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Dating ist doof? Das muss es nicht sein! Irgendwann hatten wir alle unser erstes Date. Manche liefen gut, manche nicht – und das ist völlig normal. Aber was, wenn du einfach nicht weißt, was du bei einem ersten Date tun oder sagen sollst?
Nun, keine Sorge. Im Allgemeinen ist Erfahrung der Schlüssel – und da komme ich ins Spiel. Mit diesen Tipps wirst du im Handumdrehen zum Dating-Profi!
Hier sind einige großartige Ratschläge für das erste Date, die du kennen musst!
1. Recherchiere
Recherche kann dir viel Ärger ersparen. Und ich meine nicht nur, dass du recherchieren solltest, wie du es gerade tust (gute Arbeit übrigens, aber lies weiter 😉), sondern du solltest auch ein wenig über die Person recherchieren, mit der du dich triffst.
Es ist wirklich vorteilhaft, ihre Interessen zu kennen, bevor du zum Date gehst. Was für ein Mensch sie sind. Was sie mögen und nicht mögen. Es gibt dir etwas zu reden und hilft dir, eine tiefere Verbindung zu ihnen aufzubauen – ohne dich zu sehr anzustrengen.
Aber ich meine nicht, dass du sie online stalken solltest, um all diese Informationen herauszufinden. Heutzutage texten die meisten Leute ein wenig, bevor sie sich treffen – also frag sie einfach nach diesen Dingen!
Aber was, wenn es ein Blind Date ist oder du keine Recherche betreiben kannst? Nun, dann kannst du eben keine Recherche betreiben. Aber keine Sorge, ich habe da etwas für dich. Lies einfach weiter und finde heraus, was du als Nächstes tun kannst.
2. Sorge dafür, dass du dich wohlfühlst
Wenn du dich bei deinem Date wohlfühlst, bist du mehr du selbst, und das Date wird wahrscheinlich erfolgreicher sein. Das bedeutet nicht nur, dass du dich in deinem Outfit wohlfühlen solltest, obwohl das auch wichtig ist. (Wenn du dabei Hilfe brauchst, sollte jeder diese 8 Tipps kennen, was man bei einem ersten Date anziehen sollte!) Es bedeutet vielmehr, dass du dich mit dir selbst wohlfühlen solltest.
Wie kannst du also sicherstellen, dass du dich bei deinem Date wohlfühlst?
Indem du Dinge tust, die dir guttun. Ich weiß, das mag egoistisch klingen, aber das ist es wirklich nicht. Wenn du dich mit dir selbst wohlfühlst, zeigt sich das – und die Leute werden positiv darauf reagieren.
Manche Dinge, die mir helfen, mich gut zu fühlen, sind Sport, Musik hören oder einfach etwas Zeit für mich selbst vor dem Date. Du solltest unbedingt auch etwas tun, das dir guttut!
3. Sei die beste Version deiner selbst
Anstatt dir zu sagen, sei du selbst, würde ich sagen, sei die beste Version deiner selbst. Aber was bedeutet das? Es bedeutet, dass du deinem Date die besten Seiten von dir zeigen solltest. Die Seiten, auf die du am stolzesten bist, ohne natürlich anzugeben.
Natürlich solltest du keine falsche Persönlichkeit vorspielen oder so tun, als wärst du jemand, der du nicht bist. Aber wir alle haben verschiedene Seiten an uns – und nicht alle davon sind vielleicht für ein erstes Date geeignet.
Aber was immer angemessen ist, ist Folgendes: gute Hygiene. Dusche, putz dir die Zähne und benutze etwas Deodorant, ohne es zu übertreiben. Du weißt schon, die Grundlagen. Und vergiss nicht deinen Atem! Niemand möchte jemanden mit schlechtem Atem küssen. Übrigens, solltest du dich beim ersten Date küssen oder nicht? Finde es heraus!
Ansonsten: Sei einfach selbstbewusst, höflich und hab Spaß!
4. Mach dir nicht zu viele Sorgen
Eines der schlimmsten Dinge, die du bei einem ersten Date tun kannst, ist, dich zu sehr zu stressen. Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, besonders wenn es eines deiner allerersten Dates ist. Aber wenn du zu gestresst bist, wird es sich zeigen – und das ist nicht attraktiv.
Wie kannst du also verhindern, dass dein Date zu einem totalen Desaster wird, weil du dich zu sehr stresst? Zunächst einmal, denk daran, es ist nur ein Date. Es mag mit jemandem sein, den du wirklich magst und mit dem du irgendwann eine Beziehung haben möchtest. Aber es ist immer noch nur ein Date.
