Na této stránce
Je legrační, jak existuje mylná představa, že být ve vztahu dělá člověka šťastnějším než když není. No, to není ten případ. Lidé mohou být spokojeni se svým životem s partnery nebo bez nich!
Kdokoli může dosáhnout určitých úrovní štěstí, které jsou nakažlivé, aniž by se musel spoléhat na partnera, který by mu naplnil pohár štěstí, když je téměř prázdný. Zjisti, jak být šťastně single, s těmito tipy níže!
1. Poznej sám sebe
Poznat sám sebe je příležitost, kterou nedostane každý. Jedna z nejlepších věcí na tom být single je mít čas a příležitost poznat sám sebe lépe. Udělej si čas pro sebe – dělej věci, které tě dělají šťastným, a dozvíš se více o tom, co tě pohání. Čím lépe se poznáš, tím šťastnější budeš!
2. Buď proaktivní ohledně svého štěstí
Nečekej, až tě někdo jiný udělá šťastným; vezmi věci do vlastních rukou! Dělej věci, které tě dělají šťastným a cítíš se dobře, ať už je to lekce jógy, procházka v přírodě nebo poslech tvé oblíbené hudby.
Musíš si uvědomit, že už na nikoho nečekáš. Ty si řídíš svůj rozvrh a to, co se děje během dne, závisí na tvých rozhodnutích. Pokud se rozhodneš, že chceš mít tolik naplňujících aktivit, kolik potřebuješ, tak ať je to tak!
3. Spoj se s ostatními
Spojení s ostatními a budování sítě je součástí toho, být single. To proto, že se budeš hodně bavit a mísit se s lidmi během randění. A ne každý, s kým randíš, se nakonec stane tvým partnerem, že? S největší pravděpodobností se z nich stane dobrý přítel nebo obchodní partner!
Takže jen proto, že nejsi v romantickém vztahu, neznamená, že se nemůžeš spojit s ostatními. Trávěj čas se svými přáteli a blízkými a buduj silné vztahy, které ti dělají dobře.
4. Dělej věci, které tě naplňují
Jedna z nejlepších částí toho, být single, je, že máš svobodu dělat, co chceš! Tak toho využij a dělej věci, které tě naplňují, ať už je to cestování na nová místa, nový koníček nebo zkoušení něčeho úplně mimo tvou komfortní zónu.
Odměňování se adrenalinem ti prospívá mentálně i fyzicky. Budeš se cítit pozitivněji a přijímat výzvy!
5. Buď vděčný za to, co máš
Být vděčný je snadný způsob, jak si vypěstovat pozitivní postoj. Je snadné se soustředit na to, co nemáme, ale věnovat čas vděčnosti za to, co máme, může mít velký vliv na naše štěstí. Tak si na chvíli uvědom všechny dobré věci ve svém životě, bez ohledu na to, jak jsou malé.
6. Žij přítomností
Žít přítomností je skvělý způsob, jak neztrácet čas. Jeden z nejlepších způsobů, jak být šťastný, je žít v přítomném okamžiku a užívat si vše, co život nabízí. Nezdržuj se minulostí ani se nestarej o budoucnost – užívej si přítomný okamžik a využij ho naplno!
Pokud to uděláš, znamená to, že víš, jak rychle nebo pomalu čas plyne. Víš, že bys neměl/a ztrácet čas přemýšlením o věcech. A místo toho se soustředit na aktuální hodinu!
7. Najdi svou vášeň
Když jsme pro něco zapálení, může nás to naplňovat a dělat šťastnějšími. Takže najdi něco, pro co jsi zapálený, a věnuj se tomu, ať už je to koníček, sport nebo tvůrčí činnost.
To ti může pomoci cítit se naplněněji, protože děláš něco, co miluješ, a seznámíš se s novými přáteli, kteří sdílejí tvé zájmy.
8. Buď pozitivní
Pozitivní pohled na život může mít velký vliv na naše štěstí. Pokud se zaměříš na krásné, pozitivní věci, šance, že budeš šťastný – ať už jsi single nebo ne – jsou velmi vysoké. Takže se zaměř na to dobré a snaž se vidět světlou stránku v každé situaci.
Pěstování pozitivního postoje podporuje štěstí a karmický zážitek, kdy se věci začnou dávat dohromady! Dostáváš nové příležitosti a šanci zažít nová dobrodružství.
9. Pomáhej ostatním
Když pomáháme druhým, nejenže se oni cítí dobře, ale i my se cítíme dobře. Dobrovolnictví je štěstí, které pramení z úsměvu na tvářích jiných lidí poté, co jim byla poskytnuta pomoc, kterou potřebovali.
