Na této stránce
Je možné zůstat přáteli s bývalým partnerem – jen musíš být ochotná nastavit si zdravé hranice. Když se vydáš touto cestou, je naprosto normální cítit se divně ohledně přátelství s ex. Koneckonců, pravděpodobně jste spolu prožili spoustu těžkých věcí. Takže pokud si oba přejete udržet si společnost toho druhého a udržet ji zdravou, nastavení hranic je ta správná cesta!
Je důležité si uvědomit, že si jednoduše vážíš přátelství, které se vybudovalo v průběhu vašeho romantického vztahu. Takže pokud si přeješ zůstat přáteli, mělo by to být dobré motto, které ti pomůže zůstat přáteli. To bude základ, proč vůbec chceš zůstat přáteli. Nic víc, nic míň! S ohledem na to je zde 10 tipů, se kterými můžeš začít.
1. Nepředstírej, že to není divné
být přáteli s bývalým partnerem Klíčem je být k tomu upřímná sama k sobě i k bývalému partnerovi. Pokud ti tato myšlenka není příjemná, pravděpodobně to nebude fungovat.
Když budeš k sobě upřímná ohledně celé situace nebo dokonce myšlenky na přátelství s bývalým partnerem, pak to určitě vyjde. Jinak je zaručeno, že se to začne cítit spíše jako břemeno než jako pozitivní zážitek. Pokud se to stane, možná je čas přehodnotit situaci. Upřímnost je vždy nejlepší politikou, pokud jde o udržování platonického vztahu s bývalým partnerem.
2. Stanov si základní pravidla
Než se pokusíš být přítelkyní s bývalým partnerem, sedněte si a zjistěte, s čím jste oba v pohodě. Jaké hranice musíte nastavit, aby to fungovalo? Mohou to být pravidla, jako jak často byste se měli scházet, nebo o jakých věcech smíte mluvit. Nejdůležitější je, že můžete dělat kompromisy, ale nenuťte to! Pokud přátelství s bývalým partnerem prostě nefunguje podle pravidel, která oba chcete, pak to jednoduše nenuťte.
V této fázi záchrany přátelství s bývalým partnerem se neboj nastavit hranice. Pamatuj, že jen proto, že jsi přítelkyní s bývalým partnerem, neznamená, že s ním musíš sdílet všechno. Pokud ti není příjemné mluvit o určitých věcech, dej mu to vědět. Pokud nastavení základních pravidel komplikuje věci, pak to nestojí za to, pokud to nedělá radost oběma. Nech věci jít a posuň se dál.
3. Nedělej to ze špatných důvodů
Nesnaž se být přítelkyní s bývalým partnerem ze špatných důvodů! Pamatuj, že si jednoduše chceš zachránit úžasné přátelství, které jste měli. Nezůstávej s ním přítelkyní, pokud má jeden z vás skryté úmysly. Nedělej to jen proto, že si myslíš, že se mu tak budeš víc líbit nebo že ho získáš zpět. To jsou špatné důvody a nebude to fungovat.
Podobně, nepoužívej své přátelství jako způsob, jak svého bývalého partnera žárlit. žárlit na svého bývalého partnera Je to malicherné a jen to zkomplikuje věci. V takovém případě si raději najdi jiné přátele jinde.
4. Nevytahuj minulost
Jedna z největších hranic, kterou musíš nastavit, je nevytahovat minulost. Alespoň pokud to není nutné. To znamená žádné mluvení o tom, co se ve vašem vztahu pokazilo, žádné prožívání starých hádek a žádné vytahování starých křivd.
Pravděpodobně bys mohla mluvit o vzpomínkách na jeho oblíbené věci nebo okamžiky, abys posílila přátelství. Ale ne o ničem negativním, co by mohlo způsobit hádky. Udrží to vaše přátelství nad vodou tím, že věci zůstanou sentimentální, ale lehké.
5. Nesrovnávej svůj nový vztah se starým
srovnávat je s bývalým partnerem Není to fér ani vůči tobě samotné. Takže to nedělej. Pokud to děláš, zapomínáš na svůj nový vztah! Tvůj nový vztah by měl být stále prioritou.
Podobně je přirozené cítit trochu žárlivosti, když se tvůj bývalý partner posune dál, ale snaž se soustředit na pozitivní aspekty svého vlastního života. Je nevyhnutelné, že i on bude chodit s jinými lidmi. Takže se nesrovnávej s jeho novým partnerem. To tě jen přiměje cítit se hůře a není to fér ani vůči jednomu z vás.
6. Ne flirtuj s bývalým partnerem
Tohle by mělo být docela zřejmé, ale přesto stojí za zmínku: Ne flirtuj s bývalým partnerem! Prostě to nedělej. Flirtování s bývalým partnerem překračuje zásadní hranici. Aby se tato hranice respektovala, udržuj komunikaci platonickou. To znamená žádné flirtování, žádné sexuální narážky a žádné vzpomínání na romantické dobré časy ve vztahu.
Klíčem je zde nebýt příliš osobní. Je rozdíl mezi tím být s někým přáteli a být s ním nejlepšími přáteli. Pokud se přistihneš, že se bývalému partnerovi svěřuješ s věcmi, které bys normálně nesdílela, je pravděpodobně čas udělat krok zpět. Tyto věci mohou vést ke složitým pocitům a ztížit udržení pouhého přátelství.
7. Nesbližuj se příliš
Jen proto, že jsi přítelkyní s bývalým partnerem, neznamená, že by ses s ním měla začít příliš sblížit. To znamená, že bys s ním neměla být příliš emocionální. Pokud se přistihneš, že jsi s bývalým partnerem příliš emocionální, je pravděpodobně dobrý nápad udělat krok zpět a přehodnotit situaci. Možná se obrať na jiné přátele pro emocionálnější rozhovory.