Zweitens, setz dich nicht zu sehr unter Druck. Wenn es gut läuft, super! Wenn nicht, ist das auch in Ordnung. Du wirst jemand anderen finden. Denk daran: Es gibt viele Fische im Meer!
5. Komm nicht zu spät
Ich kann es nicht oft genug betonen: Niemand wartet gerne auf jemanden, der zu spät kommt. Das ist wirklich rücksichtslos und lässt dich so aussehen, als wäre es dir egal. Versuche also, pünktlich oder zumindest fast pünktlich zu sein. Das macht einen viel besseren Eindruck.
Das wird heutzutage immer mehr zu einem Problem, und es ist einfach unhöflich. Sei also einfach pünktlich. Und wenn dein Date zu spät kommt, mach dir nicht zu viele Sorgen. Sag ihnen einfach, dass du das nicht schätzt, und mach weiter.
6. Rede nicht die ganze Zeit
Höre mehr zu, als du sprichst. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Date keine Einbahnstraße ist. Ja, du möchtest, dass dein Date dich besser kennenlernt. Aber das bedeutet nicht, dass du die ganze Zeit nur über dich selbst reden solltest.
Ein Gespräch sollte eine zweiseitige Angelegenheit sein. Stelle also sicher, dass du deinem Date auch Fragen stellst und es besser kennenlernst. Stelle auch Nachfragen!
Und wenn sie reden, höre wirklich zu, was sie sagen. Zeige, dass du an dem interessiert bist, was sie zu sagen haben, indem du Augenkontakt hältst und zustimmend nickst.
Aber du solltest dich auch nicht scheuen, über dich selbst zu sprechen. Zweiseitige Angelegenheit, erinnerst du dich?
7. Stelle sicher, dass ihr beide auf derselben Wellenlänge seid
Eines der wichtigsten Dinge, die man vor einem ersten Date tun sollte, ist sicherzustellen, dass man beide auf derselben Wellenlänge ist. Was bedeutet das? Es bedeutet, dass du sicherstellen solltest, dass ihr beide dasselbe sucht.
Wenn du zum Beispiel eine ernsthafte Beziehung suchst und dein Date nur einen One-Night-Stand will, wird das nicht funktionieren. Es ist also wichtig, sich gegenseitig zu fragen, wonach man sucht, bevor die Dinge zu kompliziert werden.
Du kannst das auf ungezwungene Weise tun, zum Beispiel indem du dich gegenseitig fragst, wonach ihr auf Tinder oder Bumble sucht. Oder du kannst warten, bis ihr tatsächlich beim Date seid, und dann fragen. Es liegt an dir!
8. Trink nicht zu viel
Alkohol kann eine großartige Möglichkeit sein, lockerer zu werden und mehr Spaß bei einem ersten Date zu haben. Aber es ist wichtig, nicht zu viel zu trinken, denn dann können die Dinge schnell bergab gehen.
Zum einen könntest du etwas sagen oder tun, das du später bereuen wirst. Und zum anderen lässt es dich schlecht aussehen. Niemand mag einen unordentlichen Betrunkenen! Sei dir also einfach bewusst, wie viel du trinkst, und übertreibe es nicht.
Und wenn dein Date zu viel trinkt, solltest du vielleicht in Betracht ziehen, es zu unterbinden. Es ist nicht deine Verantwortung, dich um sie zu kümmern, aber es könnte das Richtige sein.
Brauchst du weitere Tipps für dein erstes Date? Hier bist du richtig!
9. Sprich nicht über Ex-Partner
Das sollte offensichtlich sein, aber ich sage es trotzdem: Sprich NICHT über deine Ex-Partner. Es ist einfach nicht angemessen und könnte dich schlecht aussehen lassen. Du bist mit jemand Neuem auf einem Date, also konzentriere dich auf sie und lass deine Ex-Partner in der Vergangenheit, wo sie hingehören.
Du kannst das Thema höflich wechseln, wenn dein Date seine Ex-Partner anspricht. Oder du kannst ihnen einfach sagen, dass du nicht daran interessiert bist, über Ex-Partner zu sprechen. So oder so ist es wichtig, respektvoll zu sein und sicherzustellen, dass das Gespräch auf Kurs bleibt.
10. Jeder hat sein Päckchen zu tragen
Wir alle haben unser Päckchen zu tragen. Und das ist in Ordnung! Jeder hat eine Vergangenheit, manchmal sogar eine schmerzhafte Vergangenheit. Dein Päckchen sollte kein Thema für das erste Date sein, aber wenn du oder dein Date versehentlich darüber sprecht, verurteilt euch nicht gegenseitig.
