Sur cette page
Recontacter un ex exige une raison spécifique et infaillible. Après tout, tu ne veux pas donner l’impression de vouloir intentionnellement remuer les émotions de quelqu’un et lui faire perdre son temps ! Découvre ci-dessous si tu devrais ou non recontacter ton ex.
1. Pourquoi le recontactes-tu ?
Tout dépend d’abord de la raison pour laquelle tu veux le recontacter. Si c’est simplement pour t’excuser de quelque chose qui n’a pas fonctionné dans la relation ou pour exprimer à quel point il/elle te manque et que tu veux qu’il/elle revienne, cela peut valoir le coup d’essayer.
Cependant, si ta motivation est plus égoïste – tu veux voir comment il/elle va pour pouvoir le/la critiquer ou essayer de le/la rendre jaloux(se) – alors cela ne vaut probablement pas la peine. Pourquoi voudrais-tu perturber votre paix à tous les deux de cette manière ?
2. Depuis combien de temps ?
Considère le temps écoulé depuis votre dernière conversation. Si cela ne fait que quelques semaines ou quelques mois, alors ton ex pense toujours à toi et pourrait être ouvert(e) à te reparler. Cependant, si des années se sont écoulées, il/elle a peut-être tourné la page, et tu pourrais rouvrir de vieilles blessures qu’il vaut mieux laisser tranquilles.
À moins que vous ne restiez en contact via les réseaux sociaux en aimant ou en réagissant à ses publications (et qu’il/elle réponde), il y a de bonnes chances que cela indique une bonne entente entre vous. Dans ce cas, tu peux le/la recontacter, peu importe le temps écoulé.
3. Comment s’est passée la rupture ?
Réfléchis à la façon dont la relation s’est terminée. Si elle s’est terminée en bons termes, avec vous deux vous souhaitant toujours le meilleur. Cependant, si elle s’est mal terminée, avec beaucoup de blessures et de ressentiment, il est probablement préférable de laisser les choses dans le passé.
4. Est-ce le bon moment ?
Considère ta situation actuelle. Si tu es dans une bonne situation émotionnelle et mentale, alors contacter ton ex peut t’apporter une certaine clôture ou t’aider à tourner la page. Mais si tu te sens vulnérable ou dans le besoin, il y a de fortes chances que ton ex ne veuille pas avoir de tes nouvelles, et tu ne feras que te sentir plus mal.
5. Que vas-tu dire ?
Pense à ce que tu veux dire. Si tu ne sais pas quoi dire ou comment ton ex réagira, alors il est probablement préférable de ne pas le/la recontacter. Tu ne veux pas rendre les choses gênantes ou paraître désespéré(e), tu dois donc avoir un objectif clair avant de prendre contact.
Une raison ou un dialogue clair serait de dire que tu as vu quelque chose dans la vie réelle ou sur ton fil d’actualité qui t’a rappelé ton ex, d’où la raison pour laquelle tu le/la recontactes, car ton intérêt a été piqué.
6. Quelles sont tes attentes ?
Prépare-toi au pire. Même si tu penses que la conversation se passe bien, il y a toujours une chance que ton ex réagisse négativement ou même te raccroche au nez. Il est important d’être mentalement préparé à cette possibilité afin de ne pas trop t’attacher au résultat de la conversation.
7. Quelles sont tes intentions ?
Si tu ne contactes ton ex que parce que tu te sens seul(e) ou que tu as besoin d’attention, alors sois honnête à ce sujet dès le début. Sinon, tu risques de te retrouver dans une situation où une personne essaie d’utiliser l’autre pour ses propres besoins, ce qui n’est jamais bon.
8. Peux-tu rester calme ?
N’essaie pas de le/la forcer à faire quoi que ce soit. Si ton ex dit qu’il/elle n’est pas intéressé(e) par une réconciliation ou ne veut pas parler du passé, respecte ses souhaits et n’essaie pas de le/la pousser à faire quelque chose qui le/la met mal à l’aise. La dernière chose que tu veux, c’est de le/la faire se sentir piégé(e) ou obligé(e) de faire quelque chose qu’il/elle ne veut pas faire.
9. Est-il possible de garder la conversation légère ?
Garder la conversation légère permet d’éviter les drames inutiles. Évite d’aborder des sujets profonds ou lourds, car cela mettrait probablement ton ex mal à l’aise et le/la rendrait moins susceptible de vouloir te reparler. Tiens-toi à des sujets plus légers comme l’actualité, les émissions de télévision ou les amis communs pour que les choses restent amicales et décontractées.
10. Es-tu prêt(e) à écouter et à parler ?
Il est facile de se laisser emporter par ce que l’on veut dire et d’oublier que ton ex a aussi ses propres pensées et sentiments. Assure-toi d’écouter ce qu’il/elle dit et d’assimiler tout cela avant de répondre. Sinon, tu pourrais manquer un point important ou paraître insensible.
Si tu envisages de recontacter ton ex, prends le temps de considérer tous ces facteurs d’abord. Cela t’aidera à déterminer si cela en vaut la peine et augmentera les chances d’avoir une conversation réussie.
Livres incontournables sur les ex
Les ex peuvent être un sujet délicat. Que vous soyez toujours accro à eux ou que vous ayez tourné la page, c'est souvent un sujet difficile à éviter. Si vous vous trouvez dans l'une ou l'autre de ces situations, ces livres sur les ex pourraient vous intéresser. Ces titres explorent tout, de ce que cela fait d'être largué à la façon de gérer un ex qui refuse de partir.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Questions fréquentes
Comment savoir si c'est le bon moment pour recontacter mon ex ?
C'est le bon moment si tu es dans un état émotionnel et mental stable, sans te sentir vulnérable ou dans le besoin. Contacter ton ex depuis une position de force peut t'offrir une clôture ou t'aider à avancer, plutôt que de créer plus d'inconfort pour vous deux.
Que dois-je dire lorsque je recontacte mon ex ?
Aie un objectif clair et un message précis en tête. Une bonne approche est de mentionner quelque chose qui t'a sincèrement rappelé ton ex, montrant que ton intérêt a été piqué naturellement. Évite les messages vagues ou désespérés pour que l'interaction reste positive.
Pourquoi est-il important de considérer mes intentions avant de contacter un ex ?
Tes intentions sont cruciales car elles dictent le résultat. Si tu ne contactes ton ex que par solitude ou par désir d'attention, sois honnête avec toi-même à ce sujet. Sinon, tu risques de l'utiliser pour tes propres besoins, ce qui n'est jamais une base saine pour toute interaction.
Combien de temps dois-je attendre avant de recontacter un ex ?
Le délai dépend de votre connexion passée. Si cela fait quelques semaines ou quelques mois, ton ex pourrait encore être ouvert à tes nouvelles. Cependant, si des années se sont écoulées et qu'il n'y a eu aucun contact, il/elle a probablement tourné la page, et tu risques de rouvrir de vieilles blessures à moins que tu n'aies maintenu une forme d'interaction positive et mutuelle sur les réseaux sociaux.
Et si mon ex ne veut pas parler ou se remettre avec moi ?
Tu dois être préparé à cette possibilité et respecter ses souhaits sans pression. S'il/elle exprime un désintérêt ou un malaise, accepte-le avec grâce. Le/la pousser davantage ne fera que le/la faire se sentir piégé(e) et nuira à toute chance d'interaction civile.
James Mendoza
James Mendoza est un rédacteur indépendant spécialisé dans les relations, le mariage et le bonheur en tant que célibataire. Après deux divorces et avoir été trompé, il a trouvé …
Lire la bio complète