Takže hledej příležitosti k dobrovolnictví nebo pomoci těm, kteří to potřebují, a určitě si tím zvýšíš úroveň štěstí.
10. Dělej, co tě dělá šťastným
Na konci dne je nejlepší způsob, jak být šťastný, dělat věci, které tě dělají šťastným! Když jsme ve vztahu, často se vzdáváme nebo jsme omezeni v dělání věcí, které jsou pro nás ve skutečnosti dobré, jako je chození do posilovny nebo trávení času sami ve městě.
Absence tohoto omezení, když jsi single, ti dává větší svobodu dělat tyto věci. Zapojit se do aktivit, které tě naplňují. Takže nenech nikoho jiného, aby ti říkal, co tě udělá šťastným – následuj své srdce a dělej to, co ti připadá správné.
Být single nemusí být špatná věc; může to být skvělá příležitost soustředit se na své štěstí. Protože pravda je, že být šťastný závisí na tobě! Ne na tom, zda máš partnera nebo ne. Takže využij svou situaci naplno a dej si šanci být šťastný sám!
Nejlepší knihy o péči o sebe, které vám pomohou relaxovat a odpočinout si
Sebe péče je důležitá pro každého, bez ohledu na povolání nebo životní styl. Je to praxe vyhrazení si času pro sebe k relaxaci a obnově, a může to být cokoli od horké koupele po čtení vaší oblíbené knihy. Pokud hledáte inspiraci pro péči o sebe, podívejte se na náš seznam nejlepších knih o péči o sebe, které vám pomohou uzdravit a obnovit svou duši.
- The Self-Care Solution: A Year of Becoming Happier, Healthier, and Fitter--One Month at a Time
- Self-Care for Black Women: 150 Ways to Radically Accept & Prioritize Your Mind, Body, & Soul
- The Just Girl Project Book of Self-Care: An Illustrated Guide for Young Women to Practice Self-Love, Self-Compassion & Mindfulness with Fun and Flair
- Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
- Eliminate Negative Thinking: How to Overcome Negativity, Control Your Thoughts, And Stop Overthinking. Shift Your Focus into Positive Thinking, Self-Acceptance, And Radical Self Love
Často kladené otázky
Jak začít být šťastný/á jako single, když jsem zvyklý/á na vztahy?
Nejlepší způsob, jak začít, je věnovat čas tomu, abys se skutečně poznal/a. Prozkoumej, co tě pohání, co ti přináší radost a jaké jsou tvé vášně, nezávisle na komkoli jiném. Toto sebepoznání je silným základem pro tvé štěstí.
Co když se cítím osaměle i poté, co se snažím spojit s přáteli?
Osamělost se někdy může vkrást, ale pamatuj, že spojení s ostatními není jen o přátelích. Aktivně vyhledávej nové skupiny nebo aktivity, kde se můžeš setkat s lidmi, kteří sdílejí tvé zájmy, ať už je to nový koníček nebo dobrovolnictví. Rozšíření tvého sociálního kruhu ti může přinést nečekaná spojení.
Proč je důležité dělat věci, které mě naplňují, když jsem single?
Být single nabízí bezkonkurenční svobodu jít za tím, co tě skutečně vzrušuje, bez kompromisů. Zapojení do aktivit, které ti dávají adrenalin nebo tě tlačí za tvou komfortní zónu, buduje sebedůvěru, odolnost a hluboký pocit naplnění, který významně přispívá k tvému celkovému štěstí.
Jak si mohu udržet pozitivní pohled na věc, když vidím všechny ostatní ve vztazích?
Zaměř se na pěstování vděčnosti za všechny dobré věci ve tvém životě, bez ohledu na to, jak jsou malé. Posuň svůj pohled tak, abys ocenil/a svou jedinečnou cestu a příležitosti, které ti přináší být single. Pozitivní myšlení přitahuje více pozitivních zážitků a pomáhá ti vidět světlou stránku v každé situaci.
Je sobecké upřednostňovat své vlastní štěstí tolik, když jsem single?
Rozhodně ne. Upřednostňování vlastního štěstí je jedna z nejsilnějších věcí, které můžeš udělat. Když jsi skutečně šťastný/á a naplněný/á jako jedinec, máš více co nabídnout ve všech svých vztazích a zážitcích, což z tebe dělá živější a všestrannější osobu.
James Mendoza
James Mendoza je spisovatel na volné noze, který se specializuje na psaní o vztazích, manželství a šťastném životě jako singl. Poté, co prošel dvěma rozvody a byl podveden, našel …
Číst celou bio