8. Nezanedbávej své ostatní přátele
Jen proto, že jsi přítelkyní s bývalým partnerem, neznamená, že bys měla zapomenout na všechny své ostatní přátele. Jsou pro tebe stále důležití a stále si zaslouží tvou pozornost. Vyhni se přílišnému trávení času spolu. Je v pořádku se občas sejít, ale pokud zjistíš, že trávíš více času s bývalým partnerem než se svými ostatními přáteli, pravděpodobně to není zdravé ani pro jednoho z vás.
Tvoji ostatní přátelé se budou ptát na tvůj „přátelský“ vztah s bývalým partnerem. A to nevypadá dobře. Snaž se vyvážit svůj čas mezi všemi svými přáteli. Tímto způsobem také posílíš nově nalezené místo svého bývalého partnera ve tvém životě jako pouhého přítele.
9. Nenech svého bývalého partnera zabírat příliš mnoho místa ve tvém životě
Vždy pamatuj, že ty jsi na prvním místě, takže nenech svého bývalého partnera zabírat příliš mnoho místa. Tvůj vztah s bývalým partnerem by nikdy neměl jít na úkor tvého vlastního blaha. Nedávej svůj vztah s bývalým partnerem před svůj vztah se sebou samou, svými přáteli nebo dokonce rodinou.
Jen proto, že jsi přítelkyní s bývalým partnerem, neznamená, že musí být součástí každého aspektu tvého života. Nech ten prostor otevřený pro nového milence!
10. Nedávej mu rady ohledně vztahů
Pokud o to výslovně nepožádá, rady ohledně vztahů je nejlepší neříkat. Není tvé místo říkat mu, co má dělat, a může to jen zkomplikovat věci mezi vámi dvěma. Může to otevřít hádky a posměšné rozhovory. Pamatuj, že váš romantický vztah se v první řadě nepovedl, takže se tam nevracej pro rady.
Na druhou stranu, ani ty k němu nechoď pro rady ohledně vztahů! jít k bývalému partnerovi pro rady ohledně vztahů Není nestranný a může to jen vést ke zmatku. Takže nebuď rameno k pláči. Pokud tvůj bývalý partner prochází těžkým obdobím, je v pořádku ho podpořit, ale nenech ho, aby tě používal jako ozvučnou desku pro všechny své vztahové problémy.
Rozchod s bývalým partnerem nemusí nutně znamenat rozchod s přátelstvím. Když romantický vztah skončil, ale oba si stále přejete udržet si společnost toho druhého – pak to klidně udělejte! Samozřejmě, ne bez hranic. Udržet zdravý přátelský vztah s bývalým partnerem znamená nastavit si základní pravidla.
Tipy, které jsme zde dnes sdíleli, jsou jedny z nejběžnějších hranic, kterými se řídí lidé v podobné situaci jako ty.
Ultimátní seznam knih: Přežívání a rozkvět jako svobodná osoba
Existuje spousta knih o vztazích, ale co když jste raději sami? Pokud jste svobodní a rádi to tak necháte, mohly by vás zajímat tyto knihy. Obsahují rady o tom, jak se učit být sami sebou, budovat trvalé přátelství a dosáhnout úspěchu jako svobodná osoba.
Často kladené otázky
Jak nastavit zdravé hranice, když se snažím být přítelkyní s bývalým partnerem?
Začni upřímným rozhovorem s bývalým partnerem o tom, s čím jste oba v pohodě. Stanovte si jasná pravidla ohledně toho, jak často se budete stýkat, jaká témata jsou tabu a jaký druh komunikace je vhodný pro udržení platonického přátelství.
Je normální cítit se divně ohledně přátelství s bývalým partnerem?
Rozhodně, je naprosto normální cítit se trochu divně. Sdílela jsi významnou romantickou historii, takže uznání této počáteční trapnosti jak u sebe, tak u bývalého partnera je klíčovým prvním krokem k vybudování zdravého platonického vztahu.
Jaké jsou špatné důvody, proč se snažit být přítelkyní s bývalým partnerem?
Nesnaž se o přátelství s bývalým partnerem, pokud máš postranní úmysly, jako je snaha se k němu vrátit, žárlit na něj nebo ho využívat pro emocionální podporu, kterou bys měla hledat jinde. Základem přátelství by mělo být skutečné vážení si platonického pouta, které jste kdysi měli.
Proč bych neměla flirtovat s bývalým partnerem, když se snažíme být přáteli?
Flirtování s bývalým partnerem překračuje zásadní hranici a může rychle zkomplikovat tvůj platonický vztah, což vede ke zmatku a smíšeným signálům. Pro udržení zdravého přátelství udržuj veškerou komunikaci striktně platonickou a vyhni se jakýmkoli romantickým nebo sexuálním narážkám.
Jak se mohu vyhnout tomu, abych se s bývalým partnerem jako s přítelem příliš sblížila nebo byla příliš emocionální?
Buď si vědoma emocionálních hranic. Pokud se přistihneš, že se bývalému partnerovi svěřuješ s věcmi, které bys nesdílela s jinými přáteli, nebo že jsi v jeho přítomnosti příliš emocionální, je to znamení, abys udělala krok zpět. Spoléhej se na své další přátele pro hlubší emocionální podporu, abys udržela přátelství s bývalým partnerem lehké a zdravé.
Janet Smith
Janet Smith je spisovatelka na volné noze, která píše o psychologii, vztazích a randění. Vždy ji zajímalo, jak funguje lidský mozek a jak ovlivňuje naše chování. Janet je hrdá …
Číst celou bio
