Na této stránce
Mnoho lidí už bylo ghostnuto, nebo se tak alespoň cítí. Není to příjemný pocit. Myslíš si, že se ti ve vztahu daří, a najednou ten druhý prostě zmizí beze stopy. Všechny tvé zprávy zůstanou bez odpovědi, tvé hovory jdou přímo do hlasové schránky a začneš mít pocit, že jsi ignorován/a. Je to na nic.
Ale jsi skutečně ghostnut/a? Protože je to otázka, kterou jsme si všichni v určitém okamžiku položili: kolik dní trvá ghosting?
Dnes si posvítíme na duchy, kteří nás pronásledují, a podíváme se na životy těch, kteří jím byli zasaženi. Prozkoumáme také špatné chování, které často vede ke ghostingu, a jak se vyhnout tomu, abys byl/a ghostnut/a sám/sama.
Co je ghosting?
Než se budeme bavit o tom, kolik dní trvá ghosting, měli bychom si ujasnit, co ghosting je a co není. Ghosting je akt náhlého zmizení ze života někoho bez jakéhokoli vysvětlení nebo varování.
Často se to děje ve vztazích, ale může se to stát v jakékoli situaci, kde máš s někým emocionální spojení, například v přátelství nebo rodinném svazku.
Ghosting není to samé jako dát si od někoho pauzu, i když se tyto dvě věci někdy mohou zaměňovat. Když si od někoho dáš pauzu, obvykle mu to řekneš a vysvětlíš proč. Stále s ním komunikuješ, i když jen proto, abys řekl/a, že potřebuješ nějaký čas o samotě. Ghosting je způsob, jak ukončit vztah bez jakékoli komunikace.
Také se to nepovažuje za ghosting, když ti ten druhý okamžitě neodpoví na zprávy. Předpokládejme, že se vídáte jen týden a on/ona ti neodpověděl/a na zprávu dva nebo tři dny; to není ghosting. Pokud to trvá déle než týden, pak jsi pravděpodobně byl/a ghostnut/a.
Ale také to opravdu závisí na telefonních návycích dané osoby nebo na její osobnosti obecně. Pravděpodobně je jen zaneprázdněn/a, necítí se dobře, nebo je prostě velmi samotářský/á. Všichni máme své životy a starosti. Je to ghosting jen tehdy, když osoba úplně zmizí, pak se to může považovat za ghosting.
Ale ty znáš tu druhou osobu lépe než já, takže se řiď svým instinktem, ale nedělej ukvapené závěry.
Kolik dní trvá ghosting?
Teď, když víme, co je ghosting, pojďme si odpovědět na otázku: kolik dní trvá ghosting? Bohužel, neexistuje jednoduchá odpověď. Doba, po kterou se někdo může vyhnout komunikaci s tebou poté, co jste si vytvořili emocionální spojení, se může lišit v závislosti na životech zúčastněných.
Například, pokud jsi ve vztahu na dálku a týden se ti neozve tvůj partner/ka, to není ghosting. Možná je jen zaneprázdněn/a, nebo se mu/jí vybila baterie v telefonu. (Ale na druhou stranu, pravděpodobně by si našel/našla jiný způsob, jak tě kontaktovat, například přes notebook.)
Ale pokud žijete ve stejném městě a jdete s někým na dvě rande, a pak ti najednou přestane odpovídat na zprávy a hovory déle než týden, pak tě pravděpodobně ghostuje. Je to pravděpodobnější, protože žijí blízko a není žádná omluva, proč by se s tebou nemohli spojit.
Ale, jak už bylo zmíněno dříve, opravdu to závisí na člověku. Někteří lidé jsou prostě trochu více introvertní a samotářští a ani si nevšimnou, když na týden zmizí. Většinou to nemyslí špatně.
Takže, jako pravidlo, pokud se ti někdo neozve týden nebo dva poté, co jste si vytvořili emocionální spojení, je to pravděpodobně ghosting. Ale samozřejmě, vždy existují výjimky z pravidla. Než začneš dělat ukvapené závěry, zeptej se jich, jestli je vše v pořádku.
