Ezen az oldalon
Nem ritka, hogy egy szakítás után feloldatlan érzések vagy megbánás gyötör. Természetes, hogy újra megpróbálnád azzal a személlyel, akivel egykor mély kapcsolatot ápoltál.
Ha azon kapod magad, hogy szeretnél újra összejönni egy exeddel, van néhány dolog, amit érdemes észben tartanod. Íme 10 tipp, hogyan jöhetsz újra össze az exeddel a helyes módon!
1. Beszéljétek meg, mi romlott el
Fontos, hogy beszéljétek meg, mi vezetett a szakításhoz. Ez a beszélgetés segít leküzdeni a haragot, és újra átgondolni, miért szakítottatok eleve.
Ha nem tudtok erről a beszélgetésről anélkül, hogy felzaklatnátok magatokat, akkor talán a legjobb, ha megvárjátok, amíg mindketten érzelmileg jobb állapotba kerültök. Másrészt, egy ilyen beszélgetésen való túljutás jobb alapot teremthet a kibontakozó kapcsolatotoknak.
2. Próbáljatok párterápiát
Gyakran a párkapcsolati problémák szakember segítségével orvosolhatók. Ha mindketten nyitottak vagytok rá, a párterápia megadhatja nektek azokat az eszközöket, amelyekre szükségetek van a problémáitok megoldásához.
Rámutathat azokra az ismétlődő problémákra, amelyek soha nem tűnnek el. Még jobb perspektívát is adhat egymás preferenciáiról. Így tudni fogjátok, hogyan kezeljétek a kapcsolatot.
3. Töltsetek időt külön
Néha a távolság erősíti a szerelmet. Ha mindketten tudtok egy kis időt külön tölteni, az segíthet abban, hogy jobban értékeljétek egymást.
Ezenkívül az egyedül töltött idő segíthet abban, hogy egyénként fejlődj. Ez jobb partnerré tehet, és hozzájárulhat ahhoz, hogy a kapcsolat hosszú távon sikeresebb legyen.
4. Tegyél erőfeszítést
Meg kell mutatnod az exednek, hogy hajlandó vagy dolgozni a kapcsolaton, hogy újra összejöjjetek. Ez azt jelenti, hogy erőfeszítést teszel a bizalom újjáépítésére, és megmutatod neki, hogy elkötelezett vagy a kapcsolat iránt.
Próbálj őszintébb, gondoskodóbb és figyelmesebb lenni, mint korábban. Segít, ha felveszed azokat a területeket, ahol korábban elhanyagoltad magad. Amint látják a javulást, nagyobb valószínűséggel lesznek nyitottak és bizakodóak egy újabb kapcsolat iránt veled.
5. Légy türelmes
Az exeddel való újrakezdés időbe telhet. Fontos, hogy türelmes legyél, és lépésről lépésre építsd újra a kapcsolatot. Csak azért, mert már van közös múltatok, még nem jelenti azt, hogy ott folytathatjátok, ahol abbahagytátok.
Nehéz lenne ezt megtenni, mivel úgy tűnik, hogy kihagynád a feloldatlan problémákat. Ismerjétek meg egymást újra mélyebben és lassabban ezúttal. Néha jó újraindítani és tudatosabban kezelni a kötődéseteket, mint legutóbb.
6. Ne erőltesd
A kibékülés erőltetése valószínűleg csak ront a helyzeten. Ha azt tapasztalod, hogy mindketten ellenálltok az újrakezdés gondolatának, akkor talán nem is kellene.
Ha erőlteted, hogy újra összejöjjetek, az valószínűleg tönkreteszi azt a kevés köteléket, ami még megmaradt. Adjatok egymásnak időt és teret az átgondolásra!
7. Tiszteljétek egymás terét
Még ha mindketten érdekeltek is az újrakezdésben, fontos, hogy tiszteljétek egymás terét. Ez azt jelenti, hogy időt és teret adtok egymásnak, hogy feldolgozzátok a még meglévő érzéseket vagy problémákat.
8. Ne játszadozz
Mindig a legjobb, ha őszinte és nyílt vagy az érzéseiddel kapcsolatban. Kerüld a játszadozást vagy a helyzet manipulálását, mert ez csak ront a dolgokon. Amikor újra összejössz egy exeddel, az egyetlen szándékod az legyen, hogy békében és örömben legyél vele.
Annyira szereted a társaságát, hogy újra össze akarsz jönni, igaz? Akkor mutasd meg! Bizonyítsd be neki és magadnak, hogy csak ezt akarod.
