Di halaman ini
Mungkin saja tetap berteman dengan mantan—kamu hanya perlu bersedia menetapkan batasan yang sehat. Saat menempuh jalan ini, wajar saja jika merasa aneh tentang tetap berteman dengan mantan. Bagaimanapun, kamu mungkin telah melalui banyak hal sulit bersama. Jadi, jika kalian berdua ingin tetap saling menemani dan menjaganya tetap sehat, menetapkan batasan adalah cara yang tepat!
Penting untuk diingat bahwa kamu hanya menghargai persahabatan yang terjalin selama hubungan romantis kalian. Jadi, jika kamu ingin tetap berteman, itu harus menjadi mantra yang baik untuk membantumu tetap berteman. Itu akan menjadi dasar mengapa kamu bahkan ingin tetap berteman. Tidak lebih, tidak kurang! Setelah mengatakan itu, berikut adalah 10 tips yang bisa kamu mulai.
1. Jangan berpura-pura itu tidak aneh
berteman dengan mantan Kuncinya adalah jujur tentang hal itu pada dirimu sendiri dan pada mantanmu. Jika kamu tidak nyaman dengan ide itu, mungkin tidak akan berhasil.
Ketika kamu jujur pada dirimu sendiri tentang seluruh situasi atau bahkan ide berteman dengan mantanmu, maka itu pasti akan berhasil. Jika tidak, dijamin itu akan mulai terasa lebih seperti beban daripada pengalaman positif. Jika ini terjadi, mungkin sudah saatnya untuk menilai kembali situasinya. Kejujuran selalu merupakan kebijakan terbaik dalam mengelola hubungan platonis dengan mantan.
2. Tetapkan beberapa aturan dasar
Sebelum kamu mencoba berteman dengan mantanmu, duduklah dan cari tahu apa yang kalian berdua nyaman. Batasan apa yang perlu kamu tetapkan agar ini berhasil? Itu bisa berupa aturan seperti seberapa sering kalian harus bertemu, atau hal-hal apa yang boleh kalian bicarakan. Yang terpenting, kamu bisa berkompromi tetapi jangan memaksakannya! Jika berteman dengan mantanmu tidak berhasil sesuai dengan aturan yang kalian berdua inginkan, maka jangan memaksakannya.
Pada tahap menyelamatkan persahabatanmu dengan mantan ini, jangan takut untuk menetapkan batasan. Ingatlah bahwa hanya karena kamu berteman dengan mantanmu bukan berarti kamu harus berbagi segalanya dengan mereka. Jika kamu tidak nyaman membicarakan hal-hal tertentu, beri tahu mereka. Jika menetapkan aturan dasar memperumit segalanya, maka itu tidak sepadan jika tidak membuat kalian berdua bahagia. Biarkan saja dan lanjutkan hidup.
3. Jangan lakukan itu karena alasan yang salah
Jangan mencoba berteman dengan mantanmu karena alasan yang salah! Ingatlah bahwa kamu hanya ingin menyelamatkan persahabatan luar biasa yang kalian miliki. Jangan tetap berteman dengan mereka jika salah satu dari kalian mungkin memiliki agenda tersembunyi. Jangan lakukan itu hanya karena kamu pikir itu akan membuat mereka lebih menyukaimu atau membuat mereka kembali. Itu adalah alasan yang salah dan tidak akan berhasil.
Demikian pula, jangan gunakan persahabatanmu sebagai cara untuk membuat mantanmu cemburu. membuat mantanmu cemburu Itu kekanak-kanakan dan hanya akan membuat segalanya canggung. Lebih baik cari teman lain di tempat lain jika ini masalahnya.
4. Jangan mengungkit masa lalu
Salah satu batasan terbesar yang perlu kamu tetapkan adalah tidak mengungkit masa lalu. Setidaknya jika tidak perlu. Itu berarti tidak membicarakan apa yang salah dalam hubunganmu, tidak menghidupkan kembali pertengkaran lama, dan tidak mengungkit luka lama.
Kamu mungkin bisa berbicara tentang mengingat hal-hal atau momen favorit mereka untuk memperkuat persahabatan. Tapi tidak tentang hal negatif apa pun yang dapat menyebabkan pertengkaran. Ini akan menjaga persahabatanmu tetap berjalan dengan menjaga hal-hal tetap sentimental namun ringan.
