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Deinen Ex zu kontaktieren, erfordert einen spezifischen, narrensicheren Grund. Schließlich willst du nicht so wirken, als würdest du absichtlich die Gefühle von jemandem aufwühlen und seine Zeit verschwenden! Finde unten heraus, ob du dich bei deinem Ex melden solltest oder nicht.
1. Warum meldest du dich?
Es hängt alles davon ab, warum du dich überhaupt melden möchtest. Wenn es einfach darum geht, sich für etwas zu entschuldigen, das in der Beziehung schiefgelaufen ist, oder um auszudrücken, wie sehr du sie vermisst und sie zurückhaben möchtest, könnte es einen Versuch wert sein.
Wenn deine Motivation jedoch egoistischer ist – du möchtest sehen, wie es ihnen geht, damit du sie zurückweisen oder eifersüchtig machen kannst – dann ist es wahrscheinlich die Mühe nicht wert. Warum solltest du auf diese Weise euren beiden Frieden stören wollen?
2. Wie lange ist es her?
Überlege, wie lange es her ist, seit ihr das letzte Mal gesprochen habt. Wenn es nur ein paar Wochen oder Monate her ist, dann denkt dein Ex immer noch an dich und ist vielleicht offen dafür, wieder von dir zu hören. Wenn es jedoch Jahre her ist, sind sie vielleicht weitergezogen, und du könntest alte Wunden aufreißen, die besser in Ruhe gelassen werden sollten.
Es sei denn, ihr haltet über soziale Medien Kontakt, indem ihr ihre Beiträge likt oder darauf reagiert (und sie antworten), gibt es eine gute Chance, dass ein gutes Verhältnis zwischen euch besteht. In diesem Fall kannst du dich melden, egal wie viel Zeit vergangen ist.
3. Wie war die Trennung?
Denke darüber nach, wie die Beziehung endete. Wenn sie im Guten endete, wobei ihr euch beide immer noch alles Gute gewünscht habt Wenn sie jedoch schlecht endete, mit viel verletzten Gefühlen und Groll, ist es wahrscheinlich am besten, die Dinge in der Vergangenheit zu lassen.
4. Ist es ein guter Zeitpunkt?
Berücksichtige deine aktuellen Umstände. Wenn du emotional und mental an einem guten Punkt bist, kann die Kontaktaufnahme mit deinem Ex dir einen Abschluss geben oder dir helfen, die Beziehung zu verarbeiten. Aber wenn du dich verletzlich oder bedürftig fühlst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dein Ex nichts von dir hören möchte, und du wirst dich nur schlechter fühlen.
5. Was wirst du sagen?
Überlege, was du sagen möchtest. Wenn du unsicher bist, was du sagen sollst oder wie dein Ex reagieren wird, dann ist es wahrscheinlich am besten, dich nicht zu melden. Du möchtest die Dinge nicht unangenehm machen oder verzweifelt wirken, daher musst du einen klaren Zweck für die Kontaktaufnahme haben, bevor du dich meldest.
Ein klarer Grund oder Dialog wäre, wenn du sagst, du hast etwas im echten Leben oder in deinem Feed gesehen, das dich an deinen Ex erinnert hat, und deshalb meldest du dich, weil dein Interesse geweckt wurde.
6. Was sind deine Erwartungen?
Bereite dich auf das Schlimmste vor. Auch wenn du denkst, dass das Gespräch gut läuft, besteht immer die Möglichkeit, dass dein Ex negativ reagiert oder sogar auflegt. Es ist wichtig, mental auf diese Möglichkeit vorbereitet zu sein, damit du dich nicht zu sehr an das Ergebnis des Gesprächs klammerst.
7. Was sind deine Absichten?
Wenn du dich nur bei deinem Ex meldest, weil du dich einsam fühlst oder Aufmerksamkeit möchtest, dann sei von Anfang an ehrlich damit. Andernfalls landest du wahrscheinlich in einer Situation, in der eine Person versucht, die andere für ihre eigenen Bedürfnisse zu benutzen, was niemals gut ist.
8. Kannst du ruhig bleiben?
Versuche nicht, sie zu etwas zu drängen. Wenn dein Ex sagt, dass er kein Interesse daran hat, wieder zusammenzukommen oder nicht über die Vergangenheit sprechen möchte, respektiere seine Wünsche und versuche nicht, ihn zu etwas zu drängen, womit er sich unwohl fühlt. Das Letzte, was du willst, ist, dass er sich gefangen oder verpflichtet fühlt, etwas zu tun, was er nicht tun möchte.