Měl/a jsi první rande a neodpovídá? Zjisti, co napsat po prvním rande!
Proč lidé ghostují?
Existuje mnoho důvodů, proč se někdo může rozhodnout někoho ghostnout. Možná nejsou připraveni na vztah, nebo se jim prostě nelíbíš a nevědí, jak ti to jemně sdělit. Nebo možná potkali někoho jiného a nechtějí tě vodit za nos.
Nebo, v některých případech, ghosting může být způsob, jak se vyrovnat s úzkostí nebo depresí. Pokud někdo bojuje se svým duševním zdravím, může pro něj být obtížné udržovat vztahy a nakonec ghostuje lidi, na kterých mu záleží.
Ať už je důvod jakýkoli, ghosting je obecně považován za špatné chování. Často je vnímán jako zbabělý způsob ukončení vztahu, protože se vyhýbá jakékoli konfrontaci. Může být také velmi zraňující pro osobu, která je ghostnuta.
Pokud jsi byl/a ghostnut/a, je pochopitelné cítit se rozrušeně, zmateně a dokonce i naštvaně. Osoba, která tě ghostnula, pravděpodobně sama něčím prochází a není schopna se s danou situací zdravě vypořádat.
Co dělat, když jsi někoho omylem ghostnul/a?
Pokud se obáváš, že bys mohl/a někoho ghostovat, existují věci, které můžeš udělat, abys situaci zlepšil/a. Především je důležité být k sobě upřímný/á. Proč někoho ghostuješ? Je to proto, že nejsi připraven/a na vztah, nebo proto, že bojuješ se svým duševním zdravím?
Pokud je to to druhé, pak by mohlo být dobré vyhledat odbornou pomoc. Terapeut ti může pomoci vypořádat se s úzkostí nebo depresí, které by tě mohly vést k ghostování lidí. Ghosting je často mechanismus zvládání, který by měl být řešen zdravějším způsobem.
Pokud si všimneš, že se začínáš od někoho vzdalovat, promluv si s ním o tom přímo.
Pokud si nejsi jistý/á, proč někoho ghostuješ, zkus se na chvíli zastavit a zhodnotit své pocity. Prostě se ti nelíbí? Nebo se bojíš, že se zraníš? Jakmile zjistíš, v čem je problém, můžeš se ho pokusit řešit přímo.
Ale ať už je důvod jakýkoli, zkus s tou druhou osobou komunikovat. Ghosting je něco velmi zraňujícího, co může lidi hodně traumatizovat.
Ale někteří lidé jsou prostě jinak nastaveni, co se týče sociálních věcí, a ghostují neúmyslně. Mnozí necítí potřebu vídat se s lidmi tak často, a tak se to ostatním může zdát, jako by je ghostovali. Možná jsi jedním z nich!
Jak se vyrovnat s ghostingem?
Pokud jsi byl/a ghostnut/a, existuje několik věcí, které můžeš udělat, abys se s touto situací vyrovnal/a. Především je důležité si uvědomit, že to není vždy osobní. Osoba, která tě ghostnula, možná sama něčím prochází a není schopna se s danou situací zdravě vypořádat. Ale někdy je to prostě zbabělý a nezralý krok.
Pokud se ti už neozvou, buď rád/a, že tě ušetřili veškerého dramatu, které bys s nimi mohl/a mít. Je lepší být ghostnut/a než být s někým, kdo není připraven na vztah a neustále ti dává pocit, že nejsi v jeho životě vítán/a.
Zkus se zaměřit na pozitivní aspekty situace a na všechny ostatní lidi ve tvém životě, kterým na tobě záleží. Nezdržuj se tím, co by mohlo být. Místo toho se soustřeď na to, co je, a buď za to vděčný/á.
A pokud se ti ta osoba upřímně vrátí a pokusí se omluvit a napravit věci, pak se můžeš rozhodnout, zda jí dáš druhou šanci. Ale pamatuj, že to možná dělá jen proto, že se cítí provinile. A pokud neprojeví žádnou upřímnou lítost nebo se nepokusí změnit své chování, pak to pravděpodobně nestojí za tvůj čas.