9. Legyen próbaidő
A próbaidő segít meghatározni a kapcsolat kulcsfontosságú aspektusait, amelyeket megpróbálsz helyrehozni. A próbaidő azt jelentheti, hogy van időd megbeszélni a határokat, szabályokat, szeretetnyelveket és szükségleteket. A próbaidő biztonsági hálóként szolgálhat mindkettőtök számára. Mielőtt a dolgok komolyra fordulnának, egy ilyen időszak megkönnyíti az egymással való kompromisszumkötést.
Mielőtt bármilyen lépést tennél, fontos, hogy megkérdezd magadtól, miért akarsz újra összejönni. Hasznos lehet leírni az okokat. Ha tudod a céljaidat, jobban fel tudod mérni, hogy jó ötlet-e az újrakezdés.
Az exeddel való újrakezdés kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Azáltal, hogy időt szánsz a helyzet felmérésére, nyíltan kommunikálsz és erőfeszítést teszel, növeled a siker esélyeit. Sok szerencsét!
Muszáj olvasnivalók volt párjairól
Az exek érzékeny téma lehetnek. Akár még mindig gondolsz rájuk, akár továbbléptél, gyakran olyan téma, amit nehéz elkerülni. Ha az előző vagy az utóbbi táborban vagy, ezek a könyvek az exekről szólnak, és lehet, hogy neked valók. Ezek a címek mindent felfedeznek, azzal kapcsolatban, milyen az, amikor kidobnak, és hogy kell kezelni egy olyan exet, aki nem hajlandó elmenni.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Gyakran ismételt kérdések
Honnan tudom, hogy jó ötlet-e visszatérni az exhez?
Mielőtt egyáltalán megfontolnád a kapcsolatfelvételt, szánj időt arra, hogy mélyen átgondold, miért akarsz kibékülni. Ha az okok őszinte szeretetben gyökereznek, és abban a hitben, hogy a múltbeli problémák megoldhatók, nem pedig csak magányban vagy nosztalgiában, akkor érdemes lehet megfontolni. Légy őszinte magaddal, hogy a szakításhoz vezető alapvető problémák valóban orvosolhatók-e.
Mi az első dolog, amit tennem kell, ha vissza akarok térni az exhez?
Az abszolút első lépés az, hogy nyílt és őszinte beszélgetést folytassatok arról, mi romlott el eleve. Mindkettőtöknek el kell ismernie a szakításhoz vezető problémákat, és hibáztatás nélkül ki kell fejeznie érzéseit. Ez az alapvető beszélgetés kulcsfontosságú a légkör tisztázásához és annak megértéséhez, hogy mindketten egyetértetek-e a továbblépésben.
Normális-e az az érzés, hogy szakmai segítségre van szükségem ahhoz, hogy visszatérjek egy exhez?
Abszolút. Sok párnak óriási haszna van a szakmai útmutatásból, különösen, ha megpróbálnak kibékülni. A párterápia semleges teret biztosíthat az ismétlődő problémák kezelésére, a kommunikáció javítására, és mindkettőtöket felvértezheti azokkal az eszközökkel, amelyek szükségesek egy erősebb, egészségesebb kapcsolat felépítéséhez ezúttal.
Hogyan mutathatom meg az exnek, hogy komolyan gondolom a dolgok újrarendezését?
Mutasd meg elkötelezettségedet következetes erőfeszítéssel és valódi változással. Koncentrálj arra, hogy őszintébb, gondoskodóbb és figyelmesebb legyél azokon a területeken, ahol korábban esetleg hiányosságokat mutattál. Az exednek látnia kell a kézzelfogható javulást, és éreznie kell az elkötelezettségedet a bizalom és a kapcsolat újjáépítése iránt.
Mi van, ha az exemmel nem tudunk megegyezni a továbblépésről?
Ha mindketten ellenálltok a kibékülés gondolatának, vagy nem találtok közös nevezőt, az erős jele annak, hogy talán nem is kellene. Egy kapcsolat erőltetése csak még több szívfájdalomhoz vezet. Néha az a legegészségesebb út, ha teret és időt adtok egymásnak az átgondolásra, vagy elfogadjátok, hogy vége.
James Mendoza
James Mendoza egy szabadúszó író, aki párkapcsolatokról, házasságról és a boldog egyedülálló életről ír. Két válás és megcsalás után talált vigaszt és boldogságot az egyedülálló …
Olvasd a teljes bio-t
