å forbedre situasjonen. Først og fremst er det viktig å være ærlig med deg selv. Hvorfor ghoster du noen? Er det fordi du ikke er klar for et forhold, eller fordi du sliter med din mentale helse?
Hvis det er sistnevnte, kan det være en god idé å søke profesjonell hjelp. En terapeut kan hjelpe deg med å håndtere angsten eller depresjonen som kan føre til at du ghoster folk. Ghosting er ofte en mestringsmekanisme som bør håndteres på en sunnere måte.
Hvis du merker at du begynner å trekke deg unna noen, ta en direkte samtale med dem om det.
Hvis du ikke er sikker på hvorfor du ghoster noen, prøv å ta et skritt tilbake og vurdere følelsene dine. Er du bare ikke så interessert i dem? Eller er du redd for å bli såret? Når du vet hva problemet er, kan du prøve å ta tak i det direkte.
Men uansett hva grunnen er, prøv å kommunisere med den andre personen. Ghosting er noe veldig sårende som kan traumatisere folk mye.
Men noen mennesker er bare bygget annerledes når det kommer til sosiale ting og ghoster ikke med vilje. Mange føler ikke behovet for å se folk så ofte, og derfor kan det føles for andre som om de ghoster dem. Kanskje du er en av dem!
Hvordan takle å bli ghostet?
Hvis du har blitt ghostet, er det noen ting du kan gjøre for å prøve å takle situasjonen. Først og fremst er det viktig å huske at det ikke alltid er personlig. Personen som ghostet deg, går kanskje gjennom noe selv, og de er ikke i stand til å håndtere situasjonen på en sunn måte. Men noen ganger er det bare et feigt og umodent trekk.
Hvis du ikke hører fra dem igjen, vær glad for at de sparte deg for alt dramaet du kanskje ville hatt med dem. Det er bedre å bli ghostet enn å være sammen med noen som ikke er klare for et forhold og gir deg følelsen av å ikke være velkommen i livene deres konstant.
Prøv å fokusere på de positive sidene ved situasjonen og på alle de andre menneskene i livet ditt som bryr seg om deg. Ikke dvel ved hva som kunne ha vært. Fokuser i stedet på hva som er, og vær takknemlig for det.
Og hvis personen kommer tilbake til deg på en oppriktig måte, og prøver å beklage og rette opp ting, da kan du bestemme om du vil gi dem en ny sjanse. Men husk at de kanskje bare gjør det fordi de føler skyld. Og hvis de ikke viser noen oppriktig anger eller prøver å endre oppførselen sin, da er det sannsynligvis ikke verdt tiden din.
Livene til de som har blitt ghostet
Ghosting kan ha en alvorlig innvirkning på livene til dem som har blitt rammet av det. Det kan føre til at de føler seg engstelige, deprimerte og til og med paranoide. Og det kan få dem til å tvile på sin egenverd og lure på hva de gjorde galt. Mange får også tillitsproblemer på grunn av det.
Hvis du har blitt ghostet, er det viktig å huske at det ikke er din feil. Personen som gjorde det, er sannsynligvis enten veldig umoden eller går gjennom noe selv, og de er ikke i stand til å håndtere situasjonen på en sunn måte.
Hvis du trenger hjelp, snakk med venner og familie om det, eller om nødvendig, søk profesjonell hjelp. Din mentale helse er viktig, og det er viktig å vite at du er verdig kjærlighet og respekt, uansett hva andre måtte si eller gjøre.
Mesteparten av tiden kan du snakke om ghosting etter en uke eller to. Det er et feigt og umodent trekk som kan ha en alvorlig innvirkning på livene til dem som har blitt rammet av det. Hvis du har blitt ghostet, er det viktig å huske at det ikke er din feil. Du er verdig kjærlighet og respekt, og ikke alle er slik. Prøv å stole på igjen!
Sannheten om dating: Bøker du må lese
Hvis du leter etter råd om hvordan du kan ha mer suksess når det kommer til dating, vil du ønske å sjekke ut disse bøkene. Hver av dem kan lære deg noe forskjellig om prosessen, fra å være mer selvsikker til å lese andres signaler riktig. Så enten du nettopp har startet eller har datet en stund og trenger hjelp, sjekk ut disse titlene.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange dager før det regnes som ghosting?
Generelt sett, hvis du har hatt en følelsesmessig forbindelse med noen og ikke har hørt fra dem på omtrent en uke eller to, er det sannsynligvis ghosting. Imidlertid kan denne tidsrammen være kortere eller lengre avhengig av forholdets natur og deres vanlige kommunikasjonsvaner.
Hva er forskjellen mellom ghosting og å ta en pause?
Ghosting er en fullstendig forsvinning uten forklaring eller advarsel, som etterlater deg i mørket. Å ta en pause, derimot, innebærer klar kommunikasjon om behovet for rom og inkluderer vanligvis en forståelse av at kontakten vil gjenopptas på et tidspunkt.
Hvorfor ghoster folk andre?
Folk ghoster av ulike grunner, som at de ikke er klare for et forhold, mangler mot til å avslutte ting direkte, eller har møtt noen andre. Noen ganger kan det også skyldes personlige kamper som angst eller depresjon, noe som gjør det vanskelig for dem å opprettholde forhold.
Er det ghosting hvis de ikke svarer etter bare én date?
Hvis det bare har gått en dag eller to etter en første date og de ikke har svart, regnes det vanligvis ikke som ghosting. Folk har varierende kommunikasjonsstiler og travle timeplaner. Men hvis en uke går uten kontakt, er det mer sannsynlig at de har bestemt seg for å ikke forfølge ting videre uten å si det.
Hva bør jeg gjøre hvis jeg ved et uhell ghostet noen?
Hvis du innser at du ved et uhell har ghostet noen, er den beste tilnærmingen å være ærlig om hvorfor du ble stille. Forklar dine grunner, enten det var på grunn av å være overveldet, travel, eller sliter med noe personlig, og beklag mangelen på kommunikasjon.
Janet Smith
Janet Smith er en frilansskribent som skriver om psykologi, forhold og dating. Hun har alltid vært interessert i å forstå den menneskelige hjernen og hvordan den påvirker vår …
Les hele bioen