Wir alle haben unsere eigenen Geschichten, und wir alle gehen auf unsere eigene Weise mit Dingen um. Sei also verständnisvoll und versuche, die Dinge aus der Perspektive des anderen zu sehen. Du weißt nie, was jemand durchgemacht hat.
11. Hab keine unrealistischen Erwartungen
Zu guter Letzt: Hab keine unrealistischen Erwartungen an dein erstes Date. Ja, du möchtest, dass die Dinge gut laufen. Aber das bedeutet nicht, dass du Perfektion erwarten solltest.
Die Dinge laufen vielleicht nicht immer so, wie du es möchtest, aber das ist in Ordnung. Lass dich einfach treiben und genieße dich. Das Wichtigste ist, dass ihr beide eine gute Zeit habt!
Und wenn doch etwas schiefgeht, mach dir keine Sorgen. Jeder macht Fehler, und das Wichtigste ist, dass du daraus lernst. Also, mach dir keine Gedanken, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen. Entspann dich einfach und hab Spaß!
Befolge diese Tipps, und du wirst sicher ein großartiges erstes Date haben! Und wenn du weitere Dating-Ratschläge suchst, schau dir unbedingt unsere anderen Artikel an!
Wie man in den frühen Phasen des Datings gewinnt: Die ultimative Liste von Büchern
Wenn du Bücher über die frühen Phasen des Datings suchst, bist du hier genau richtig. Wir haben eine Liste unserer Lieblingsbücher über Dating zusammengestellt, die alle perfekt für die Anfangsphase einer Beziehung geeignet sind.
- Dating Sucks, but You Don't: The Modern Guy's Guide to Total Confidence, Romantic Connection, and Finding the Perfect Partner
- Seven Secrets of Modern Dating: The He Said, She Said Guide for Getting from Single to Spouse
- First Date Mastery: The Complete First Date Psychology Guide For Men
- Just Send the Text: An Expert's Guide to Letting Go of the Stress and Anxiety of Modern Dating
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Recherche sollte ich vor einem ersten Date betreiben?
Ein bisschen Recherche kann viel bewirken! Konzentriere dich darauf, ihre Interessen und ihre Persönlichkeit durch ungezwungene Gespräche vor dem Date kennenzulernen. Das gibt dir tolle Gesprächsthemen und hilft dir, eine Verbindung herzustellen, ohne tief in ihre Online-Präsenz eintauchen zu müssen.
Was, wenn ich wegen meines ersten Dates super gestresst bin?
Es ist normal, etwas Stress zu empfinden, aber lass dich nicht davon überwältigen. Denk daran, es ist nur ein Date, und du musst dich nicht immens unter Druck setzen. Versuche entspannende Techniken wie Atemübungen, Musik hören oder etwas zu tun, das dir Spaß macht, um deine Nerven zu beruhigen.
Ist es besser, ich selbst zu sein oder mein 'bestes Ich' bei einem ersten Date?
Strebe immer danach, die beste Version deiner selbst zu sein. Das bedeutet, die Seiten an dir hervorzuheben, auf die du am stolzesten bist, während du authentisch bleibst. Gute Hygiene, Selbstvertrauen, Höflichkeit und eine lustige Einstellung sind immer angebracht und hinterlassen einen tollen Eindruck.
Warum ist Pünktlichkeit bei einem ersten Date so wichtig?
Pünktlichkeit zeigt Respekt vor der Zeit deines Dates und hinterlässt einen starken positiven Eindruck. Zuspätkommen kann als rücksichtslos empfunden werden und deutet darauf hin, dass du den Anlass nicht wertschätzt. Versuche, pünktlich oder sogar ein paar Minuten früher zu sein, um alles richtig zu beginnen.
Wie kann ich sicherstellen, dass ich bei einem ersten Date nicht zu viel rede?
Konzentriere dich darauf, das Gespräch zu einer zweiseitigen Angelegenheit zu machen. Höre deinem Date aktiv zu, stelle Nachfragen und zeige echtes Interesse an dem, was es sagt. Es ist gut, über dich selbst zu erzählen, aber stelle sicher, dass du ihm auch reichlich Gelegenheit gibst, zu sprechen und gehört zu werden.
Janet Smith
Janet Smith ist eine freiberufliche Autorin, die über Psychologie, Beziehungen und Dating schreibt. Sie war schon immer daran interessiert, das menschliche Gehirn zu verstehen und …
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