Na této stránce
Mít nevyřešené pocity nebo lítost po rozchodu není neobvyklé. Je jen přirozené chtít to zkusit znovu s osobou, se kterou jsi kdysi sdílela hluboké pouto.
Pokud se přistihneš, že se chceš vrátit k bývalému partnerovi, je několik věcí, které bys měla mít na paměti. Zde je 10 tipů, jak se správně vrátit ke svému ex!
1. Mluvte o tom, co se pokazilo
Je důležité mluvit o tom, co vedlo k rozchodu na prvním místě. Tento rozhovor ti pomůže překonat jakoukoli zášť a znovu zvážit, proč jste se vůbec rozešli.
Pokud nemůžeš vést tento rozhovor, aniž by ses rozrušila, možná bude nejlepší počkat, dokud nebudete oba emocionálně v lepší kondici. Na druhou stranu, zvládnutí takového rozhovoru může položit lepší základ pro váš rodící se vztah.
2. Zkuste párovou terapii
Často lze problémy ve vztahu řešit s pomocí profesionála. Pokud jste oba otevření, návštěva párové terapie vám může poskytnout nástroje, které potřebujete k řešení vašich problémů.
Může osvětlit opakující se problémy, které se nikdy nezdají utichnout. Může ti dokonce poskytnout lepší pohled na preference toho druhého. Abys věděla, jak se ve vztahu chovat.
3. Trávte čas odděleně
Někdy vzdálenost může způsobit, že srdce zahoří silněji. Pokud si oba můžete vzít nějaký čas pro sebe, může vám to pomoci více si jeden druhého vážit.
Navíc, trávení času o samotě ti může pomoci růst jako jedinec. To z tebe může udělat lepšího partnera a pomoci vztahu být dlouhodobě úspěšnější.
4. Snaž se
Musíš ukázat svému ex, že jsi ochotná, aby věci fungovaly, abys se k němu vrátila. To znamená vynaložit úsilí na obnovení důvěry a ukázat mu, že jsi oddaná vztahu.
Zkus být upřímnější, starostlivější a ohleduplnější, než jsi byla dříve. Všímání si oblastí, kde jsi polevila, pomáhá. Jakmile uvidí zlepšení, je pravděpodobnější, že budou otevření a důvěřiví pro další vztah s tebou.
5. Buď trpělivá
Návrat k bývalému partnerovi může trvat. Je nezbytné být trpělivá a soustředit se na obnovu vztahu krok za krokem. Jen proto, že už máte nějakou historii, neznamená, že můžete navázat tam, kde jste skončili.
Bylo by těžké to udělat, protože se zdá, že přeskakuješ nevyřešené problémy. Poznejte se znovu hlouběji a pomaleji tentokrát. Někdy je dobré začít znovu a brát si s nimi pouto ohleduplněji, než tomu bylo naposledy.
6. Netlač na to
Snaha vynutit si usmíření pravděpodobně jen zhorší věci. Pokud zjistíš, že se oba bráníte myšlence návratu, možná to tak nemá být.
Nucení k návratu k sobě pravděpodobně zničí i to málo pouta, které vám zbylo. Dejte si navzájem čas a prostor na přehodnocení!
7. Respektujte si navzájem prostor
I když máte oba zájem se k sobě vrátit, je důležité respektovat si navzájem prostor. To znamená dát si navzájem čas a prostor k vyřešení jakýchkoli přetrvávajících pocitů nebo problémů.
8. Nehraj hry
Vždy je nejlepší být upřímná a otevřená ohledně svých pocitů. Vyhni se hraní her nebo manipulaci se situací, protože to jen zhorší věci. Když se vracíš k bývalému partnerovi, tvým jediným záměrem by mělo být chtít s ním být v klidu a radosti.
Miluješ jeho společnost natolik, že se k němu chceš vrátit, že? Tak to ukaž! Dokaž jemu i sobě, že to je vše, co chceš.