Životy těch, kteří byli ghostnuti
Ghosting může mít vážný dopad na životy těch, kteří jím byli zasaženi. Může u nich vyvolat úzkost, depresi a dokonce paranoiu. A může je přimět zpochybňovat svou vlastní hodnotu a přemýšlet, co udělali špatně. Mnozí kvůli tomu také získají problémy s důvěrou.
Pokud jsi byl/a ghostnut/a, je důležité si pamatovat, že to není tvoje chyba. Osoba, která to udělala, je pravděpodobně buď velmi nezralá, nebo sama něčím prochází a není schopna se s danou situací zdravě vypořádat.
Pokud potřebuješ pomoc, promluv si o tom se svými přáteli a rodinou, nebo v případě potřeby vyhledej odbornou pomoc. Tvé duševní zdraví je důležité a je nezbytné vědět, že jsi hoden/hodna lásky a respektu, bez ohledu na to, co by kdokoli jiný mohl říct nebo udělat.
Většinou se o ghostingu dá mluvit po týdnu nebo dvou. Je to zbabělý a nezralý krok, který může mít vážný dopad na životy těch, kteří jím byli zasaženi. Pokud jsi byl/a ghostnut/a, je důležité si pamatovat, že to není tvoje chyba. Jsi hoden/hodna lásky a respektu a ne každý je takový. Zkus znovu důvěřovat!
Pravda o randění: Knihy, které musíte přečíst
Pokud hledáte rady, jak mít větší úspěch při randění, pak byste si měli přečíst tyto knihy. Každá vás může naučit něco jiného o procesu, od většího sebevědomí až po správné čtení signálů od druhých lidí. Takže ať už začínáte nebo už nějakou dobu randíte a potřebujete pomoc, podívejte se na tyto tituly.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
Často kladené otázky
Kolik dní, než se to považuje za ghosting?
Obecně platí, že pokud jsi s někým měl/a emocionální spojení a neslyšel/a jsi o něm asi týden nebo dva, je to pravděpodobně ghosting. Tento časový rámec se však může zkrátit nebo prodloužit v závislosti na povaze vašeho vztahu a jejich obvyklých komunikačních návycích.
Jaký je rozdíl mezi ghostingem a pauzou?
Ghosting je úplné zmizení bez jakéhokoli vysvětlení nebo varování, což tě nechává v nejistotě. Pauza naopak zahrnuje jasnou komunikaci o potřebě prostoru a obvykle zahrnuje pochopení, že kontakt bude v určitém okamžiku obnoven.
Proč lidé ghostují ostatní?
Lidé ghostují z různých důvodů, například proto, že nejsou připraveni na vztah, chybí jim odvaha ukončit věci přímo, nebo potkali někoho jiného. Někdy to může pramenit i z osobních problémů, jako je úzkost nebo deprese, což jim ztěžuje udržování vztahů.
Je to ghosting, když neodpoví po jediné schůzce?
Pokud je to jen den nebo dva po první schůzce a neodpověděli, obvykle se to nepovažuje za ghosting. Lidé mají různé komunikační styly a nabité programy. Pokud však uplyne týden bez kontaktu, je pravděpodobnější, že se rozhodli nepokračovat, aniž by to řekli.
Co mám dělat, když jsem někoho omylem ghostnul/a?
Pokud si uvědomíš, že jsi někoho omylem ghostnul/a, nejlepší přístup je být upřímný/á ohledně toho, proč jsi ztichl/a. Vysvětli své důvody, ať už to bylo kvůli přetížení, zaneprázdnění nebo osobním problémům, a omluv se za nedostatek komunikace.
Janet Smith
Janet Smith je spisovatelka na volné noze, která píše o psychologii, vztazích a randění. Vždy ji zajímalo, jak funguje lidský mozek a jak ovlivňuje naše chování. Janet je hrdá …
Číst celou bio
