Σε αυτήν τη σελίδα
Οι εσωστρεφείς αρέσκονται να είναι μόνοι. Συχνά, είναι βαθιά στις σκέψεις τους. Συνήθως δεν είναι η ψυχή του πάρτι και προτιμούν να έχουν λίγους στενούς φίλους παρά πολλούς γνωστούς.
Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να πλησιάσεις έναν εσωστρεφή, αφού τις περισσότερες φορές δεν μιλάει πολύ. Αν και οι εσωστρεφείς μπορούν να είναι καταπληκτικοί σύντροφοι, μπορεί επίσης να είναι λίγο δύσκολο να βγεις ραντεβού μαζί τους.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να κάνεις τα πράγματα λίγο πιο εύκολα:
1. Μην τους κρίνεις
Οι εσωστρεφείς δυσκολεύονται στην κοινωνία μας που είναι φτιαγμένη για εξωστρεφείς. Γι’ αυτό, μην τους κρίνεις αυστηρά για το ποιοι είναι. Αποδέξου τους για αυτό που είναι και κατανόησε τις ανάγκες τους.
Εφόσον οι εσωστρεφείς ανακτούν τις δυνάμεις τους μένοντας μόνοι, μπορεί να μην θέλουν να βρίσκονται συνέχεια με κόσμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σε αγαπούν· σημαίνει απλώς ότι χρειάζονται λίγο χρόνο για τον εαυτό τους.
2. Δώσε τους χώρο
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι εσωστρεφείς χρειάζονται λίγο χρόνο μόνοι τους για να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους. Γι’ αυτό, δώσε τους τον χώρο τους και μην το παίρνεις προσωπικά αν θέλουν να είναι μόνοι. Δεν προσπαθούν να σε αποφύγουν· απλώς κάνουν αυτό που χρειάζονται για να νιώσουν καλά.
Η ιδέα του να απολαμβάνεις να είσαι μόνος μπορεί να ακούγεται περίεργη στους εξωστρεφείς, αλλά έτσι λειτουργούν οι εσωστρεφείς. Μην το παίρνεις προσωπικά· πιθανότατα σε συμπαθούν πολύ. Είναι τιμή αν ένας εσωστρεφής θέλει να περάσει χρόνο μαζί σου.
3. Μην τους κατακλύζεις
Ορισμένοι εσωστρεφείς είναι εύκολο να κατακλυστούν. Και μπορεί να μην το παρατηρήσεις καν μέχρι να είναι πολύ αργά. Γι’ αυτό, πάρτο σιγά-σιγά και παρατήρησε ενδείξεις ότι μπορεί να κατακλύζονται, όπως το να μιλούν λιγότερο ή να θέλουν να είναι μόνοι περισσότερο. Είναι καλύτερο απλώς να ρωτήσεις.
Μην το παίρνεις προσωπικά αν χρειάζονται λίγο χρόνο μακριά σου, και μην τους κατακλύζεις με την παρουσία σου. Απλώς χαλάρωσε και πάρτο σιγά-σιγά. Θα έρθουν από μόνοι τους στον δικό τους χρόνο.
4. Μίλα για πράγματα που τους ενδιαφέρουν
Αν θέλεις να κρατήσεις την προσοχή ενός εσωστρεφούς, μίλα για τα πράγματα που τον ενδιαφέρουν. Θα είναι πιο πιθανό να ανοιχτεί και να μοιραστεί μαζί σου αν συζητάτε κάτι που τον αφορά. Είναι ένας καλός τρόπος να τον γνωρίσεις καλύτερα και να δείξεις ότι τον ενδιαφέρεσαι.
Οι εσωστρεφείς λατρεύουν να μιλούν για τα πράγματα που τους παθιάζουν, πιθανότατα ακόμη περισσότερο από τους εξωστρεφείς, οπότε το να μιλάς για τα ενδιαφέροντά τους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να δημιουργήσεις έναν βαθύτερο δεσμό μαζί τους. Απλώς βεβαιώσου να μην κυριαρχείς στη συζήτηση. Άφησέ τους να μοιραστούν ό,τι θέλουν και να δείξεις ενδιαφέρον.
5. Μην παίρνεις την ησυχία τους προσωπικά
Οι εσωστρεφείς συνήθως χρειάζονται λίγο χρόνο μόνοι τους για να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους, και δεν προσπαθούν να σε αποφύγουν. Γι’ αυτό, μην παίρνεις την ησυχία τους ή την έλλειψη λόγων προσωπικά. Πιθανότατα απλώς δεν είναι σίγουροι τι να πουν ή βυθίζονται βαθιά στις σκέψεις τους αυτή τη στιγμή.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι εσωστρεφείς είναι πολύ καλοί στο να σκέφτονται βαθιά τα πράγματα. Έτσι, αν δεν μιλούν, πιθανότατα απλώς σκέφτονται βαθιά. Δεν σημαίνει ότι δεν σε συμπαθούν.