5. Jangan bandingkan hubungan barumu dengan hubungan lamamu
membandingkan mereka dengan mantanmu Itu juga tidak adil bagi dirimu sendiri. Jadi jangan lakukan itu. Jika kamu melakukan ini, kamu melupakan hubungan barumu! Hubungan barumu harus tetap menjadi prioritas.
Demikian pula, wajar jika merasa sedikit cemburu ketika mantanmu melanjutkan hidup, tetapi cobalah untuk fokus pada aspek positif dalam hidupmu sendiri. Tidak dapat dihindari bahwa mereka juga akan berkencan dengan orang lain. Jadi jangan bandingkan dirimu dengan pasangan baru mereka. Ini hanya akan membuatmu merasa lebih buruk dan tidak adil bagi kalian berdua.
6. Jangan menggoda mantanmu
Yang satu ini seharusnya cukup jelas, tetapi tetap perlu disebutkan: Jangan menggoda mantanmu! Jangan lakukan itu. Menggoda mantanmu melanggar batasan besar. Untuk menghormati batasan ini, jaga komunikasi tetap platonis. Ini berarti tidak ada godaan, tidak ada sindiran seksual, dan tidak ada mengenang masa-masa romantis yang indah dalam hubungan.
Kuncinya di sini adalah jangan terlalu pribadi. Ada perbedaan antara berteman dengan seseorang dan menjadi sahabat terbaik dengan mereka. Jika kamu mendapati dirimu curhat kepada mantan tentang hal-hal yang biasanya tidak akan kamu bagikan, mungkin sudah waktunya untuk mundur. Hal-hal ini dapat menyebabkan perasaan yang rumit dan menyulitkan untuk tetap hanya berteman.
7. Jangan terlalu nyaman
Hanya karena kamu berteman dengan mantanmu bukan berarti kamu harus mulai terlalu nyaman di sekitar mereka. Ini berarti jangan terlalu emosional di sekitar mereka. Jika kamu mendapati dirimu menjadi terlalu emosional di sekitar mantanmu, mungkin ide yang baik untuk mundur dan menilai kembali situasinya. Mungkin pergi ke teman lain untuk percakapan yang lebih emosional.
8. Jangan abaikan teman-temanmu yang lain
Hanya karena kamu berteman dengan mantanmu bukan berarti kamu harus melupakan semua temanmu yang lain. Mereka masih penting bagimu dan mereka masih pantas mendapatkan perhatianmu. Hindari menghabiskan terlalu banyak waktu bersama. Tidak apa-apa untuk sesekali berkumpul, tetapi jika kamu mendapati dirimu menghabiskan lebih banyak waktu dengan mantanmu daripada dengan teman-temanmu yang lain, mungkin itu tidak sehat bagi kalian berdua.
Teman-temanmu yang lain akan mempertanyakan hubungan “bersahabat"mu dengan mantanmu. Dan itu bukan tampilan yang baik. Cobalah untuk menyeimbangkan waktumu di antara semua temanmu. Dengan cara ini, kamu juga bisa memperkuat posisi baru mantanmu dalam hidupmu sebagai teman saja.
9. Jangan biarkan mantanmu mengambil terlalu banyak ruang dalam hidupmu
Selalu ingat bahwa kamu adalah yang utama jadi jangan biarkan mantanmu mengambil terlalu banyak ruang. Hubunganmu dengan mantanmu tidak boleh mengorbankan kesejahteraanmu sendiri. Jangan menempatkan hubunganmu dengan mantanmu di atas hubunganmu dengan dirimu sendiri, teman-temanmu, atau bahkan keluarga.
Hanya karena kamu berteman dengan mantanmu bukan berarti mereka harus menjadi bagian dari setiap aspek hidupmu. Biarkan ruang itu terbuka untuk kekasih baru!
