På denne side
At kontakte en eks kræver en specifik, idiotsikker grund. Du vil jo ikke virke som om, du bevidst ophidser nogens følelser og spilder deres tid! Find ud af herunder, om du skal kontakte din eks eller ej.
1. Hvorfor kontakter du dem?
Det hele afhænger af, hvorfor du overhovedet vil kontakte dem. Hvis det blot er for at undskylde for noget, der gik galt i forholdet, eller for at udtrykke, hvor meget du savner dem og vil have dem tilbage, kan det være værd at give det et forsøg.
Men hvis din motivation er mere egoistisk – du vil se, hvordan de har det, så du kan give dem igen eller prøve at gøre dem jaloux – så er det sandsynligvis ikke umagen værd. Hvorfor skulle du forstyrre jeres begges fred på den måde?
2. Hvor lang tid er der gået?
Overvej, hvor lang tid der er gået, siden I sidst talte sammen. Hvis det kun er et par uger eller måneder siden, så tænker din eks stadig på dig og er måske åben for at høre fra dig igen. Men hvis der er gået år, er de måske kommet videre, og du risikerer at åbne gamle sår, som bedst lades i fred.
Medmindre I holder kontakten via sociale medier ved at like eller reagere på deres opslag (og de svarer), er der en god chance for, at det indikerer et godt forhold mellem jer. I så fald kan du kontakte dem, uanset hvor lang tid der er gået.
3. Hvordan var bruddet?
Reflekter over, hvordan forholdet sluttede. Hvis det sluttede på gode vilkår, hvor I begge stadig ønskede hinanden alt godt Men hvis det sluttede dårligt, med mange sårede følelser og bitterhed, er det sandsynligvis bedst at lade tingene ligge i fortiden.
4. Er det et godt tidspunkt?
Overvej dine nuværende omstændigheder. Hvis du er et godt sted følelsesmæssigt og mentalt, kan det at kontakte din eks give dig en form for afslutning eller hjælpe dig med at komme videre fra forholdet. Men hvis du føler dig sårbar eller trængende, er der stor sandsynlighed for, at din eks ikke vil høre fra dig, og du vil kun føle dig værre.
5. Hvad vil du sige?
Tænk over, hvad du vil sige. Hvis du er usikker på, hvad du skal sige, eller hvordan din eks vil reagere, er det sandsynligvis bedst ikke at kontakte dem. Du vil ikke gøre tingene akavede eller virke desperat, så du skal have et klart formål med at kontakte dem, før du tager kontakt.
En klar grund eller dialog vil være tæt på, at du siger, at du så noget i virkeligheden eller på dit feed, der mindede dig om din eks, og derfor kontakter du dem, da din interesse er blevet vakt.
6. Hvad er dine forventninger?
Forbered dig på det værste. Selvom du synes, samtalen går godt, er der altid en chance for, at din eks kan reagere negativt eller endda lægge røret på. Det er vigtigt at være mentalt forberedt på denne mulighed, så du ikke bliver for knyttet til samtalens udfald.
7. Hvad er dine intentioner?
Hvis du kun kontakter din eks, fordi du føler dig ensom eller ønsker opmærksomhed, så vær ærlig omkring det fra starten. Ellers ender du sandsynligvis i en situation, hvor den ene person forsøger at bruge den anden til sine egne behov, hvilket aldrig er godt.
8. Kan du bevare roen?
Forsøg ikke at presse dem til noget. Hvis din eks siger, at de ikke er interesserede i at finde sammen igen eller ikke vil tale om fortiden, så respekter deres ønsker og forsøg ikke at presse dem til noget, de er utilpas med. Det sidste, du ønsker, er at få dem til at føle sig fanget eller forpligtet til at gøre noget, de ikke ønsker at gøre.
9. Er det muligt at holde samtalen let?
At holde samtalen let hjælper med at undgå unødvendigt drama. Undgå at komme ind på dybe eller tunge emner, da det sandsynligvis vil gøre din eks utilpas og mindre tilbøjelig til at ville tale med dig igen. Hold dig til lettere emner som aktuelle begivenheder, tv-serier eller fælles venner for at holde tingene venlige og afslappede.
10. Er du klar til at lytte og tale?
Det er let at blive opslugt af, hvad du selv vil sige, og glemme, at din eks også har sine tanker og følelser. Sørg for at lytte til, hvad de siger, og tag det hele ind, før du svarer. Ellers kan du gå glip af et vigtigt punkt eller virke ufølsom.
Hvis du overvejer at kontakte din eks, så tag dig tid til at overveje alle disse faktorer først. Det vil hjælpe dig med at afgøre, om det er umagen værd, og øge chancerne for at få en vellykket samtale.
Must-read-bøger om ekskærester
Ekskærester kan være et følsomt emne. Uanset om du stadig er hængt op på dem eller har flyttet dig videre, er det ofte et emne, der er svært at undgå. Hvis du er i den ene eller den anden lejr, kan disse bøger om ekskærester måske være noget for dig. Disse titler udforsker alt fra, hvordan det er at blive dumpet til, hvordan man håndterer en eks, der ikke vil gå væk.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ved jeg, om det er et godt tidspunkt at kontakte min eks?
Det er et godt tidspunkt, hvis du er i en stabil følelsesmæssig og mental tilstand, og ikke føler dig sårbar eller trængende. At kontakte dem fra en position af styrke kan give afslutning eller hjælpe dig med at komme videre, i stedet for at skabe mere ubehag for jer begge.
Hvad skal jeg sige, når jeg kontakter min eks?
Hav et klart formål og en specifik besked i tankerne. En god tilgang er at nævne noget, der oprigtigt mindede dig om dem, hvilket viser, at din interesse blev vakt naturligt. Undgå vage eller desperate beskeder for at holde interaktionen positiv.
Hvorfor er det vigtigt at overveje mine intentioner, før jeg kontakter en eks?
Dine intentioner er afgørende, fordi de dikterer udfaldet. Hvis du kun kontakter dem på grund af ensomhed eller et ønske om opmærksomhed, så vær ærlig over for dig selv omkring det. Ellers risikerer du at bruge dem til dine egne behov, hvilket aldrig er et sundt grundlag for nogen interaktion.
Hvor længe skal jeg vente, før jeg kontakter en eks?
Tidsrammen afhænger af jeres tidligere forbindelse. Hvis det er et par uger eller måneder siden, er de måske stadig åbne for at høre fra dig. Men hvis der er gået år, og der ikke har været kontakt, er de sandsynligvis kommet videre, og du risikerer at genåbne gamle sår, medmindre I har opretholdt en form for positiv, gensidig interaktion på sociale medier.
Hvad hvis min eks ikke vil tale eller finde sammen igen?
Du skal være forberedt på denne mulighed og respektere deres ønsker uden pres. Hvis de udtrykker uinteresse eller ubehag, så accepter det med ynde. At presse dem yderligere vil kun få dem til at føle sig fanget og skade enhver chance for en civil interaktion.
James Mendoza
James Mendoza er en freelance skribent, der specialiserer sig i at skrive om parforhold, ægteskab og at leve lykkeligt som single. Efter to skilsmisser og at være blevet bedraget, …
Læs hele bio'en