6. Μην παίρνεις την ανάγκη τους για χρόνο μόνος τους προσωπικά
Και πάλι, αυτό δεν είναι προσωπική επίθεση – έτσι είναι φτιαγμένοι οι εσωστρεφείς. Έτσι, αν ο εσωστρεφής σύντροφός σου θέλει να είναι μόνος για λίγο, μην το παίρνεις προσωπικά. Δεν προσπαθεί να σε αποφύγει· απλώς κάνει αυτό που χρειάζεται να κάνει.
Το να είναι μόνος για έναν εσωστρεφή είναι σαν ένα τηλέφωνο συνδεδεμένο με φορτιστή. Τους δίνει πίσω την ενέργεια που χρειάζονται για να είναι ξανά με κόσμο. Απλώς άφησέ τους ήσυχους, και θα επιστρέψουν όταν είναι έτοιμοι.
7. Σεβάσου την ανάγκη τους για ιδιωτικότητα
Οι εσωστρεφείς μπορεί να μην θέλουν να μοιραστούν τα πάντα για τον εαυτό τους αμέσως, και αυτό είναι εντάξει. Το ότι είναι ο σύντροφός σου δεν σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζεις τα πάντα γι’ αυτούς. Οι εσωστρεφείς συνήθως χρειάζονται λίγο χρόνο πριν νιώσουν άνετα να μοιραστούν προσωπικές πληροφορίες.
Ο σεβασμός της ανάγκης τους για ιδιωτικότητα θα δείξει ότι τους νοιάζεσαι και ότι δεν προσπαθείς απλώς να μπεις στη ζωή τους για χάρη της. Μπορεί επίσης να τους κάνει πιο πιθανό να ανοιχτούν σε σένα μακροπρόθεσμα.
8. Ενθάρρυνέ τους να κοινωνικοποιηθούν
Αν και οι εσωστρεφείς μπορεί να μην θέλουν πάντα να βγαίνουν και να διασκεδάζουν, εξακολουθούν να χρειάζονται να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους περιστασιακά. Το να τους ενθαρρύνεις να κοινωνικοποιηθούν σε μικρές δόσεις μπορεί να τους βοηθήσει να διατηρήσουν την ισορροπία τους. Γιατί το να είναι κανείς πολύ μόνος μπορεί επίσης να είναι μειονέκτημα για τους εσωστρεφείς.
Δεν είναι πάντα εύκολο για τους εσωστρεφείς να κοινωνικοποιηθούν, αλλά είναι σημαντικό για την ευημερία τους. Έτσι, αν δεις ότι δυσκολεύονται, ενθάρρυνέ τους με έναν ήπιο τρόπο. Και μην τους πιέζεις πολύ. Απλώς να είσαι εκεί γι’ αυτούς όταν είναι έτοιμοι.
9. Μην τους πιέζεις να κοινωνικοποιηθούν αν δεν είναι σε διάθεση
Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο για να αναπτύξουν την ενέργειά τους, και το να τους πιέζεις πολύ μπορεί να είναι πραγματικά απογοητευτικό και για τους δύο σας. Αν δεν είναι σε διάθεση να βγουν, άφησέ τους να μείνουν σπίτι. Το να τους πιέζεις να κοινωνικοποιηθούν όταν δεν θέλουν μπορεί να χαλάσει τη διασκέδαση για όλους.
Γιατί αν τους αναγκάσεις να κάνουν πράγματα που δεν τους αρέσουν, κανείς δεν θα διασκεδάσει. Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν στην κοινωνικοποίηση. Έτσι, αν δεν είναι σε διάθεση, μην τους πιέζεις. Άφησέ τους να κάνουν τα πράγματα με τον δικό τους ρυθμό και θα έρθουν από μόνοι τους όταν είναι έτοιμοι.
10. Να είσαι κατανοητικός αν χρειαστεί να ακυρώσουν σχέδια την τελευταία στιγμή
Οι εσωστρεφείς συχνά έχουν πολλά πράγματα στο μυαλό τους, οπότε δεν είναι πάντα εύκολο γι’ αυτούς να κάνουν ξαφνικά σχέδια. Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πολύ αγχωτικό γι’ αυτούς. Έτσι, αν χρειαστεί να ακυρώσουν σχέδια την τελευταία στιγμή, να είσαι κατανοητικός.
Μπορεί να μην μπόρεσαν να φύγουν από τη δουλειά, ή μπορεί να άλλαξαν γνώμη για το να βγουν έξω. Αλλά σε κάθε περίπτωση, να είσαι κατανοητικός και μην θυμώνεις μαζί τους. Το ότι είναι εσωστρεφείς δεν σημαίνει ότι είναι πάντα αναξιόπιστοι.
