Σε αυτήν τη σελίδα
Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά μερικές φορές είναι για το καλύτερο. Αν πρόσφατα πέρασες έναν χωρισμό και δυσκολεύεσαι να προχωρήσεις, μην ανησυχείς – δεν είσαι μόνος/η.
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι φίλοι με τον/την πρώην τους μετά από έναν χωρισμό. Αλλά με κάποια προσπάθεια, είναι δυνατό. Σε αυτή την ανάρτηση ιστολογίου, θα σου δώσουμε δέκα συμβουλές για το πώς να είσαι φίλος με τον/την πρώην σου. Ακολούθησε αυτές, και θα μπορέσεις να προχωρήσεις από τη σχέση σου και να διατηρήσεις μια φιλία με τον/την πρώην σου.
1. Βρες ένα σωστό κλείσιμο
Ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια ότι δεν είσαι έτοιμος/η να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου είναι αν δεν έχεις καταφέρει να κλείσεις σωστά τη σχέση σου. Αν ακόμα τρέφεις συναισθήματα για τον/την πρώην σου, θα είναι δύσκολο να είσαι φίλος/η μαζί του/της.
Πρέπει να έχεις ένα σωστό κλείσιμο με τον/την πρώην σου για να προχωρήσεις. Αυτό σημαίνει να έχεις μια τελευταία συζήτηση όπου και οι δύο συμφωνείτε να τελειώσετε τα πράγματα, να έχετε φιλικούς όρους και να προχωρήσετε. Μόλις το κάνεις αυτό, θα είσαι σε καλύτερη θέση να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου. Αυτό είναι ένα από τα πρώτα βήματα για να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου.
2. Συγχώρεσε τον/την πρώην σου και δέξου τη συγχώρεσή του/της
Τα υπολειπόμενα συναισθήματα είναι ένα κακό σημάδι, και δεν είναι καλή ιδέα να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου αν ακόμα τα έχεις. Αν θέλεις να παραμείνεις φίλος/η με τον/την πρώην σου, πρέπει να τον/την συγχωρέσεις πλήρως για ό,τι λάθος έκανε κατά τη διάρκεια της σχέσης. Αυτό περιλαμβάνει το να τον/την συγχωρέσεις για κάθε πόνο που σου προκάλεσε, κάθε ψέμα που σου είπε, και οτιδήποτε άλλο κρατάς ακόμα μέσα σου.
Είναι επίσης σημαντικό να δεχτείς τη συγχώρεση του/της πρώην σου. Αν σε έχουν συγχωρέσει για τα λάθη σου, είναι ώρα να αφήσεις το παρελθόν και να προχωρήσεις. Αυτό είναι ένα σημάδι ωριμότητας, και θα δείξει στον/στην πρώην σου ότι είσαι ικανός/ή να είσαι φίλος/η.
3. Μην διαδίδεις κουτσομπολιά γι’ αυτούς/ές
Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους να καταστρέψεις τις πιθανότητές σου να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου είναι διαδίδοντας κουτσομπολιά γι’ αυτούς/ές. Αυτό περιλαμβάνει το να μιλάς άσχημα γι’ αυτούς/ές στις οικογένειες και τους φίλους τους, να καταστρέφεις τη φήμη τους, να αναφέρεις τα άλυτα συναισθήματά σου γι’ αυτούς/ές, και ούτω καθεξής.
Αν θέλεις να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου, πρέπει να σεβαστείς την ιδιωτικότητά τους και να μην διαδίδεις κανένα κουτσομπολιό γι’ αυτούς/ές. Το κουτσομπολιό για τον/την πρώην σου είναι ένα από τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης, και δεν είσαι ικανός/ή να είσαι φίλος/η.
4. Δώσε στον εαυτό σου χρόνο να επουλωθεί
Αν μόλις πέρασες έναν χωρισμό, είναι απαραίτητο να δώσεις στον εαυτό σου χρόνο να επουλωθεί. Αυτό σημαίνει να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου, να επικεντρωθείς στην προσωπική σου ζωή και να κάνεις πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο/η. Είναι επίσης απαραίτητο να έχεις μια περίοδο αποχής όπου δεν επικοινωνείς με τον/την πρώην σου.
Αυτό θα σου δώσει χρόνο να αξιολογήσεις τα συναισθήματά σου και να καθορίσεις αν είσαι πραγματικά έτοιμος/η να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου. Αν διαπιστώσεις ότι ακόμα δυσκολεύεσαι να προχωρήσεις, πιθανότατα δεν είναι καλή ιδέα να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου ακόμα. Η αυθεντική φιλία με τον/την πρώην σου μπορεί να συμβεί μόνο αφού και οι δύο έχετε χρόνο να επουλωθείτε.
