Σε αυτήν τη σελίδα
Το να έχεις ανεπίλυτα συναισθήματα ή τύψεις μετά από έναν χωρισμό δεν είναι ασυνήθιστο. Είναι φυσικό να θέλεις να προσπαθήσεις ξανά με το άτομο με το οποίο κάποτε μοιραζόσουν μια βαθιά σύνδεση.
Αν βρίσκεσαι στην κατάσταση να θέλεις να ξανασμίξεις με έναν πρώην, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να έχεις κατά νου. Εδώ είναι 10 συμβουλές για το πώς να ξανασμίξεις με τον πρώην σου με τον σωστό τρόπο!
1. Μιλήστε για το τι πήγε στραβά
Είναι σημαντικό να μιλήσετε για το τι οδήγησε στον χωρισμό αρχικά. Αυτή η συζήτηση θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν δυσαρέσκεια και να αναθεωρήσετε γιατί χωρίσατε εξαρχής.
Αν δεν μπορείτε να κάνετε αυτή τη συζήτηση χωρίς να αναστατωθείτε, ίσως είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να είστε και οι δύο συναισθηματικά σε καλύτερη κατάσταση. Από την άλλη πλευρά, το να περάσετε μια τέτοια συζήτηση μπορεί να θέσει μια καλύτερη βάση για την αναπτυσσόμενη σχέση σας.
2. Δοκιμάστε τη θεραπεία ζευγαριών
Συχνά, τα προβλήματα σχέσεων μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Αν είστε και οι δύο ανοιχτοί σε αυτό, η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να επιλύσετε τα προβλήματά σας.
Μπορεί να φωτίσει επαναλαμβανόμενα ζητήματα που ποτέ δεν φαίνεται να υποχωρούν. Μπορεί ακόμη και να σας δώσει μια καλύτερη προοπτική για τις προτιμήσεις του άλλου. Έτσι, θα ξέρετε πώς να προχωρήσετε στη σχέση.
3. Περάστε χρόνο χώρια
Μερικές φορές, η απόσταση μπορεί να κάνει την καρδιά να αγαπάει περισσότερο. Αν και οι δύο μπορείτε να περάσετε λίγο χρόνο χώρια, μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε ο ένας τον άλλο περισσότερο.
Επιπλέον, το να περνάς χρόνο μόνος σου μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτυχθείς ως άτομο. Αυτό μπορεί να σε κάνει καλύτερο σύντροφο και να βοηθήσει τη σχέση να είναι πιο επιτυχημένη μακροπρόθεσμα.
4. Καταβάλετε προσπάθεια
Πρέπει να δείξεις στον πρώην σου ότι είσαι πρόθυμος να κάνεις τα πράγματα να λειτουργήσουν για να ξανασμίξετε. Αυτό σημαίνει να καταβάλεις προσπάθεια για να ξαναχτίσεις την εμπιστοσύνη και να του δείξεις ότι είσαι αφοσιωμένος στη σχέση.
Προσπάθησε να είσαι πιο ειλικρινής, πιο φροντιστικός και πιο προσεκτικός από ό,τι ήσουν πριν. Το να εντοπίσεις τους τομείς όπου υστερούσες βοηθάει. Μόλις δουν μια βελτίωση, είναι πιο πιθανό να είναι ανοιχτοί και να εμπιστευτούν μια άλλη σχέση μαζί σου.
5. Να είστε υπομονετικοί
Η επανασύνδεση με έναν πρώην μπορεί να πάρει χρόνο. Είναι απαραίτητο να είσαι υπομονετικός και να επικεντρωθείς στην ανοικοδόμηση της σχέσης βήμα προς βήμα. Απλώς επειδή έχετε ήδη κάποια ιστορία μαζί δεν σημαίνει ότι μπορείτε να συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε.
Θα ήταν δύσκολο να το κάνεις αυτό, καθώς φαίνεται ότι παραλείπεις ανεπίλυτα ζητήματα. Γνωρίστε τους ξανά βαθύτερα και πιο αργά αυτή τη φορά. Μερικές φορές, είναι καλό να ξεκινήσετε από την αρχή και να αντιμετωπίσετε τη σύνδεσή σας μαζί τους πιο συνειδητά από ό,τι την τελευταία φορά.
6. Μην το πιέζεις
Η προσπάθεια να επιβάλετε μια επανασύνδεση πιθανότατα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αν διαπιστώσετε ότι και οι δύο είστε ανθεκτικοί στην ιδέα της επανασύνδεσης, ίσως να μην είναι γραφτό να γίνει.
Το να τους αναγκάσεις να ξανασμίξουν πιθανότατα θα καταστρέψει τον λίγο δεσμό που σας έχει απομείνει. Δώστε ο ένας στον άλλο χρόνο και χώρο για να το ξανασκεφτείτε!
7. Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο του άλλου
Ακόμα κι αν και οι δύο ενδιαφέρεστε να ξανασμίξετε, είναι σημαντικό να σέβεστε τον προσωπικό χώρο του άλλου. Αυτό σημαίνει να δίνετε ο ένας στον άλλο τον χρόνο και τον χώρο να επεξεργαστείτε τυχόν εναπομείναντα συναισθήματα ή ζητήματα.
8. Μην παίζεις παιχνίδια
Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ειλικρινής και άμεσος σχετικά με τα συναισθήματά σου. Απέφυγε να παίζεις παιχνίδια ή να χειραγωγείς την κατάσταση, καθώς αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Όταν ξανασμίγεις με έναν πρώην, η μόνη σου πρόθεση πρέπει να είναι να θέλεις να είσαι μαζί του με ηρεμία και χαρά.
Αγαπάς τόσο πολύ την παρέα τους, που θέλεις να ξανασμίξετε, έτσι δεν είναι; Τότε δείξτο! Απόδειξε σε αυτούς και στον εαυτό σου ότι αυτό είναι το μόνο που θέλεις.