11. Άφησέ τους να αναλάβουν το προβάδισμα μερικές φορές
Οι εσωστρεφείς συνήθως προτιμούν να κάνουν ένα βήμα πίσω και να καθοδηγούνται αντί να είναι αυτοί που είναι υπεύθυνοι. Αλλά είναι σημαντικό για την αυτοεκτίμησή τους να αναλαμβάνουν το προβάδισμα μερικές φορές. Έτσι, αν θέλεις να βγεις ραντεβού μαζί τους, άφησέ τους να αναλάβουν το προβάδισμα μερικές φορές.
Και τους δίνει επίσης την ευκαιρία να επιδείξουν τις εντυπωσιακές τους γνώσεις για τον κόσμο. Έτσι, άφησέ τους να αναλάβουν το προβάδισμα μερικές φορές – είναι κάτι που θα εκτιμήσουν πραγματικά μακροπρόθεσμα.
12. Βεβαιώσου ότι έχουν αρκετό χρόνο για χαλάρωση
Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους για να σκεφτούν και να χαλαρώσουν, οπότε μην προσβάλλεσαι αν θέλουν να περάσουν ένα Σαββατοκύριακο μόνοι τους ή να αποφύγουν πολυσύχναστα μπαρ και κλαμπ. Βεβαιώσου ότι έχουν αρκετό χρόνο για χαλάρωση, ώστε να μην κατακλυστούν.
Ο χρόνος χαλάρωσης μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το διάβασμα ενός βιβλίου μέχρι μια βόλτα στη φύση. Απλώς βεβαιώσου ότι έχουν αρκετό χρόνο για τον εαυτό τους για να σκεφτούν και να χαλαρώσουν. Γιατί αν δεν το κάνουν, θα αρχίσουν να νιώθουν εξαντλημένοι και ερεθισμένοι. Και αυτό σίγουρα δεν είναι αυτό που θέλεις.
13. Να είσαι προετοιμασμένος για κάποιες παρεξηγήσεις
Επειδή οι εσωστρεφείς συχνά κρατούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους για τον εαυτό τους, μπορεί να μην γνωρίζεις πάντα τι σκέφτονται ή τι αισθάνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες παρεξηγήσεις, αλλά είναι κάτι που μπορείτε να δουλέψετε με τον καιρό.
Απλώς να είσαι υπομονετικός και κατανοητικός, και να αφιερώσεις χρόνο για να τους γνωρίσεις πραγματικά. Όσο περισσότερο τους γνωρίζεις, τόσο λιγότερο πιθανό θα είναι να συμβούν παρεξηγήσεις. Οι εσωστρεφείς αξίζουν σίγουρα την προσπάθεια!
14. Κάνε τους ερωτήσεις
Επειδή οι εσωστρεφείς τείνουν να είναι αρκετά ήσυχοι, πρέπει να αναλάβεις εσύ το προβάδισμα στη συζήτηση. Κάνε τους ερωτήσεις για να τους κάνεις να μιλήσουν. Αυτό όχι μόνο θα σε βοηθήσει να τους γνωρίσεις καλύτερα, αλλά θα τους βοηθήσει επίσης να ανοιχτούν περισσότερο.
Μια εξαιρετική συμβουλή είναι να τους κάνεις ερωτήσεις για πράγματα που τους παθιάζουν. Έτσι, θα τους γνωρίσεις καλύτερα, και θα νιώσουν ότι τους εκτιμούν.
15. Εκτίμησε τις μοναδικές τους ιδιότητες
Οι εσωστρεφείς έχουν πολλές σπουδαίες ιδιότητες – είναι συχνά έξυπνοι, στοχαστικοί και δημιουργικοί – οπότε βεβαιώσου ότι τους εκτιμάς! Είναι καλό για την αυτοεκτίμησή τους, γιατί οι εσωστρεφείς συχνά τείνουν να είναι πολύ ταπεινοί και δεν αισθάνονται ότι είναι ξεχωριστοί.
Αλλά αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια, οπότε άφησέ τους να ξέρουν ότι εκτιμάς τις μοναδικές τους ιδιότητες. Θα τους κάνει να νιώσουν καλά, και θα είναι πιο πιθανό να ανοιχτούν σε σένα.
16. Να είσαι υποστηρικτικός
Οι εσωστρεφείς χρειάζονται πολλή υποστήριξη, ειδικά όσον αφορά την κοινωνική τους ζωή. Να είσαι εκεί γι’ αυτούς και να υποστηρίζεις τις ανάγκες τους. Αν χρειάζονται χρόνο μόνοι τους, σεβάσου το. Αν θέλουν να βγουν και να κοινωνικοποιηθούν, να είσαι υποστηρικτικός και πήγαινε μαζί τους.