5. Μίλα ανοιχτά και ειλικρινά με τον/την πρώην σου
Αν θέλεις να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου, πρέπει να μπορείς να μιλάς ανοιχτά και ειλικρινά μαζί του/της. Αυτό σημαίνει να μπορείς να συζητάς τον χωρισμό σου ανοιχτά, χωρίς αρνητικά συναισθήματα. Θα πρέπει επίσης να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου και τι αναζητάς σε μια φιλία.
Αν δεν μπορείς να έχεις ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις με τον/την πρώην σου, πιθανότατα δεν είναι καλή ιδέα να είσαι φίλος/η μαζί του/της. Η φιλία βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την επικοινωνία, οπότε αν δεν μπορείς να επικοινωνήσεις σωστά, η φιλία πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει.
6. Σεβαστείτε ο ένας τα όρια του άλλου
Είναι σημαντικό να σεβαστείτε ο ένας τα όρια του άλλου όταν προσπαθείτε να είστε φίλοι με τον/την πρώην σας. Αυτό σημαίνει να σεβαστείτε την απόφασή τους να προχωρήσουν και να σεβαστείτε τη νέα τους σχέση.
Αν δεν μπορείς να σεβαστείς τα όρια του/της πρώην σου, πιθανότατα δεν είσαι έτοιμος/η να είσαι φίλος/η μαζί του/της. Η φιλία απαιτεί να μπορείς να βάλεις τα συναισθήματά σου στην άκρη και να σεβαστείς τις ανάγκες του άλλου ατόμου.
7. Διατηρήστε τον ίδιο κύκλο φίλων
Αν θέλεις να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου, είναι απαραίτητο να διατηρήσεις τον ίδιο κύκλο φίλων. Αυτό σημαίνει να μην προσπαθείς να αποστασιοποιηθείς από τους φίλους ή την οικογένειά τους και να μην προσπαθείς να τους αντικαταστήσεις με νέους φίλους.
Το να περνάς χρόνο με τους φίλους και την οικογένεια του/της πρώην σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να διατηρήσεις μια φιλία με τον/την πρώην σου. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείς να παραμείνεις συνδεδεμένος/η μαζί τους και με τη ζωή τους και να έχεις αυτό το υγιές όριο μεταξύ εσού και του/της πρώην σου.
8. Κατανόησε τους περιορισμούς σου
Υπάρχουν κάποια πράγματα που απλά δεν μπορείς να κάνεις ως φίλος/η με τον/την πρώην σου. Αυτό περιλαμβάνει το να έχεις μια οικεία στιγμή μαζί του/της, να μοιράζεσαι οικείες λεπτομέρειες για τη νέα σου σχέση, και οτιδήποτε άλλο θα ξεπερνούσε το όριο σε μια ρομαντική ή σεξουαλική σχέση.
Είναι απαραίτητο να κατανοήσεις τους περιορισμούς σου όταν προσπαθείς να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου. Η φιλία δεν αφορά την προσπάθεια αναζωπύρωσης του ρομαντισμού. Αφορά μια πλατωνική σχέση.
9. Να υποστηρίζετε ο ένας τα όνειρα του άλλου
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου είναι να υποστηρίζεις ο ένας τους στόχους και τα όνειρα του άλλου. Αυτό σημαίνει να τον/την ενθαρρύνεις στην καριέρα του/της, να είσαι εκεί για αυτόν/αυτήν όταν περνάει μια δύσκολη περίοδο, και να γιορτάζεις τις επιτυχίες του/της.
Υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλο, μπορείτε να διατηρήσετε μια θετική σχέση και να χτίσετε μια ισχυρή φιλία.
10. Σεβαστείτε τους νέους/ες συντρόφους τους
Αν ο/η πρώην σου βγαίνει με κάποιον/α καινούργιο/α, είναι απαραίτητο να σεβαστείς τη νέα του/της σχέση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σου αρέσει το άτομο – αλλά θα πρέπει να προσπαθήσεις να είσαι σεβαστικός/ή.
Μην μιλάς πολύ για το παρελθόν. Όταν μιλάς με τον/την πρώην σου, μην αναφέρεις συνέχεια παλιές αναμνήσεις. Είναι εντάξει να μιλάς για την ιστορία περιστασιακά, αλλά μην μένεις σε αυτήν.
