Ezen az oldalon
Lehet barátkozni az exeddel – csak hajlandónak kell lenned egészséges határokat felállítani. Ezen az úton haladva teljesen normális, ha furcsán érzed magad, amiért barátkozol az exeddel. Végül is valószínűleg sok nehézségen mentetek keresztül együtt. Tehát ha mindketten szeretnétek megtartani egymás társaságát és egészségesen tartani, akkor a határok felállítása a megoldás!
Fontos emlékezni, hogy egyszerűen csak ápolod azt a barátságot, ami a romantikus kapcsolatotok során épült. Tehát ha szeretnél barátok maradni, ez egy jó mantra lehet, ami segít neked barátnak maradni. Ez lesz az alapja annak, hogy miért is akarsz barátok maradni. Semmi több, semmi kevesebb! Ennek ellenére íme 10 tipp, amivel kezdhetsz.
1. Ne tégy úgy, mintha nem lenne furcsa
barátkozni az exeddel A kulcs az, hogy őszinte legyél magaddal és az exeddel is. Ha nem érzed jól magad a gondolattól, valószínűleg nem fog működni.
Ha őszinte vagy magaddal a helyzettel, vagy akár azzal a gondolattal kapcsolatban, hogy barátkozz az exeddel, akkor biztosan működni fog. Ellenkező esetben garantáltan inkább tehernek fog tűnni, mint pozitív élménynek. Ha ez történik, talán ideje újraértékelni a helyzetet. Az őszinteség mindig a legjobb politika, ha egy exszel való plátói kapcsolat kezeléséről van szó.
2. Állíts fel néhány alapszabályt
Mielőtt megpróbálnál barátkozni az exeddel, ülj le, és tisztázzátok, mi az, amivel mindketten kényelmesen érzitek magatokat. Milyen határokat kell felállítanotok ahhoz, hogy ez működjön? Lehetnek olyan szabályok, hogy milyen gyakran találkozzatok, vagy miről beszélhettek. A legfontosabb, hogy kompromisszumot köthetsz, de ne erőltesd! Ha az exeddel való barátság egyszerűen nem működik a szabályok szerint, amiket mindketten szeretnétek, akkor egyszerűen ne erőltesd.
Ebben a szakaszban, amikor megpróbálod megmenteni a barátságodat az exeddel, ne félj határokat szabni. Ne feledd, hogy csak azért, mert barátkozol az exeddel, még nem kell mindent megosztanod vele. Ha nem érzed jól magad bizonyos dolgokról beszélni, tudasd vele. Ha az alapszabályok felállítása bonyolítja a dolgokat, akkor nem éri meg, ha nem tesz boldoggá mindkettőtöket. Engedd el a dolgokat, és lépj tovább.
3. Ne tedd rossz okokból
Ne próbálj barátkozni az exeddel rossz okokból! Ne feledd, hogy egyszerűen csak meg akarod menteni azt a csodálatos barátságot, ami köztetek volt. Ne maradj barát velük, ha bármelyikőtöknek hátsó szándékai vannak. Ne tedd csak azért, mert azt hiszed, hogy ettől jobban kedvelni fognak, vagy visszaszerzed őket. Ezek rossz okok, és nem fog működni.
Hasonlóképpen, ne használd a barátságot arra, hogy féltékennyé tedd az exedet. féltékennyé tenni az exedet Ez kicsinyes, és csak kínossá teszi a dolgokat. Jobb, ha más barátokat keresel máshol, ha ez a helyzet.
4. Ne hozd fel a múltat
Az egyik legnagyobb határ, amit fel kell állítanod, hogy ne hozd fel a múltat. Legalábbis, ha nem szükséges. Ez azt jelenti, hogy ne beszéljetek arról, mi romlott el a kapcsolatotokban, ne éljétek át újra a régi veszekedéseket, és ne bolygassátok fel a régi sérelmeket.
Valószínűleg beszélhettek arról, hogy emlékeztek a kedvenc dolgaikra vagy pillanataikra, hogy megerősítsétek a barátságot. De semmi negatívról, ami veszekedéseket okozhat. Ez fenntartja a barátságotokat azáltal, hogy a dolgokat érzelmesen, mégis könnyedén tartja.