10. Jangan beri mereka nasihat hubungan
Kecuali mereka secara eksplisit memintanya, nasihat hubungan sebaiknya tidak diucapkan. Bukan tempatmu untuk memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan, dan itu hanya bisa membuat segalanya canggung di antara kalian berdua. Itu bisa membuka pertengkaran dan percakapan yang mengejek. Ingatlah bahwa hubungan romantis kalian tidak berhasil sejak awal jadi jangan kembali ke sana mencari nasihat.
Di sisi lain, jangan pergi kepada mereka untuk nasihat hubungan juga! pergi ke mantan untuk nasihat hubungan Mereka tidak imparsial dan itu hanya bisa menyebabkan kebingungan. Jadi, jangan menjadi tempat curhat. Jika mantanmu sedang mengalami masa sulit, tidak apa-apa untuk mendukung, tetapi jangan biarkan mereka menggunakanmu sebagai papan suara untuk semua masalah hubungan mereka.
Putus dengan mantan tidak selalu berarti putus persahabatanmu. Ketika hubungan romantis telah berakhir tetapi kalian berdua masih ingin tetap saling menemani—maka lakukanlah! Tentu saja, tidak tanpa batasan. Untuk menjaga hubungan persahabatan yang sehat dengan mantan berarti menetapkan aturan dasar.
Tips yang kami bagikan di sini hari ini adalah beberapa batasan paling umum yang dijalani oleh orang-orang dalam situasi yang mirip denganmu.
Daftar buku ultimate: Bertahan dan berkembang sebagai seorang lajang
Baik Anda lajang karena pilihan atau keadaan, tidak ada keraguan bahwa menjadi tanpa ikatan memiliki tantangan uniknya. Tetapi menjadi lajang juga bisa menjadi salah satu pengalaman yang paling memberdayakan dalam hidup - jika Anda membiarkannya. Untuk membantu Anda memaksimalkan status lajang Anda, kami telah menyusun daftar buku yang harus dibaca setiap orang lajang.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana cara menetapkan batasan yang sehat saat mencoba berteman dengan mantan?
Mulailah dengan melakukan percakapan jujur dengan mantanmu tentang apa yang kalian berdua nyaman. Tetapkan aturan dasar yang jelas mengenai seberapa sering kalian akan berinteraksi, topik apa yang tidak boleh dibahas, dan jenis komunikasi apa yang sesuai untuk menjaga persahabatan platonis.
Apakah normal jika merasa aneh berteman dengan mantan?
Tentu saja, sangat normal untuk merasa sedikit aneh. Kalian telah berbagi sejarah romantis yang signifikan, jadi mengakui kecanggungan awal itu dengan dirimu sendiri dan mantanmu adalah langkah pertama yang krusial menuju pembangunan hubungan platonis yang sehat.
Apa saja alasan yang salah untuk mencoba berteman dengan mantan?
Jangan mengejar persahabatan dengan mantan jika kamu memiliki motif tersembunyi, seperti mencoba balikan, membuat mereka cemburu, atau menggunakan mereka untuk dukungan emosional yang seharusnya kamu cari di tempat lain. Fondasi persahabatan seharusnya benar-benar tentang menghargai hubungan platonis yang pernah kalian miliki.
Mengapa saya tidak boleh menggoda mantan jika kami mencoba berteman?
Menggoda mantan melanggar batasan besar dan dapat dengan cepat memperumit hubungan platonismu, menyebabkan kebingungan dan sinyal yang campur aduk. Untuk menjaga persahabatan yang sehat, jaga semua komunikasi tetap platonis dan hindari sindiran romantis atau seksual apa pun.
Bagaimana saya bisa menghindari terlalu nyaman atau emosional dengan mantan sebagai teman?
Perhatikan batasan emosional. Jika kamu mendapati dirimu curhat kepada mantan tentang hal-hal yang tidak akan kamu bagikan dengan teman-teman lain, atau menjadi terlalu emosional di hadapan mereka, itu adalah tanda untuk mundur. Andalkan teman-temanmu yang lain untuk dukungan emosional yang lebih dalam agar persahabatan dengan mantan tetap ringan dan sehat.
Janet Smith
Janet Smith adalah seorang penulis lepas yang menulis tentang psikologi, hubungan, dan kencan. Dia selalu tertarik untuk memahami otak manusia dan bagaimana hal itu memengaruhi …
Baca bio lengkap