9. Ist es möglich, das Gespräch locker zu halten?
Das Gespräch locker zu halten, hilft, unnötiges Drama zu vermeiden. Vermeide es, in tiefe oder schwere Themen einzusteigen, da dies deinen Ex wahrscheinlich unbehaglich machen und die Wahrscheinlichkeit verringern wird, dass er wieder mit dir sprechen möchte. Bleibe bei leichteren Themen wie aktuellen Ereignissen, Fernsehsendungen oder gemeinsamen Freunden, um die Dinge freundlich und zwanglos zu halten.
10. Bist du bereit zuzuhören und zu reden?
Es ist leicht, sich in dem zu verfangen, was man sagen möchte, und zu vergessen, dass dein Ex auch seine eigenen Gedanken und Gefühle hat. Achte darauf, zuzuhören, was er sagt, und nimm alles auf, bevor du antwortest. Andernfalls könntest du einen wichtigen Punkt verpassen oder als unsensibel wirken.
Wenn du darüber nachdenkst, dich bei deinem Ex zu melden, dann nimm dir zuerst die Zeit, all diese Faktoren zu berücksichtigen. Dies wird dir helfen zu bestimmen, ob es die Mühe wert ist, und die Chancen auf ein erfolgreiches Gespräch erhöhen.
Must-Read-Bücher über Ex-Partner
Ex-Partner können ein heikles Thema sein. Egal, ob du immer noch an ihnen hängst oder weitergezogen bist, oft ist es ein Thema, das schwer zu vermeiden ist. Wenn du in der einen oder anderen Gruppe bist, könnten diese Bücher über Ex-Partner etwas für dich sein. Diese Titel erkunden alles, von dem, wie es ist, verlassen zu werden, bis hin dazu, wie man mit einem Ex-Partner umgeht, der nicht verschwinden will.
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- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Häufig gestellte Fragen
Woran erkenne ich, ob es ein guter Zeitpunkt ist, meinen Ex zu kontaktieren?
Es ist ein guter Zeitpunkt, wenn du emotional und mental stabil bist und dich nicht verletzlich oder bedürftig fühlst. Aus einer Position der Stärke heraus Kontakt aufzunehmen, kann dir Abschluss oder Fortschritt ermöglichen, anstatt für euch beide mehr Unbehagen zu schaffen.
Was soll ich sagen, wenn ich meinen Ex kontaktiere?
Habe einen klaren Zweck und eine spezifische Nachricht im Kopf. Ein guter Ansatz ist es, etwas zu erwähnen, das dich wirklich an ihn erinnert hat, um zu zeigen, dass dein Interesse auf natürliche Weise geweckt wurde. Vermeide vage oder verzweifelt klingende Nachrichten, um die Interaktion positiv zu halten.
Warum ist es wichtig, meine Absichten zu überdenken, bevor ich einen Ex kontaktiere?
Deine Absichten sind entscheidend, weil sie das Ergebnis bestimmen. Wenn du dich nur wegen Einsamkeit oder dem Wunsch nach Aufmerksamkeit meldest, sei ehrlich zu dir selbst. Andernfalls riskierst du, sie für deine eigenen Bedürfnisse zu benutzen, was niemals eine gesunde Grundlage für irgendeine Interaktion ist.
Wie lange sollte ich warten, bevor ich einen Ex kontaktiere?
Der Zeitrahmen hängt von eurer früheren Verbindung ab. Wenn es ein paar Wochen oder Monate her ist, sind sie vielleicht noch offen dafür, von dir zu hören. Wenn jedoch Jahre vergangen sind und kein Kontakt bestand, sind sie wahrscheinlich weitergezogen, und du riskierst, alte Wunden wieder aufzureißen, es sei denn, ihr habt eine Form von positiver, gegenseitiger Social-Media-Interaktion aufrechterhalten.
Was ist, wenn mein Ex nicht reden oder wieder zusammenkommen will?
Du musst auf diese Möglichkeit vorbereitet sein und ihre Wünsche ohne Druck respektieren. Wenn sie Desinteresse oder Unbehagen äußern, akzeptiere es anmutig. Sie weiter zu drängen, wird sie nur gefangen fühlen lassen und jede Chance auf eine zivile Interaktion zerstören.
James Mendoza
James Mendoza ist ein freiberuflicher Autor, der sich auf das Schreiben über Beziehungen, Ehe und ein glückliches Leben als Single spezialisiert hat. Nach zwei Scheidungen und …
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