9. Κάντε μια δοκιμαστική περίοδο
Η ύπαρξη μιας δοκιμαστικής περιόδου βοηθά στην καθιέρωση βασικών πτυχών της σχέσης που προσπαθείτε να διορθώσετε. Μια δοκιμαστική περίοδος μπορεί να σημαίνει ότι έχετε χρόνο να συζητήσετε όρια, κανόνες, γλώσσες αγάπης και ανάγκες. Μια δοκιμαστική περίοδος μπορεί να λειτουργήσει ως δίχτυ ασφαλείας και για τους δύο. Πριν γίνουν τα πράγματα σοβαρά, το να περάσετε από μια τέτοια περίοδο κάνει τον συμβιβασμό μεταξύ σας ευκολότερο.
Πριν κάνεις οποιαδήποτε κίνηση, είναι σημαντικό να αναρωτηθείς γιατί θέλεις να ξανασμίξεις. Ίσως είναι χρήσιμο να γράψεις τους λόγους σου. Μόλις γνωρίζεις τους στόχους σου, μπορείς να αξιολογήσεις καλύτερα αν η επανασύνδεση είναι καλή ιδέα.
Η επανασύνδεση με έναν πρώην μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά δεν είναι αδύνατη. Αυξάνεις τις πιθανότητες επιτυχίας σου αφιερώνοντας χρόνο για να αξιολογήσεις την κατάστασή σου, επικοινωνώντας ανοιχτά και καταβάλλοντας προσπάθεια. Καλή τύχη!
Βιβλία που πρέπει να διαβάσετε για τους πρώην σας
Οι πρώην μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα. Είτε είστε ακόμα κολλημένοι μαζί τους είτε έχετε προχωρήσει, συχνά είναι ένα θέμα που είναι δύσκολο να αποφύγετε. Αν ανήκετε στην πρώτη ή τη δεύτερη κατηγορία, αυτά τα βιβλία για τους πρώην μπορεί να σας ενδιαφέρουν. Αυτοί οι τίτλοι εξερευνούν τα πάντα, από το πώς είναι να σε αφήσουν μέχρι το πώς να αντιμετωπίσετε έναν πρώην που δεν φεύγει.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ξέρω αν είναι καλή ιδέα να επιστρέψω στον πρώην μου;
Πριν καν σκεφτείς να επικοινωνήσεις, αφιέρωσε χρόνο για να σκεφτείς βαθιά γιατί θέλεις να επανασυνδεθείτε. Αν οι λόγοι σου βασίζονται σε γνήσια αγάπη και στην πεποίθηση ότι τα παλιά προβλήματα μπορούν να επιλυθούν, αντί απλώς σε μοναξιά ή νοσταλγία, τότε ίσως αξίζει να το εξερευνήσεις. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου σχετικά με το αν τα βασικά προβλήματα που οδήγησαν στον χωρισμό είναι πραγματικά επιλύσιμα.
Τι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνω αν θέλω να επιστρέψω στον πρώην μου;
Το απόλυτο πρώτο βήμα είναι να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση για το τι πήγε στραβά αρχικά. Και οι δύο πρέπει να αναγνωρίσετε τα ζητήματα που οδήγησαν στον χωρισμό και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Αυτή η θεμελιώδης συζήτηση είναι ζωτικής σημασίας για να ξεκαθαρίσει η ατμόσφαιρα και να καταλάβετε αν είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα για να προχωρήσετε.
Είναι φυσιολογικό να νιώθω ότι χρειάζομαι επαγγελματική βοήθεια για να επιστρέψω σε έναν πρώην;
Απολύτως. Πολλά ζευγάρια επωφελούνται πάρα πολύ από την επαγγελματική καθοδήγηση, ειδικά όταν προσπαθούν να επανασυνδεθούν. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να προσφέρει έναν ουδέτερο χώρο για να αντιμετωπίσετε επαναλαμβανόμενα ζητήματα, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να σας εξοπλίσει και τους δύο με τα εργαλεία που χρειάζονται για να χτίσετε μια πιο δυνατή, υγιέστερη σχέση αυτή τη φορά.
Πώς μπορώ να δείξω στον πρώην μου ότι είμαι σοβαρός για να ξαναλειτουργήσουν τα πράγματα;
Δείξε τη δέσμευσή σου μέσω συνεπούς προσπάθειας και γνήσιας αλλαγής. Επικεντρώσου στο να είσαι πιο ειλικρινής, πιο φροντιστικός και πιο προσεκτικός στους τομείς όπου μπορεί να είχες υστερήσει πριν. Ο πρώην σου πρέπει να δει απτές βελτιώσεις και να νιώσει την αφοσίωσή σου στην ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης και της σχέσης.
Τι γίνεται αν ο πρώην μου κι εγώ δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε για το πώς να προχωρήσουμε;
Αν και οι δύο είστε ανθεκτικοί στην ιδέα της επανασύνδεσης ή δεν μπορείτε να βρείτε κοινό έδαφος, είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι ίσως δεν είναι γραφτό να γίνει. Το να πιέζεις μια σχέση θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερη θλίψη. Μερικές φορές, το να δώσετε ο ένας στον άλλο χώρο και χρόνο για να το ξανασκεφτείτε, ή να αποδεχτείτε ότι τελείωσε, είναι ο πιο υγιής δρόμος.
Τζέιμς Μεντόζα
Ο Τζέιμς Μεντόζα είναι ένας ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στη συγγραφή για τις σχέσεις, τον γάμο και την ευτυχισμένη ζωή ως εργένης. Αφού πέρασε δύο διαζύγια και τον …
Διάβασε όλη τη βιογραφία