Το να βγαίνεις ραντεβού με έναν εσωστρεφή μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά αν είσαι ένας κατανοητικός και υποστηρικτικός σύντροφος, σε περιμένει μια ευχάριστη έκπληξη. Θα εκτιμήσουν όλα όσα κάνεις γι’ αυτούς, και σίγουρα θα ανταποδώσουν τη χάρη.
Η αλήθεια για τα ραντεβού: Βιβλία που πρέπει να διαβάσετε
Αν ψάχνετε για συμβουλές για περισσότερη επιτυχία όσον αφορά τα ραντεβού, τότε θα θέλετε να ελέγξετε αυτά τα διαβάματα. Καθένα μπορεί να σας διδάξει κάτι διαφορετικό για τη διαδικασία, από το να είστε πιο βέβαιοι για τον εαυτό σας μέχρι το να ερμηνεύετε σωστά τα σήματα άλλων ανθρώπων. Έτσι, είτε ξεκινάτε μόλις είτε ραντεβουδίασατε για κάποιο διάστημα και χρειάζεστε βοήθεια, ελέγξτε αυτούς τους τίτλους.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
Συχνές ερωτήσεις
Πώς θα καταλάβω αν κατακλύζω τον εσωστρεφή σύντροφό μου;
Ψάξε για ανεπαίσθητες ενδείξεις, όπως να γίνεται πιο σιωπηλός, να φαίνεται αποτραβηγμένος ή να εκφράζει πιο συχνά την επιθυμία για χρόνο μόνος του. Η καλύτερη προσέγγιση είναι πάντα να τον ρωτήσεις ευγενικά απευθείας αν χρειάζεται λίγο χώρο ή αν τα πράγματα κινούνται πολύ γρήγορα γι' αυτόν. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί για την κατανόηση των ορίων του.
Γιατί ο εσωστρεφής φίλος μου χρειάζεται τόσο πολύ χρόνο μόνος του, ακόμα και από εμένα;
Ο εσωστρεφής φίλος σου χρειάζεται χρόνο μόνος του για να ανακτήσει την ενέργειά του, όπως ακριβώς ένα τηλέφωνο χρειάζεται να φορτιστεί. Δεν είναι αντανάκλαση των συναισθημάτων του για σένα, αλλά μάλλον μια θεμελιώδης πτυχή της προσωπικότητάς του. Ο σεβασμός αυτής της ανάγκης του επιτρέπει να είναι ο καλύτερος εαυτός του όταν είστε μαζί.
Τι πρέπει να συζητήσω για να ανοιχτεί ένας εσωστρεφής;
Επικεντρώσου σε θέματα για τα οποία είναι πραγματικά παθιασμένος. Οι εσωστρεφείς λατρεύουν να εμβαθύνουν σε θέματα που τους ενδιαφέρουν, και το να δείχνεις γνήσια περιέργεια για τα πάθη τους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τους ενθαρρύνεις να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους μαζί σου. Άκου περισσότερο από όσο μιλάς και άφησέ τους να καθοδηγήσουν τη συζήτηση.
Είναι εντάξει να ενθαρρύνω την εσωστρεφή φίλη μου να κοινωνικοποιείται περισσότερο;
Ναι, είναι ωφέλιμο να ενθαρρύνεις απαλά την εσωστρεφή φίλη σου να κοινωνικοποιείται, καθώς η υπερβολική απομόνωση μπορεί να είναι επιζήμια. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να το κάνεις σε μικρές δόσεις και να μην την πιέζεις ποτέ. Σεβάσου τα όριά της αν δεν αισθάνεται έτοιμη, και να είσαι εκεί για να την υποστηρίξεις όταν είναι.
Τι γίνεται αν ο εσωστρεφής σύντροφός μου ακυρώσει σχέδια την τελευταία στιγμή;
Είναι σημαντικό να είσαι κατανοητικός αν ο εσωστρεφής σύντροφός σου ακυρώσει σχέδια την τελευταία στιγμή. Μπορεί να έχει φτάσει στα κοινωνικά του όρια ή απλά να χρειάζεται απροσδόκητο χρόνο για να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Μην το παίρνεις προσωπικά. Αντίθετα, αναγνώρισε την ανάγκη του και πρότεινε να αναπρογραμματίσετε για μια στιγμή που θα αισθάνεται πιο ενεργητικός.
Τζέιμς Μεντόζα
Ο Τζέιμς Μεντόζα είναι ένας ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στη συγγραφή για τις σχέσεις, τον γάμο και την ευτυχισμένη ζωή ως εργένης. Αφού πέρασε δύο διαζύγια και τον …
Διάβασε όλη τη βιογραφία