9. Mějte zkušební období
Zkušební období pomáhá stanovit klíčové aspekty vztahu, který se snažíš napravit. Zkušební období může znamenat, že máte čas prodiskutovat hranice, pravidla, jazyky lásky a potřeby. Zkušební období může fungovat jako záchranná síť pro vás oba. Než se věci stanou vážnými, projít si jím usnadňuje kompromisy.
Než podnikneš jakékoli kroky, je důležité se zeptat sama sebe, proč se chceš vrátit. Může být užitečné sepsat si své důvody. Jakmile znáš své cíle, můžeš lépe posoudit, zda je návrat dobrý nápad.
Návrat k bývalému partnerovi může být náročný, ale není nemožný. Zvýšíš své šance na úspěch tím, že si uděláš čas na posouzení své situace, otevřeně komunikuješ a vynaložíš úsilí. Hodně štěstí!
Must-read knihy o bývalých
Bývalí partneri mohou být citlivým tématem. Ať už jste na ně stále citově navázáni, nebo jste se s nimi již vyrovnali, často je to téma, které je těžké vyhnout se. Pokud jste v jednom z těchto táborů, mohly by pro vás být tyto knihy o bývalých vhodné. Tyto tituly zkoumají všechno od toho, jaké to je být opuštěný, až po to, jak se vypořádat s bývalým partnerem, který neodejde.
- Flirting: How to Flirt for Women Wanting to Date a High-Value Man, Including Seductive Body Language Techniques and a Guide to Get Your Ex Back
- Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage, and Sex
- Don't Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating
- The Friends With Benefits Rulebook: How to Get in, Get Laid, and Get Out With Dignity (and Even a Relationship)
- She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman
Často kladené otázky
Jak poznám, jestli je dobrý nápad vrátit se k bývalému partnerovi?
Než vůbec zvážíš, že se ozveš, věnuj čas hluboké reflexi, proč se chceš usmířit. Pokud jsou tvé důvody zakořeněny v upřímné lásce a víře, že minulé problémy lze vyřešit, spíše než jen v osamělosti nebo nostalgii, pak by to mohlo stát za prozkoumání. Buď k sobě upřímná, zda jsou základní problémy, které vedly k rozchodu, skutečně řešitelné.
Co bych měla udělat jako první, když se chci vrátit k bývalému partnerovi?
Úplně prvním krokem je otevřený a upřímný rozhovor o tom, co se původně pokazilo. Oba musíte uznat problémy, které vedly k rozchodu, a vyjádřit své pocity bez obviňování. Tato základní diskuse je klíčová pro vyjasnění situace a pochopení, zda jste oba na stejné vlně ohledně dalšího postupu.
Je normální cítit, že potřebuji profesionální pomoc, abych se vrátila k bývalému partnerovi?
Rozhodně. Mnoho párů nesmírně těží z profesionálního vedení, zvláště když se snaží usmířit. Párová terapie může poskytnout neutrální prostor k řešení opakujících se problémů, zlepšení komunikace a vybavit vás oba nástroji potřebnými k vybudování silnějšího a zdravějšího vztahu tentokrát.
Jak mohu svému bývalému partnerovi ukázat, že to myslím vážně s tím, aby to znovu fungovalo?
Prokaž svůj závazek důsledným úsilím a skutečnou změnou. Zaměř se na to, abys byla upřímnější, starostlivější a ohleduplnější v oblastech, kde jsi dříve mohla selhat. Tvůj ex potřebuje vidět hmatatelná zlepšení a cítit tvé odhodlání znovu vybudovat důvěru a vztah.
Co když se s bývalým partnerem nemůžeme shodnout na tom, jak dál?
Pokud se oba bráníte myšlence usmíření nebo nemůžete najít společnou řeč, je to silné znamení, že to možná nemá být. Nucení vztahu povede jen k dalšímu zármutku. Někdy je nejzdravější cestou dát si navzájem prostor a čas na přehodnocení, nebo přijmout, že je konec.
James Mendoza
James Mendoza je spisovatel na volné noze, který se specializuje na psaní o vztazích, manželství a šťastném životě jako singl. Poté, co prošel dvěma rozvody a byl podveden, našel …
Číst celou bio