5. Ne hasonlítsd össze az új kapcsolatodat a régivel
összehasonlítva őket az exeddel Ez magaddal szemben sem fair. Szóval ne tedd. Ha ezt teszed, elfeledkezel az új kapcsolatodról! Az új kapcsolatodnak továbbra is prioritásnak kell lennie.
Hasonlóképpen, természetes, ha egy kicsit féltékenynek érzed magad, amikor az exed tovább lép, de próbálj a saját életed pozitív aspektusaira koncentrálni. Elkerülhetetlen, hogy ők is randizni fognak másokkal. Szóval ne hasonlítsd magad az új partnerükhöz. Ez csak rosszabbul fogja éreztetni magad, és egyikőtökkel szemben sem fair.
6. Ne flörtölj az exeddel
Ez elég nyilvánvaló, de azért érdemes megemlíteni: Ne flörtölj az exeddel! Egyszerűen ne tedd. Az exeddel való flörtölés súlyos határt lép át. Ennek a határnak a tiszteletben tartásához tartsd a kommunikációt plátói szinten. Ez azt jelenti, hogy nincs flörtölés, nincs szexuális célzás, és nincs nosztalgiázás a kapcsolat romantikus jó időiről.
A kulcs itt az, hogy ne legyél túl személyes. Van különbség aközött, hogy valakivel barát vagy, és hogy a legjobb barátod. Ha azon kapod magad, hogy olyan dolgokról beszélsz az exednek, amiket általában nem osztanál meg, valószínűleg ideje visszalépni. Ezek a dolgok bonyolult érzésekhez vezethetnek, és megnehezíthetik, hogy csak barátok maradjatok.
7. Ne érezd túl kényelmesen magad
Csak azért, mert barátkozol az exeddel, még nem jelenti azt, hogy túl kényelmesen kellene érezned magad körülötte. Ez azt jelenti, hogy ne legyél túl érzelmes a közelében. Ha azon kapod magad, hogy túl érzelmes vagy az exed körül, valószínűleg jó ötlet visszalépni és újraértékelni a helyzetet. Talán fordulj más barátokhoz mélyebb érzelmi beszélgetésekért.
8. Ne hanyagold el a többi barátodat
Csak azért, mert barátkozol az exeddel, még nem jelenti azt, hogy el kell felejtened az összes többi barátodat. Ők továbbra is fontosak számodra, és továbbra is megérdemlik a figyelmedet. Kerüld a túl sok időt együtt. Rendben van, ha néha találkoztok, de ha azon kapod magad, hogy több időt töltesz az exeddel, mint a többi barátoddal, az valószínűleg egyikőtöknek sem egészséges.
A többi barátod meg fogja kérdőjelezni az exeddel való „baráti” kapcsolatodat. És ez nem mutat jól. Próbáld egyensúlyban tartani az idődet az összes barátod között. Így megerősítheted az exed új helyét az életedben, mint egyszerű barát.
9. Ne hagyd, hogy az exed túl sok helyet foglaljon el az életedben
Mindig emlékezz, hogy te vagy az első, szóval ne hagyd, hogy az exed túl sok helyet foglaljon el. Az exeddel való kapcsolatod soha nem mehet a saját jóléted rovására. Ne helyezd az exeddel való kapcsolatodat a magaddal, a barátaiddal vagy akár a családoddal való kapcsolatod elé.
Csak azért, mert barátkozol az exeddel, még nem jelenti azt, hogy az életed minden aspektusának részese kell, hogy legyen. Hagyd azt a helyet nyitva egy új szerelemnek!
10. Ne adj nekik párkapcsolati tanácsot
Hacsak kifejezetten nem kérik, a párkapcsolati tanácsokat jobb elhallgatni. Nem a te dolgod megmondani nekik, mit tegyenek, és ez csak kínossá teheti a dolgokat köztetek. Vitákat és gúnyos beszélgetéseket nyithat meg. Ne feledd, hogy a romantikus kapcsolatotok eleve nem működött, szóval ne menj vissza oda tanácsért.
