På denne side
Det er muligt at forblive venner med en eks – du skal bare være villig til at sætte nogle sunde grænser. Når du går ned ad denne vej, er det helt normalt at føle sig underlig ved at forblive venner med en eks. Du har trods alt sandsynligvis været igennem en masse svære ting sammen. Så hvis I begge ønsker at bevare hinandens selskab og holde det sundt, er det vejen frem at sætte grænser!
Det er vigtigt at huske, at du simpelthen værdsætter det venskab, der blev opbygget i løbet af jeres romantiske forhold. Så hvis du ønsker at forblive venner, bør det være et godt mantra, der hjælper dig med at forblive venner. Det vil være grundlaget for, hvorfor du overhovedet ønsker at forblive venner. Intet mere, intet mindre! Når det er sagt, er her 10 tips, du kan starte med.
1. Lad som om det ikke er underligt
at være venner med en eks Nøglen er at være ærlig omkring det over for dig selv og over for din eks. Hvis du ikke er komfortabel med tanken, vil det sandsynligvis ikke fungere.
Når du er ærlig over for dig selv om hele situationen eller endda tanken om at være venner med din eks, så vil det helt sikkert lykkes. Ellers er det garanteret, at det vil begynde at føles mere som en byrde end en positiv oplevelse. Hvis dette sker, kan det være tid til at revurdere situationen. Ærlighed er altid den bedste politik, når det kommer til at håndtere et platonisk forhold til en eks.
2. Sæt nogle grundregler
Før du prøver at være venner med din eks, så sæt dig ned og find ud af, hvad I begge er komfortable med. Hvilke grænser skal I sætte, for at dette kan fungere? Det kan være regler som, hvor ofte I skal hænge ud, eller hvilke ting I må tale om. Vigtigst af alt, I kan gå på kompromis, men tving det ikke! Hvis det at være venner med din eks bare ikke fungerer i henhold til de regler, I begge ønsker, så tving det simpelthen ikke.
På dette stadie af at redde dit venskab med en eks, skal du ikke være bange for at sætte grænser. Husk, at bare fordi du er venner med din eks, betyder det ikke, at du skal dele alt med dem. Hvis du ikke er komfortabel med at tale om visse ting, så lad dem vide det. Hvis det at sætte grundregler komplicerer tingene, så er det ikke det værd, hvis det ikke gør jer begge glade. Lad tingene ligge og kom videre.
3. Gør det ikke af de forkerte grunde
Forsøg ikke at være venner med din eks af de forkerte grunde! Husk, at du simpelthen ønsker at redde det fantastiske venskab, I har. Bliv ikke venner med dem, hvis en af jer har skjulte dagsordener. Gør det ikke, bare fordi du tror, det vil få dem til at kunne lide dig mere eller få dem tilbage. Det er de forkerte grunde, og det vil ikke fungere.
På samme måde skal du ikke bruge dit venskab som en måde at gøre din eks jaloux på. gør din eks jaloux Det er småligt, og det vil bare gøre tingene akavede. Find hellere andre venner et andet sted, hvis dette er tilfældet.
4. Tag ikke fortiden op
En af de største grænser, du skal sætte, er ikke at tage fortiden op. I hvert fald ikke hvis det ikke er nødvendigt. Det betyder ingen snak om, hvad der gik galt i jeres forhold, ingen genoplivning af gamle skænderier og ingen opgravning af gamle sår.
Du kunne sandsynligvis tale om at huske deres yndlingsting eller øjeblikke for at styrke venskabet. Men ikke om noget negativt, der kan forårsage skænderier. Det vil holde jeres venskab i live ved at holde tingene sentimentale, men lette.
5. Sammenlign ikke dit nye forhold med dit gamle
sammenligne dem med din eks Det er heller ikke fair over for dig selv. Så lad være. Hvis du gør dette, glemmer du dit nye forhold! Dit nye forhold bør stadig være en prioritet.
På samme måde er det naturligt at føle sig lidt jaloux, når din eks kommer videre, men prøv at fokusere på de positive aspekter af dit eget liv. Det er uundgåeligt, at de også vil date andre mennesker. Så sammenlign ikke dig selv med deres nye partner. Dette vil kun få dig til at føle dig værre og er ikke fair over for nogen af jer.
6. Flirt ikke med din eks
Denne burde være ret indlysende, men den er alligevel værd at nævne: Flirt ikke med din eks! Lad bare være. At flirte med din eks overskrider en stor grænse. For at respektere denne grænse skal kommunikationen holdes platonisk. Dette betyder ingen flirt, ingen seksuelle hentydninger og ingen genkaldelse af romantiske gode tider i forholdet.
Nøglen her er ikke at blive for personlig. Der er forskel på at være venner med nogen og at være bedste venner med dem. Hvis du opdager, at du betror dig til din eks om ting, du normalt ikke ville dele, er det sandsynligvis tid til at træde et skridt tilbage. Disse ting kan føre til komplicerede følelser og gøre det svært at forblive bare venner.