Αν θέλεις να είσαι φίλος/η με τον/την πρώην σου, είναι σημαντικό να σεβαστείτε ο ένας τα όρια του άλλου, να επικοινωνείτε ανοιχτά και ειλικρινά, και να διατηρείτε τον ίδιο κύκλο φίλων. Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε τους περιορισμούς σας και να σεβαστείτε τις νέες σχέσεις του άλλου. Υποστηρίζοντας ο ένας τους στόχους και τα όνειρα του άλλου, μπορείτε να χτίσετε μια ισχυρή φιλία.
Βιβλία που πρέπει να διαβάσετε για τους πρώην σας
Οι πρώην μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα. Είτε είστε ακόμα κολλημένοι μαζί τους είτε έχετε προχωρήσει, συχνά είναι ένα θέμα που είναι δύσκολο να αποφύγετε. Αν ανήκετε στην πρώτη ή τη δεύτερη κατηγορία, αυτά τα βιβλία για τους πρώην μπορεί να σας ενδιαφέρουν. Αυτοί οι τίτλοι εξερευνούν τα πάντα, από το πώς είναι να σε αφήσουν μέχρι το πώς να αντιμετωπίσετε έναν πρώην που δεν φεύγει.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ξέρω αν είμαι πραγματικά έτοιμος/η να είμαι φίλος/η με τον/την πρώην μου;
Είσαι έτοιμος/η όταν έχεις επιτύχει το κατάλληλο κλείσιμο, τους έχεις συγχωρέσει πλήρως και έχεις δώσει στον εαυτό σου αρκετό χρόνο να επουλωθεί χωρίς να παραμένουν ρομαντικά συναισθήματα. Αν μπορείς να συζητήσεις ειλικρινά την προηγούμενη σχέση σου χωρίς αρνητικά συναισθήματα, αυτό είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι είσαι σε καλό δρόμο.
Ποια είναι μερικά σημάδια ότι το να προσπαθείς να είσαι φίλος/η με έναν/μία πρώην είναι κακή ιδέα;
Αν εξακολουθείς να τρέφεις έντονα ρομαντικά συναισθήματα, δεν μπορείς να συγχωρέσεις παλιές πληγές ή βρίσκεις τον εαυτό σου να κουτσομπολεύει γι' αυτούς, δεν είναι καλή ιδέα. Επίσης, αν δεν μπορείς να σεβαστείς τις νέες τους σχέσεις ή τα όριά τους, πιθανότατα δεν είσαι έτοιμος/η για μια πλατωνική φιλία.
Είναι εντάξει να διατηρήσουμε την ίδια παρέα φίλων μετά από έναν χωρισμό αν θέλουμε να είμαστε φίλοι;
Απολύτως, η διατήρηση του κοινού κύκλου φίλων σας μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην ανάπτυξη μιας υγιούς πλατωνικής σχέσης με τον/την πρώην σου. Σας επιτρέπει και στους δύο να παραμείνετε συνδεδεμένοι με φυσικό τρόπο, ενισχύοντας την ιδέα μιας κοινής κοινωνικής ζωής και όχι μιας ρομαντικής.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να θέτουμε σαφή όρια όταν προσπαθούμε να είμαστε φίλοι με έναν/μία πρώην;
Τα σαφή όρια είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή παρεξηγήσεων και για να διασφαλιστεί ότι η φιλία παραμένει αυστηρά πλατωνική. Αυτό σημαίνει αποφυγή οικείων στιγμών, μη συζήτηση λεπτομερειών για νέους/ες ρομαντικούς/ές συντρόφους μαζί τους και σεβασμός του προσωπικού τους χώρου και των επιλογών τους για να αποφευχθεί η αναζωπύρωση παλιών δυναμικών.
Τι γίνεται αν ο/η πρώην μου θέλει να είμαστε φίλοι αλλά εγώ ακόμα παλεύω με τα συναισθήματά μου;
Αν ακόμα παλεύεις, είναι απαραίτητο να δώσεις προτεραιότητα στη δική σου θεραπεία πρώτα. Επικοινώνησε ειλικρινά με τον/την πρώην σου ότι χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο και χώρο. Το να βιαστείς σε μια φιλία όταν δεν είσαι έτοιμος/η θα προκαλέσει μόνο περισσότερο πόνο και πιθανότατα θα βλάψει κάθε πιθανότητα μιας γνήσιας μελλοντικής φιλίας.
Τζέιμς Μεντόζα
Ο Τζέιμς Μεντόζα είναι ένας ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στη συγγραφή για τις σχέσεις, τον γάμο και την ευτυχισμένη ζωή ως εργένης. Αφού πέρασε δύο διαζύγια και τον …
Διάβασε όλη τη βιογραφία