Másrészt, te se menj hozzájuk párkapcsolati tanácsért! menj egy exhez párkapcsolati tanácsért Ők nem pártatlanok, és ez csak zavarhoz vezethet. Szóval, ne légy váll, amin kisírhatják magukat. Ha az exed nehéz időszakon megy keresztül, rendben van, ha támogató vagy, de ne hagyd, hogy téged használjon az összes párkapcsolati problémájának meghallgatására.
A szakítás egy exszel nem feltétlenül jelenti a barátságotok felbomlását. Amikor egy romantikus kapcsolat véget ért, de mindketten továbbra is szeretnétek megtartani egymás társaságát – akkor mindenképpen tegyétek meg! Természetesen nem határok nélkül. Az exszel való egészséges baráti kapcsolat fenntartása alapszabályok felállítását jelenti.
Az itt megosztott tippek a leggyakoribb határok közé tartoznak, amelyeket a hozzád hasonló helyzetben lévő emberek betartanak.
Az ultimátum könyvlistája: Túlélés és sikeres élet egyedülállóként
Legyél szingli választásból vagy körülményből, kétségtelen, hogy a nélkülözésnek saját egyedi kihívásai vannak. De a szingli lét az élet egyik legfelhatalmazóbb élménye is lehet - ha megengeded. Hogy segítsünk kihozni a legtöbbet a szingli státuszodból, összeállítottunk egy listát könyvekről, amelyeket minden egyedülálló személynek el kellene olvasnia.
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan állítsak fel egészséges határokat, amikor megpróbálok barátkozni az exemmel?
Kezdd azzal, hogy őszintén beszélgetsz az exeddel arról, hogy mi az, amivel mindketten kényelmesen érzitek magatokat. Állítsatok fel világos alapszabályokat arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran fogtok találkozni, milyen témák tabuk, és milyen típusú kommunikáció megfelelő egy plátói barátság fenntartásához.
Normális, ha furcsán érzem magam, amiért barátkozom az exemmel?
Abszolút, teljesen normális, ha egy kicsit furcsán érzed magad emiatt. Jelentős romantikus múltatok van, így az elsődleges kellemetlenség elismerése magaddal és az exeddel szemben is kulcsfontosságú első lépés egy egészséges plátói kapcsolat kiépítése felé.
Milyen rossz okai lehetnek annak, ha megpróbálunk barátkozni egy exszel?
Ne keress barátságot egy exszel, ha hátsó szándékaid vannak, például megpróbálsz újra összejönni, féltékennyé tenni őket, vagy érzelmi támogatásra használni őket, amit máshol kellene keresned. A barátság alapjának őszintén annak kell lennie, hogy ápoljátok a plátói kapcsolatot, ami valaha volt.
Miért ne flörtöljek az exemmel, ha megpróbálunk barátok lenni?
Az exszel való flörtölés súlyos határt lép át, és gyorsan bonyolíthatja a plátói kapcsolatot, zavart és félreértéseket okozva. Az egészséges barátság fenntartásához minden kommunikációt szigorúan plátói szinten kell tartani, és kerülni kell minden romantikus vagy szexuális célzást.
Hogyan kerülhetem el, hogy túl kényelmesen vagy érzelmesen viselkedjek az exemmel, mint baráttal?
Légy tudatában az érzelmi határoknak. Ha azon kapod magad, hogy olyan dolgokról beszélsz az exednek, amiket más barátaiddal nem osztanál meg, vagy túlságosan érzelmes leszel a jelenlétükben, az jelzés arra, hogy lépj hátra. Támaszkodj más barátaidra a mélyebb érzelmi támogatásért, hogy az ex-barátság könnyed és egészséges maradjon.
Janet Smith
Janet Smith szabadúszó író, aki pszichológiáról, kapcsolatokról és randizásról ír. Mindig is érdekelte az emberi agy működése és az, hogyan befolyásolja viselkedésünket. Janet …
Olvasd a teljes bio-t