7. Bliv ikke for komfortabel
Bare fordi du er venner med din eks, betyder det ikke, at du skal begynde at føle dig for komfortabel omkring dem. Det betyder, at du ikke skal blive for følelsesladet omkring dem. Hvis du opdager, at du bliver for følelsesladet omkring din eks, er det sandsynligvis en god idé at træde et skridt tilbage og revurdere situationen. Måske gå til andre venner for mere følelsesladede samtaler.
8. Forsøm ikke dine andre venner
Bare fordi du er venner med din eks, betyder det ikke, at du skal glemme alle dine andre venner. De er stadig vigtige for dig, og de fortjener stadig din opmærksomhed. Undgå at tilbringe for meget tid sammen. Det er okay at hænge ud lejlighedsvis, men hvis du opdager, at du tilbringer mere tid med din eks end med dine andre venner, er det sandsynligvis ikke sundt for nogen af jer.
Dine andre venner vil sætte spørgsmålstegn ved dit “venlige” forhold til din eks. Og det ser ikke godt ud. Prøv at balancere din tid mellem alle dine venner. På denne måde får du også forstærket din eks’s nyfundne plads i dit liv som bare en ven.
9. Lad ikke din eks fylde for meget i dit liv
Husk altid, at du kommer først, så lad ikke din eks fylde for meget. Dit forhold til din eks bør aldrig ske på bekostning af dit eget velbefindende. Sæt ikke dit forhold til din eks før dit forhold til dig selv, dine venner eller endda familie.
Bare fordi du er venner med din eks, betyder det ikke, at de skal være en del af alle aspekter af dit liv. Lad den plads være åben for en ny kæreste!
10. Giv dem ikke råd om forhold
Medmindre de udtrykkeligt beder om det, er råd om forhold bedst at lade være usagt. Det er ikke din plads at fortælle dem, hvad de skal gøre, og det kan bare gøre tingene akavede mellem jer to. Det kan åbne op for skænderier og hånende samtaler. Husk, at jeres romantiske forhold ikke fungerede i første omgang, så gå ikke tilbage dertil for at søge råd.
På den anden side skal du heller ikke gå til dem for råd om forhold! gå til en eks for råd om forhold De er ikke upartiske, og det kan bare føre til forvirring. Så vær ikke en skulder at græde ud ved. Hvis din eks går igennem en svær tid, er det okay at være støttende, men lad dem ikke bruge dig som en klagevæg for alle deres forholdsproblemer.
At slå op med en eks betyder ikke nødvendigvis at bryde jeres venskab. Når et romantisk forhold er afsluttet, men I begge stadig ønsker at bevare hinandens selskab – så gør det endelig! Selvfølgelig ikke uden grænser. At opretholde et sundt venskabeligt forhold til en eks betyder at sætte grundregler.
De tips, vi har delt her i dag, er nogle af de mest almindelige grænser, som folk i en lignende situation som dig lever efter.
Den ultimative bogliste: At overleve og trives som single
Uanset om du er single af valg eller omstændighed, er der ingen tvivl om, at det at være uafhængig har sine unikke udfordringer. Men at være single kan også være en af de mest styrkende oplevelser i livet - hvis du lader det være det. For at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din single-status har vi sammensat en liste over bøger, som enhver single person bør læse.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan sætter jeg sunde grænser, når jeg prøver at være venner med en eks?
Start med at have en ærlig samtale med din eks om, hvad I begge er komfortable med. Etabler klare grundregler for, hvor ofte I vil interagere, hvilke emner der er off-limits, og hvilken form for kommunikation der er passende for at opretholde et platonisk venskab.
Er det normalt at føle sig underlig ved at være venner med en eks?
Absolut, det er helt normalt at føle sig lidt mærkelig ved det. I har delt en betydelig romantisk historie, så at anerkende den indledende akavethed over for både dig selv og din eks er et afgørende første skridt mod at opbygge et sundt platonisk forhold.
Hvad er nogle forkerte grunde til at prøve at være venner med en eks?
Forfølg ikke venskab med en eks, hvis du har bagtanker, såsom at prøve at finde sammen igen, gøre dem jaloux eller bruge dem til følelsesmæssig støtte, som du burde søge andre steder. Grundlaget for venskabet bør ægte handle om at værdsætte den platoniske forbindelse, I engang havde.
Hvorfor skal jeg ikke flirte med min eks, hvis vi prøver at være venner?
At flirte med en eks overskrider en stor grænse og kan hurtigt komplicere jeres platoniske forhold, hvilket fører til forvirring og blandede signaler. For at opretholde et sundt venskab skal al kommunikation holdes strengt platonisk og undgå enhver romantisk eller seksuel hentydning.
Hvordan undgår jeg at blive for komfortabel eller følelsesladet med min eks som ven?
Vær opmærksom på de følelsesmæssige grænser. Hvis du opdager, at du betror dig til din eks om ting, du ikke ville dele med andre venner, eller bliver overdrevent følelsesladet i deres nærvær, er det et tegn på at træde et skridt tilbage. Stol på dine andre venner for dybere følelsesmæssig støtte for at holde eks-venskabet let og sundt.
Janet Smith
Janet Smith er en freelance skribent, der skriver om psykologi, parforhold og dating. Hun har altid været interesseret i at forstå den menneskelige hjerne, og hvordan den påvirker …
Læs hele bio'en
